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最家常的家常菜---辣子鸡丁(适合做便当的菜)

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发表于 2010-2-24 23:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:鸡胸肉2片  青椒3个  大葱2节  干红辣椒4根
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调料:六月香豆瓣酱2汤匙(30克)郫县辣酱1汤匙(15克)料酒2汤匙(30ml)干淀粉1汤匙(15克)生抽1汤匙(15ml)米醋2汤匙(30ml)白糖1茶匙(5克)/ P- i9 x; m5 ~* n+ S5 Z! h9 w
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做法:+ M' S' r' ~' d1 n9 h
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1)将鸡胸肉洗净,切掉筋和肉上的白膜。将鸡胸肉切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,再放入干淀粉搅拌均匀,盖上盖子腌制10分钟。
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2)青椒去蒂去籽后洗净,切成和鸡丁同样大小的丁。大葱切成1厘米大小的丁。8 }( X3 t# U1 J8 G' q3 ~$ y

1 }9 p( h: L* N. e3)锅中倒入油,可以比平时炒菜的量稍多一点儿。大火加热,待油8成热,有烟徐徐冒出时,倒入腌制好的鸡丁,快速滑散,待鸡丁变成白色后,马上捞出,将油留在锅中。- h3 l5 }. d; b$ V; _
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4)把豆瓣酱,郫县辣酱,大葱和干辣椒放入锅中,用小火加热,炒出香味后将鸡丁倒回锅中翻炒几下,淋入生抽,米醋,加入白糖炒匀后倒入青椒丁,再翻炒15秒钟即可。
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5 T8 o; L5 x6 x8 F5 a* i; R超级啰嗦:* _0 `6 d5 s# _+ s  Z8 {

3 u; i0 _- C$ g2 z/ ]7 m8 r6 C**如果你给孩子做,或者家里有人不喜欢吃辣,郫县辣酱和干红辣椒都可以不放。按照自家人的口味稍作调整吧。7 C* P/ c  V8 V7 E' ~! l5 ]
**豆瓣酱和郫县辣酱都有咸度,因此不要放盐,做好后你可以尝一下,如果你觉得咸度不够,可以酌量加一点点盐。) @) ?7 G6 c9 L2 V( C& J
**在步骤(3)中,只要鸡丁炒制变色,就马上捞出来,不要炒太久,否则回锅后再加热,鸡丁的口感就没那么软嫩了  J3 ~* z/ X/ K3 w* ?# p5 r7 F  Q4 N
**菜中青椒,可以根据你的口味换成黄瓜丁,或青笋丁等。
3 ?% S# |' ]7 S4 g5 ?! L**这道菜配米饭用来做午餐便当,经过微波炉或整柜加热,味道会更好(当然,青椒会变色的哈,但不妨碍吃)。
发表于 2010-2-25 19:54:03 | 显示全部楼层
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