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1、泡泡糖
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。/ _2 w' ~, N' e4 W/ H+ b+ U
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& P& B0 t! i/ V9 V1 D' J* g2、加糖鲜榨橙汁
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/ S1 u }, n4 g/ v: l加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。! n2 _0 y5 t. L3 N+ J0 f" n+ t& h
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3、松花蛋
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8 k6 O& v4 z, `/ A% T松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4、臭豆腐
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. l. Q; |+ `/ P% y臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。8 F0 W9 z! ?, O" J/ j
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5、味精0 V) P. ?% P$ \" x- M
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每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
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2 P. Y. U2 B8 Q' g5 x$ Q$ i+ |6、葵花子
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0 T! h) A0 Y+ ~: ^# x8 a3 g; i葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝9 I) q9 m) S ?% E9 r+ }7 C
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。% g6 d* u- D( F
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8、腌菜
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, E& f6 D" L+ o |6 G" m, `长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
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% H1 y5 w/ f8 H7 T- H4 W+ ~0 D9、爆米花
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. O! D# u& s. h$ ^% J爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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6 k. Q# x4 i3 |" g5 G( f9 p10、鱼干片
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" Q5 o' h i& _( Q( g" X/ Y* ~鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。& q( H+ A; Z& s( t, b* M+ n1 S
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11、油条
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3 c, H% c+ ?4 _5 K1 [8 E油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。" }# b: p8 ?5 r
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. f. e# O9 G: k. V* L2 s4 @$ {12、.咖啡/ r' G4 b5 @' @. x# _
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( o. j: h6 I* x7 ?+ l咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。 |
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