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1、泡泡糖
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。0 y6 d. B. i; `2 ^2 D3 }, e
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2、加糖鲜榨橙汁5 g/ l- s! q" P+ v2 r# T9 }5 x
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/ o8 L9 q! T1 r/ \% T加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋
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5 o6 b) G7 O w9 I) z1 B* a松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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. U0 t; N1 C% [2 L/ M( J; {4、臭豆腐
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G/ C9 j/ l/ G. p1 Q) d. D& R) R( o7 y臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。% S+ h1 k5 p4 E6 j2 }
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5、味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。8 z) d: G$ E" @0 G* I/ o; Y
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( j$ H' R+ C9 l% A- `6 a6、葵花子2 `2 e' @* Q+ M4 u- `
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葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝5 }, O4 _, A- Z7 q/ h/ V9 j
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。! b/ w% E% s: ?6 y
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% }, T, A0 W( R* h7 ^/ N7 {8、腌菜
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$ |8 w: J$ Q' t$ ^( q长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。% U u# z& q/ i
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9、爆米花 G- j7 s W6 [. i1 h
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。0 \/ ~/ q$ Q Z# n$ c6 z
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; I1 h% Y9 L! Q$ M( Y& e10、鱼干片
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) H5 u+ k* O# \2 w鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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2 X3 u' l" `. V Z! N f8 R4 v11、油条4 e7 d+ C5 ^# U2 m! U; I3 D
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* ]% A* ?3 m: ]/ b+ f( W- u油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。 V# L# H! _$ a: w: m& ^& ?4 r+ [
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9 d# v% X$ i( y5 D* R7 k% E12、.咖啡! k* c y" _6 h' N; p" n* D
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: L" Y4 F4 k1 Z' R1 [! Z咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。 |
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