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让你变笨的12种食物

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发表于 2010-3-1 18:37:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、泡泡糖
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& N: T- U7 f) V5 [# V( Q泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。# k' L% l. p, D
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2、加糖鲜榨橙汁1 @% V' a" v& m) G( l$ s
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋
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, ?/ W  i; E7 t9 r/ {8 U: L( c& b6 G松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。- x( e3 T1 [! L6 s& ^3 b6 B4 h: H4 x
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: ~0 i3 f3 |6 W. [4、臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。0 z& d+ a. {2 B4 i; O

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5、味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。8 q7 q" e2 O- N7 w+ T& o* r
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2 B* \8 M+ b. G$ C7 q0 J) O7 a6、葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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& Q. f7 k  |& K5 K7 o, N1 P$ @7、猪肝6 H/ m& A% y0 l

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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。# m' {# I( z& \  t" ?6 _& y1 r

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/ ?! [! R# {) O/ F% D; r; S8、腌菜
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。  ]- M! s3 H) b+ z) m( r

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1 U$ a+ I2 f/ F8 O+ T: i9 _9、爆米花
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; n( c. c, m* W$ }爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。  A7 u6 S1 U/ ]5 q9 I) I$ P
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10、鱼干片
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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11、油条
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' n, r) d& p, T  ?/ E油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。6 E6 U3 _" e9 P' @  `
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12、.咖啡
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5 S( z. m; b/ `! `& u咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
发表于 2010-3-1 22:54:08 | 显示全部楼层
OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜
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发表于 2010-3-2 00:50:59 | 显示全部楼层
理由都跟变笨没什么关系吧……
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发表于 2010-3-31 12:36:11 | 显示全部楼层
不饱和脂肪酸可是好东西啊!!!!!
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发表于 2010-4-2 15:40:39 | 显示全部楼层
猪肝?不是对近视有好处么?
8 }3 U# a5 C3 r+ a& T) O6 O- d& h我的最爱啊
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