让你变笨的12种食物

kevin69

1、泡泡糖


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# }/ x+ u" E/ t( h8 b  Y泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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: _* J/ g1 M4 g) m2、加糖鲜榨橙汁


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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

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- t5 t  ^. p$ F% ?3、松花蛋

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# z9 B" g0 q: d( R2 Q* N松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。


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4 T% A7 m2 F4 x+ N3 T4、臭豆腐


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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。



5、味精
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$ p# Y. |: g# J每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

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6、葵花子
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8 c8 v( T$ w  H6 |' n葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

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7、猪肝



3 P3 C& o5 G5 |- v' M8 b" c, y* T每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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3 n0 y/ I: J1 C8、腌菜


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7 F! ~  D2 c9 ?7 s2 h; J7 c长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

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; D% w  B, C2 z; P) _6 ~9、爆米花
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* t0 `% k- E. L' G% Z+ k爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。


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; E, C, Y) `! z" \$ Z10、鱼干片
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* [3 z3 G4 X# t5 I鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。



$ d, V# c6 Y4 U" W11、油条
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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  T- z% K9 J5 ?; \$ Z. h& u12、.咖啡


8 F8 I  o1 |3 t$ f9 y8 ]咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

fishwong12

OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜

kagaya

理由都跟变笨没什么关系吧……

hongG888

不饱和脂肪酸可是好东西啊！！！！！

liu546770

猪肝？不是对近视有好处么？
* k: G+ {9 T. P我的最爱啊