让你变笨的12种食物

kevin69

1、泡泡糖

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% R' j. r$ ~& p- E泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。



2、加糖鲜榨橙汁
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。



0 U" H4 z) `7 Q" P3、松花蛋

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" i/ ^- `/ A0 @: H, l" N松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。



4、臭豆腐
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& `5 S; o* B/ j/ N! B: U7 W臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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" C9 T$ r' F* l' H* j9 B* G9 Y& b5、味精
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% X$ t$ z5 Q8 `# X+ k. l: W! @每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。


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8 h. i  f( k  }! ~/ j6、葵花子



& |+ G  t& W9 a. ~! X葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。


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4 Z3 ~/ J0 P" L! @7、猪肝
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3 m# C- W7 z* g+ q每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜

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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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' Z" O. }' {$ _. R9、爆米花



爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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9 D% d8 d6 ^9 W" F0 o8 d10、鱼干片

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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

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11、油条

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: F+ N( w/ J4 r油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。


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12、.咖啡


3 s6 M3 [  K) W. k, I- `咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

fishwong12

OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜

kagaya

理由都跟变笨没什么关系吧……

hongG888

不饱和脂肪酸可是好东西啊！！！！！

liu546770

猪肝？不是对近视有好处么？
! S7 [6 s# V) i% f$ P/ C我的最爱啊