探源男人口臭根本原因

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探源男人口臭根本原因
4 U- _- O( h3 p  \* n2 O, n社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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, d+ i- j  _5 n1 d! @. K　　几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？

$ D, g# R4 E3 q4 W3 ^　　一、食源性。
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- V3 b  s/ }7 a9 j9 |* ~　　一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭

　　二、气源性。
9 j  S; a' ^6 d- |# J0 [) {" S
  Q! O5 A' a4 C3 l; V1 R& m# I　　最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>

8 l  H9 E+ |: K  m　　三、病源性。
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　　如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
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　　四、习惯性。
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　　口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

　　五、老年性。

　　俗称“老人味”，常为多种原因所致。
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　　介绍几种除去口臭的方法
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3 E, M7 J" g5 x  P　　一、使用口气清新剂。

　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

　　二、喝柠檬水。
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　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　三、多吃蔬菜水果。
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　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

2 {" K: t- T. \) J4 G　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
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　　此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。