141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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* k4 ?: H, a2 ~9 v5 c! h7 I　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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! P/ p% h& j3 w9 \! U4 s" e- A7 i　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。
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; i" c+ ?1 ]' \- `. C5 j　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

; Z! J/ k- C3 Q0 t; x5 K6 I　　16 夏天不宜久坐。
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. Q) G1 \8 n) G$ u. ^' |+ Z　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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( ?, Q0 U: C% F8 T6 `# [% b　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。

* k5 c. D9 ~  `　　21 儿童慎用含氟牙膏。

! ^9 C5 F+ r) _' o* A　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

! j3 s* f2 u) m/ Y7 T; N" I' m　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

* t& ^' M) y# y. S) ~0 i$ U* O　　31 带饭别装绿叶菜。
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8 Z& _1 R8 _8 B9 h; b0 I" Q+ C　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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7 s8 n/ Q  R& ^' e　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。

+ c2 F: T7 P+ N5 b　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

: D% R6 t4 W9 u　　36 二次排便易患痔疮。
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　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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# O; Q. }% M. f6 v/ A3 Z6 d. X　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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" }4 c! d6 \/ j' j) P　　40 牛奶的营养最全面。
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' _! b8 T! [- e+ G5 p2 N( q　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

6 ]' Z$ \  A5 O' A5 [( j+ |　　44 饮料瓶不能装酒醋。

3 d; Q5 t+ E' {" V% U1 J　　45 骨质增生盯上中学生！

7 N: z. P: V) R) O: S  X　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！

9 x& }: S4 e+ z+ \' `) p1 M# m　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。
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1 d- ~; H9 Y; u2 ?- e8 |  k( C　　53 戴太阳镜后要按摩。
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4 Z- l/ j1 H" F, @: Y　　54 菠萝叶含抗癌成份。

4 @* l- u7 C8 D; v0 J/ J- ]　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！
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$ o: ?6 y  @7 t% E　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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6 Y7 i- W+ i9 ]1 D0 g　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。
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6 B7 x8 m% o  O7 L8 A　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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1 K: [& d2 }5 o3 i　　64 趁着夏天补补钙。
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& m" T0 l: N: ~7 \  G/ [. Y* e7 D　　65 冬病夏治正合时。
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6 w* W) r1 e# ~! w9 C/ t. y# r0 Z$ M　　66 伏天鱼肉不能少。

& R& i/ d  d  {# n　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

/ t" h' o; S# D+ u+ f　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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9 L+ D. L% P$ y  S　　70 宝宝爬行好处多。

. e, g; E4 m4 z/ m　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

& t( S) K8 a3 ?9 ?* Q7 }; @( @. U$ e　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

, D5 u4 J2 p  \6 e* E　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

- b' p4 [+ p) K3 W　　82 多吃米面，经期心里好。
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1 F. |2 O, r3 k( T$ F. T　　83 走鹅卵石路，降血压。

+ S7 A; y2 X4 k　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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! g6 V) y3 y  n, Z- F　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。

. f2 f4 \$ ^) N" z　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。

8 x8 l) H2 t+ u8 N　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

1 @+ y8 j* c; D! |* H　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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% A' U, A1 A! E5 R' x　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

4 `4 T+ v6 [5 [, a5 R* P& U* o　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。
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　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

% V( k  R) s/ k/ w% {* J  X2 K　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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8 t1 m9 s- {2 g6 I$ i$ M　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

1 i% B4 s7 L& o% O* {+ ~　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！

% i& Z3 \. S' ]! z9 c　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

  R6 A& S& E3 b( G" Y. M- D　　115 薰衣草对心脏有好处！
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  w4 k( D8 c/ q; F& \　　116 入秋食梨正当时。

5 u7 [; W" l6 c' R3 K( a3 T　　117 处暑之后，健身多注意。
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( S& _1 C& }/ I+ z　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

) X+ Y. K* K8 ]4 W% J& q　　120 多吃杂粮，有益健康。

/ I9 I; c' X+ ?+ [6 l" [' ?$ C　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

. K" o; c/ o' a5 J; w7 T1 s9 e  {6 N　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

( e2 O- k- _9 N$ z3 _) d　　123 打手机时最好取下眼镜。
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　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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: W: c5 y3 V2 F7 s2 u5 \　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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! n* O  H* W8 a0 m0 P; W( b. ~　　127 一次性筷子,越白越危险。
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+ ?6 h* X% w' }0 G1 T! K- c6 T　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

. Y: V6 y7 |8 c' T! H* _! K　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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8 V3 b7 s5 z6 d" }1 \# M　　131 慢性牙病能伤“心”
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/ [: c( u3 I) J　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

4 ~, S! f" o) E) l0 n1 j　　133 家有孕妇，别装修。
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- ]4 Y3 G; Q* G3 Q4 z5 D( t" f; O4 m　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。

　　137 老人宜看少儿节目。
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　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！