141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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# q+ r/ _/ D& T& k9 t0 |. O　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

9 c( \( b: a- C　　3 饭前喝汤,苗条健康。

( |6 \. m& I2 P　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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# ]1 v9 O" E. E8 s/ D# D- f6 u　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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% W% u6 e  O# o; Q8 E2 V- ?　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

; k" ]) e: X8 `# ?2 v9 Z% ~　　8 眼袋显著，要查血脂。

* m, M" Z9 D1 N9 y4 }/ p　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

6 m7 |- s- v! q& G+ N& s　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。
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　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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" Q/ @4 B2 K( Z　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。
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$ p8 l  J! W8 T2 w　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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6 l1 v7 o+ R+ ?5 c1 z6 [　　22 红酒可降低痴呆症风险。

1 n5 R# r1 C6 U+ N$ Y　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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　　25 忌用隔夜龙头水.

: R% S0 j7 I7 q3 \$ p　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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4 i) s3 Z; b" [' \* V0 c. m! Z　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.
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& m) F6 @3 z" Q+ N6 r　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

8 Y( n& C; k" B* U; K9 f　　31 带饭别装绿叶菜。

8 i- E2 j, K* ~. n" E) s　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

0 v4 K1 u7 {" T7 A+ v; y　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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8 g( P* P) b8 U0 l　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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7 D% e! k( L& @4 ~- T* C　　36 二次排便易患痔疮。
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　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

$ ~1 B2 Y) e! J$ K. X+ d　　40 牛奶的营养最全面。
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$ I6 B! N7 C7 h& x9 Y5 {9 `1 g) q* R　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

; Z/ }! x5 w4 t2 S; z# }7 g: y$ t　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！
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: I+ T$ D  ?# C　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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4 T; b/ H: o3 a7 j2 O　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

. [) s1 Z. Q: x5 {$ ?3 L　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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  Z, Q% L! @6 C2 F　　49 女人全吃素,容易老！

1 K6 P4 k0 a8 S# x6 m　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。

8 w4 ^* w  p% l" }+ e　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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6 D$ ^4 n9 R/ }, y: d　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！

4 p( v  O+ Q# }" B4 U* ~　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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% b7 c; ^4 Z0 n8 {1 T5 \  ^" y　　61 鱼和家禽比猪肉好。

+ V) U7 b5 L2 q3 r+ x　　62 少吃鸡头鸭头。

; h5 z4 M( a8 Y　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。
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% l) {; S; d7 }' f, H& S% [　　66 伏天鱼肉不能少。
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; f3 X8 L% a, ?　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。
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/ d5 `2 ?% j+ Z　　69 乘公交车，侧着站更稳。

; k5 h: b' Q: ?% H　　70 宝宝爬行好处多。

; F# o4 [% N0 ?/ n: P　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

. A- ~6 F; v6 A6 b' P　　76 百合花泡茶，能去火。
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　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

- {0 M3 \+ p! K) [: m7 k( S　　79 脑出血，降温急救头部。

9 R$ B4 V9 J- a- m) [. b& x9 }; K　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

' w* w, T, M. @' Y) b; e- U　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！

7 k! n9 J' O" ]! F0 u. w1 y- d, T　　85 暑天，少动身，多动脑。

) s$ u7 k( f1 a7 h$ [　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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  P" s% N& e* A　　87 适度紧张，可抗衰老。
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( M, C0 c4 J4 ?$ f　　88 高温天气，慎染发。
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6 E! O9 P  S5 a) E　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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4 B# u- j) X6 E( n8 m- w. i　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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  r  }! |5 G) M: K( ^0 O　　92 肾亏悄悄缠上女性。

7 n# U# u  n$ ~　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

/ l8 j$ Y, V9 x! F- H2 Z+ ~( @　　94 刚立秋不宜大补。

+ s& F( p, b# L- N/ i2 \  l　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。

# E+ s: H6 f' P0 T& n3 k　　97 好言好语能治感冒。
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) d7 }( K- {4 Q. D' z5 u　　98 夏季男袜，麻的最好。

0 b' i+ m2 l0 d　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

7 J$ K* r# p! P3 `4 c6 X' T! H　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

, x) Y7 q1 c  j, D1 N) ~　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。
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6 U& Z1 h! D) z1 i( D( M7 }. x5 O　　106 当心爱犬让您染病。

$ S! M+ k& m6 s0 J3 B0 z1 O　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

6 O6 x; I# u/ {9 L) `　　110 护理液，不能当眼药水。

& n$ k5 G* S0 A" X) Z　　111 让孩子每天运动一小时！
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3 t. v& D. `" C1 H; N* E1 @　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。
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& `% l( P" K5 C2 L( s6 R; ^　　115 薰衣草对心脏有好处！
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' R8 F9 s* ?6 ]$ W　　116 入秋食梨正当时。

  ^( O9 e5 }8 G* _7 v1 x3 [  y, Y　　117 处暑之后，健身多注意。

3 U- F: k( ?7 `　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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+ A) u) \7 J8 ?2 |; y& |/ H　　120 多吃杂粮，有益健康。
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　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

9 y: O5 a% s  [1 u　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

- X% H% e; b* o- R1 g5 C7 o3 t　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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# y, ~: k% J+ k. p6 Y7 E4 l　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

3 K) ?) D& T6 z- @　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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# r" [# V  E0 q1 `　　129 老年人少喝鸡汤。

　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

- `8 Y2 A( F+ g: D& \, c( _　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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. X4 ~% H' Y5 G7 x　　133 家有孕妇，别装修。

" ~6 e. B# A8 g- K- ]5 a# P　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。

1 M% b) I# \1 g3 p+ y　　137 老人宜看少儿节目。

　　138 白露养生。
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) S5 ?2 G& f; m. c　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！