141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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, a0 A+ P9 ~- I& G6 f　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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& \8 Z. K) h/ l- M7 l9 ^3 n　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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# j8 K4 e, Y. J4 @0 W1 V　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

- M- U8 `& K8 X9 E$ t+ g6 L4 s　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

/ t1 W$ V. E" T$ ~6 g　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

1 ~$ m. ?8 L: d+ a4 f　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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. X) ~8 U( R- [* X2 ?　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

7 M& `+ |+ ]5 G* s　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

+ [; R, o  a6 k+ h5 I　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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5 Z4 L% W9 @, h. t  L　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

* X" M7 w" n6 t5 B　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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# u1 v7 C7 H6 z& A! t: B　　28 早餐最好在7点以后.
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0 @8 \. ]# }# d$ A　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

7 ]. o. e* I' J& O8 R　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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0 B' c/ @/ H4 b# k2 B9 l　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

0 h1 o% B, p- ~. k　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。
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$ ?/ i& o0 R- y& V　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。

- v  ~- E, Q9 g1 z3 F7 @# K　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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8 l, r+ @0 v6 v/ S0 I9 o$ i  x; y% F　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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$ q, b' ~' S5 c　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！

4 S& D- a2 K+ l4 a) m　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

0 \$ `, N2 |, k& `6 }4 x. G0 _& h7 ]　　48 婴儿汗多可能缺钙。

8 w/ V4 F' Z. h　　49 女人全吃素,容易老！

( U+ f' j- ~% y" ^  N　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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% b: k" ]' ]( Y1 m* i$ e+ O' [　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。
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3 w7 s+ U3 K/ O, h7 R# S　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。

# G: i3 `0 i- e: E% R( l" ^　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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9 P- W8 q0 S; |) g　　61 鱼和家禽比猪肉好。

5 O  T" k0 O: j  g+ Q$ L( v( I! y　　62 少吃鸡头鸭头。

0 ^7 h7 R6 K: F" C* Z　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

1 O( E) f) Q+ h8 k8 e　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。

' \0 G$ e* O3 ]7 j7 `) e　　70 宝宝爬行好处多。

  b+ `# |) T- Z　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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' m0 B0 t3 r) o# Q+ M# @　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

) I$ ?  V1 x$ P　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

( l* e$ D0 T' _/ T+ J1 x　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

0 E3 \/ d! _+ \( T　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

7 @. k4 e) |) l/ Z0 H0 m# y　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！

/ T6 `8 r0 V3 [# Z) y/ U" B; b　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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8 M+ g$ W; s% T% n8 _1 ~　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。
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6 q- Z: c6 o5 N& V1 t$ C5 O　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

; @& Q0 n+ v' ]+ i# @+ ]$ {9 {　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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, o4 V3 }- A7 E9 ~4 U; `9 E　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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* E8 F" C6 @- r: l- d1 X. @( F( a　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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% |' W( W; f* i0 ]) B9 o　　97 好言好语能治感冒。
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0 k: Q8 ~6 C. J' A8 W　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

# S, k- h! @1 l. p1 q# F　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

, H& M% X. u! ]" f9 x: ?1 Q  _　　102 人口中约含细菌500种。
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　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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# p0 j+ S# B1 u　　104 中年人穿着不易太紧。
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7 X. R  S5 C- h　　105 秋天“心梗”多。

4 C6 M9 j- ^/ q　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

2 F, N& Z; a3 b) s0 X" f* i　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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( P! z+ f( p' K6 F0 r- P4 y　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！
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# I2 A& v6 K, S; [( o　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。
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2 i8 a/ I# W0 F$ n- H: p7 v　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。

" n; T- Y8 |3 a2 ?# Z　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

, U3 S+ q* j; ]: p　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

5 O$ j- E/ K% v: j9 _/ K8 [$ {5 ~　　123 打手机时最好取下眼镜。

2 q  o; Y9 D0 H- S　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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& M" u# T% W2 v0 O3 x* q　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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1 P3 s3 l/ f1 o$ T　　129 老年人少喝鸡汤。
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9 J4 u; W) a5 ^  ~6 l* M# P　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

, P4 i' `$ D: l　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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6 G+ u3 B" b9 t　　137 老人宜看少儿节目。

　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！