141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

2 K6 F& _* Q, _( Q. [8 C　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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) y4 i' p, i. w& b* c　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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2 @* z; D1 W3 f- ^+ m* C: [# s8 i1 I& l　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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, L3 {0 W* u' l6 t! F8 }  Q　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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5 ~" h2 r9 G+ a' W( n; E0 j　　8 眼袋显著，要查血脂。
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' X$ O/ X/ O. I　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

4 c1 U. h( \. a# g0 v9 o　　12 吃豆腐,最好配海带。

　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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6 ]. K+ D6 c. I" b  w+ H9 ~　　14 上午的水果是金。
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$ ~% T" T9 F9 O9 q9 S　　15 老人小孩都需要吃零食。
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2 ?& n" T7 E5 x5 P( W　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。
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" _2 f  y, x2 f, q1 C　　19 怀孕能治偏头痛。

4 A( H8 \6 @7 }& Y7 Z3 T　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

; o! u0 {. b9 j8 l$ R# N3 f　　25 忌用隔夜龙头水.
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$ i! q; r) L/ E/ U$ F6 t  |　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

& z, ?+ |. ?9 |　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

. ^4 B  |8 {' O+ [  K0 a　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

　　31 带饭别装绿叶菜。
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+ }$ ?7 d! j( f: Y# m7 Y& h　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

! H- {8 P5 T" @1 H% a　　34 孩子不宜识字过早。
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) |" k  W- x. r) s; c( y( Z8 w　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

4 A/ [, D6 ?2 Q  V* o: o7 h" E& {　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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" F: q8 ~& }$ O# F, Z/ R/ j6 K　　38 服鱼肝油过量易生结石。

! _2 N5 X/ J; A" b" b% R　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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3 I8 S0 U9 O( `6 |+ T  ~  ?　　40 牛奶的营养最全面。

$ q4 r' b( S- }. y$ P+ p' l' i/ v　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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3 x- j" R! b! f2 f! u, ]) a　　42 暑假治近视好处多。

- J* P0 h( r  p; P　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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' y3 y: o/ v+ A; `　　45 骨质增生盯上中学生！

$ o4 C; m# c# @5 t  N　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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. y7 d# K: @$ w5 S　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。

3 @9 V0 ^/ a% _8 {: z; C　　49 女人全吃素,容易老！

, ~. N% k  J0 m2 r& h+ a　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。

7 @7 r' C' x( V3 G0 A: k　　55 年老尽量少吃甜。

! n# K, v* X9 O2 Q5 T3 D　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。
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　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。

* E9 x" u. ^- m: Z　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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6 c0 n$ O$ c2 I+ R. H5 x1 C* J　　62 少吃鸡头鸭头。

5 G  i( [0 x1 [, \1 l) l3 F1 G　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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( g) A* |+ [9 W# L0 W　　66 伏天鱼肉不能少。
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/ y/ l  p4 W: S% F　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

% N8 o2 R' O8 m　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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& R7 D" V$ K5 ?　　72 食物五颜六色才好。
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: _' q6 d  O0 q1 S2 T" B0 j　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

) v( a. c0 c/ N+ P& J+ h* c　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

. D1 X# B4 [2 D) r　　75 绿豆汤里加点盐。

1 Z( A4 X+ {; E7 u! a1 |6 h　　76 百合花泡茶，能去火。
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0 z1 h) G: ~" E3 u  j" E　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。
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3 }4 J: L) x+ ?$ T( A/ d　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

% ~* ?# |6 v* n% H$ s: o　　83 走鹅卵石路，降血压。

/ ]2 T# U! ~0 Q, O' W/ _　　84 天热吃肉多，脾气大！
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7 X* ]$ j/ j9 \' X- {% [　　85 暑天，少动身，多动脑。
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/ z8 J& O) F8 H; k0 }; q9 U. n　　86 孩子常喊腿痛别大意！

8 q: Z. p% A# b　　87 适度紧张，可抗衰老。

" _  ?/ F  p3 }, k5 U　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。

& Q  [5 S5 S0 o8 Y, a$ w　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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- N% ^  Q* M+ K- j, w　　94 刚立秋不宜大补。

6 b. c' e# D/ D. r. w8 N　　95 小小牙签,细菌数万！

( G" B. z- T" a# u5 Y6 v　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

! d9 e. e4 [( U! {4 F4 h& `　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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0 k* W" f/ |! D% \. n- G- j　　102 人口中约含细菌500种。

% {) }4 f2 ?4 s# ]& z# [　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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( p) B4 Y, j6 {) _2 a  {( Y　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。
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% p2 p$ Y: ?# o　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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! m7 d* Z/ I0 u3 Y& B5 c, R　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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5 A5 S& N3 R. F　　110 护理液，不能当眼药水。
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" U# {; [: p2 D3 X- e5 j　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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, f# M5 y9 ^, h  A, I* ?　　114 养花弄草，怡身心。
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: k# [9 ^' z4 ?3 I' H' [. f　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。
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　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

9 N; d  b! T; I! p) M　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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9 T7 }. ^% ^( q　　127 一次性筷子,越白越危险。

) a0 w' x" b" I1 _1 Z7 a　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”
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　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。
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. J+ R) G8 J- X　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。
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& N+ N8 y4 x% @$ O& @2 v  C7 I　　136 嘴唇发黑，莫大意。

. G. I$ y  l; i% V+ i* P　　137 老人宜看少儿节目。
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/ @! I( c) ?) F, O( |, J7 U- P$ Z　　138 白露养生。

0 t1 _8 O0 U- p7 ]2 d　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！