141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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2 \' N1 [: P- T) o  x4 a　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。

　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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4 H/ d. p$ u& L2 `$ B) {% ~' w% z　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

! T7 \' M; N% Z* x) i2 A  j　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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" F$ v! k. {' ~, P$ ^8 x　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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　　8 眼袋显著，要查血脂。
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" r  w$ V1 D5 Y, ~- w8 E　　9 冲水要盖上马桶盖。
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" z* ^( a4 H0 s8 F　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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/ u# u, ]' V. K6 ]0 i3 ~. v　　11 水果当饭吃，易贫血。

. Q7 m1 u. r4 l' e( f　　12 吃豆腐,最好配海带。
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8 R, ]1 ?$ e: o/ s" Q% L　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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6 M. ~0 W9 k1 ~+ ~, W3 z1 U6 ^& J　　14 上午的水果是金。

9 L) G& t, p; k7 D) y) ~　　15 老人小孩都需要吃零食。
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7 f" C' G: t, a. p# ~　　16 夏天不宜久坐。
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　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

+ y2 y: ~  Q8 f　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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4 w; \' n( G3 S( F5 h　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

/ s9 }7 X' e# T" E  i0 m  Q　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

$ L2 X7 O( P6 @1 u* Q　　28 早餐最好在7点以后.

7 m4 T* Y1 G* I+ y( J% R1 C" _2 L　　29 拿完照片记得洗手.

/ L$ b; K: R4 f" k0 m( L; m. C　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

　　31 带饭别装绿叶菜。
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" G; x% I: w8 O( D* Y6 h　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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0 e' W6 y4 L7 B# Z, u　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。
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( N' L) q4 N$ \, x- A1 u　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

0 s" U5 p1 G5 @- z　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。
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. o" u9 ~: h; e* Q　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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/ K; F# V( s% ~8 v! Z　　42 暑假治近视好处多。

) g) [3 X8 f0 k* H# y　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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0 w% N8 o. V  u$ t' d, g　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。

6 p+ L* j+ x- P, d/ u　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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$ ?: Y2 Q% H! w- ?* a% ]　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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& Y  G+ G* ~$ @9 P9 s' E4 D. {　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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6 K- `* t6 w' @9 L　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。
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$ E& S0 x0 K; p　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。

4 R& p- S+ H7 U4 \4 y1 R* C; G! r　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。

3 j4 ?! O$ V+ s9 S　　66 伏天鱼肉不能少。
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# T4 w( t& W4 J9 J: s8 O　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

% c, P" ?4 X- Z% _* C2 d, m& {  f- e1 w　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。

, i5 l' q( a8 ^- [( q3 g　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

% p' S( X+ S) E  `# f　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

& I" |" R$ Q( U　　75 绿豆汤里加点盐。
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0 k0 g8 \  c9 e( b　　76 百合花泡茶，能去火。

# \4 J' B) t; O　　77 冰饮料多喝易中暑！
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4 E) |1 c( W$ J& I: b8 g9 u* W　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。

: a7 P* U% K7 S( R　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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9 [5 c) L' ]/ n8 O　　84 天热吃肉多，脾气大！
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( O: j9 i2 O) y# e6 b　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

4 Z+ T5 u: U4 Z/ Z9 j9 I　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

' C* J' ]# h( C2 l8 `　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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9 J$ q5 A7 _7 M# E/ J$ U! g: _( y　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

7 M5 {9 _% E( W　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。
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8 s7 a& `, G9 I& q" C% ^. C4 c8 n" O　　105 秋天“心梗”多。
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　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。
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; Z( |7 q1 i0 V1 `. `: D　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！
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; Z% A' i4 h& _: q! @6 ~1 u- h4 K　　113 特别爱出汗也是病态。
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3 r" a  J( \* r+ a+ H- R% E　　114 养花弄草，怡身心。
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" p' {* @  u  J) H. D) `, t  y* [1 G　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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! Z3 R! d1 {0 J1 |& O* ~　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

0 l: {2 U4 z  s$ T　　120 多吃杂粮，有益健康。
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　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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; O8 j4 g- w& {( h; T% S: {: c8 m　　123 打手机时最好取下眼镜。
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　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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! t  \0 T! D1 ]+ g: n　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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* A! `+ P/ o3 j　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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, \+ t. g+ P- T6 S) K　　137 老人宜看少儿节目。

1 r* f! J6 |, P, c　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

" b0 ?4 B# d  ^' w5 m& I　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！