141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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8 y, ~1 k; x* i4 d8 T　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

' ]) f/ y8 ~; u　　6 出汗多了，适当吃点酸。

" J. n6 l0 H+ G: Q4 |" n* B　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

: I3 K4 S* A/ e3 D  }　　8 眼袋显著，要查血脂。
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$ I$ ?4 U2 I1 ^　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

8 D* K5 P4 v$ p# m! }　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。

　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。

1 T/ A& y/ B* H* a  a/ a/ Y　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。
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9 E5 M; K9 P3 @! }; v: L  Y　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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. S3 i0 Z0 m, n" W: k7 I% W. q　　18 常照镜子有益健康。
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5 ^# U, L9 F& P& ~( P, C  \　　19 怀孕能治偏头痛。

2 h1 o. Y' C  p! V　　20 喝咖啡时别吸烟。
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* U7 |% \' ~; E+ Z　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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! }$ R! X9 _- Q9 v3 \　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

3 F8 k" Q6 w+ z# q: D; u' e　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

& c, j' M1 X# f　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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6 G' k  b. ~% R& I) B　　28 早餐最好在7点以后.
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　　29 拿完照片记得洗手.

7 N* d% W' Q/ a2 u2 A7 h/ x) U　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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# ]% p6 Z' @0 V8 H- \- |+ p' }: x　　31 带饭别装绿叶菜。
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& |4 {9 k; J( Q* @　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

- C8 M5 l, @4 d6 D0 y. \　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

, T/ ?& W* ?, @3 I( f　　34 孩子不宜识字过早。
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! Q" p: R/ d2 A　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

% G0 z4 L  H+ _6 j　　36 二次排便易患痔疮。

4 q& l( k1 F9 {- `0 t　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

) Y$ d/ v1 Y" B6 v　　38 服鱼肝油过量易生结石。

1 O2 y# f# j3 y) i　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

　　40 牛奶的营养最全面。

* X& T; H7 T' P$ w　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

( D- S0 [% j8 K+ u) u$ V% X　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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: V+ `9 i: [0 G! E- @- E　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。

$ |  F$ ^7 t* J! v6 a　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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) S  E) a* @* N  L　　48 婴儿汗多可能缺钙。

$ P4 Q  Y" |, r- P　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

5 @$ s% z( ?( G+ `3 `. i1 ^　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

5 y, m) {* y$ l( Y　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

8 A% g& {, o) J9 x; b1 e& [　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

6 A0 }' ~7 A+ [9 r# i1 b　　59 手机信号不好，别用！
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) x" B' t" C" O1 [　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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% ^; U, K2 U2 C) P, |- h7 [8 j; [% D　　61 鱼和家禽比猪肉好。

5 v$ W" Z# q- p　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

1 d# Z/ }4 R& G9 y　　68 创可贴，勿滥贴。

. y2 j: p0 `& r4 F3 U* t" Q' M! c　　69 乘公交车，侧着站更稳。

1 ]2 Y* D( {9 ], C+ Z　　70 宝宝爬行好处多。

  P" o8 s2 o4 @5 _　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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& @8 M& i& d- s3 ]* N　　72 食物五颜六色才好。
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  R- b3 p& V. l　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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5 g+ j" e, N; x( o' P; Y　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！
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$ ?# {1 ]) o+ ~9 ?* e# z　　79 脑出血，降温急救头部。
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( e8 P& U% E( y3 s　　80 偏头痛与饮食有关。
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  G! d/ K7 `& B% h. P* j/ [( S　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

6 Z& F" s1 x7 q( k　　82 多吃米面，经期心里好。
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6 A  D' i) d9 t# }　　83 走鹅卵石路，降血压。
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5 c+ V" z9 S8 }9 B4 E8 d) s: L　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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* }4 D5 ^; u( M2 y　　87 适度紧张，可抗衰老。

$ @/ q7 F* i/ H5 |  N　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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% u: A% v( Q0 `: O1 @　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。

6 B& y+ s) ~9 d　　95 小小牙签,细菌数万！
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+ {( Y9 I3 ^1 L$ J3 ^　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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; S7 `- l+ A6 X　　98 夏季男袜，麻的最好。

% B4 e: a6 w1 \1 o　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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) |+ ]7 w" Z2 N9 J: Y# m/ q! {8 O0 K　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。
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' J5 @5 n" d4 Y9 h  S　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

% L% y: n- S# E  ~　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

7 U8 G) y7 v9 q0 s　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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& b+ x/ Q0 @! _6 l9 B9 F$ a: T; e　　110 护理液，不能当眼药水。

3 ]/ E$ r: J* ?* w+ S　　111 让孩子每天运动一小时！
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& l; k) R# U  w* n. i0 @　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。

* h7 @4 s6 i5 ~8 Z　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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2 k! Z5 X( c; z$ X$ r- [　　118 吃梨可排致癌物质。

& ^! J+ R# _! \3 q$ w+ n　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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: x9 y5 }  ?) c7 t　　123 打手机时最好取下眼镜。

# v5 j0 l3 a; ~3 e! a　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

$ c5 ?+ V  h, Q1 ?　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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/ x% m0 M9 w! Y　　129 老年人少喝鸡汤。
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! V" G4 [1 ~0 X9 ~) K2 S% P　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

4 q  n$ R; I2 \2 U' ]6 g　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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! k; e$ X6 H8 F  _. ^　　133 家有孕妇，别装修。

$ V0 t; F# G( S6 G1 O　　134 睡前慎服降压药。
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4 [+ p: W1 W6 s" N, Z8 Q　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。

　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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) Z2 r2 g. P- F9 A& Y5 G& f: W7 O2 q　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！