141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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- i0 J  B" Q" v/ ~2 w2 ~9 H8 S　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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% F) h( B% s8 B) j$ P　　8 眼袋显著，要查血脂。
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0 |. w2 b1 f2 Q　　9 冲水要盖上马桶盖。
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* v+ Q+ Z1 {0 G/ |4 c　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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2 R" ?* Z  n: z1 D% j9 S! j) R　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

, K0 ~/ ^/ C2 z$ J1 V5 i  I　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。
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% M2 W( W* X: z4 D　　16 夏天不宜久坐。
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# h) O  @" K& w. @& f) Q　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

. {/ J4 P& ?# Y6 `* I　　19 怀孕能治偏头痛。

' D( d2 a( r# y. ^　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。

# I( m& u1 X8 G  r) f/ p5 ]　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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8 {+ _+ l/ y: k1 E　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

" b; K4 m7 f" {) y4 F: C" _. [　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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6 c& r& l, h  z# q( ~& [　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

0 B9 Y% I5 R* r' Q; [: }  n3 ]( X' J　　28 早餐最好在7点以后.

1 f; |3 x. G! q/ o' q7 m/ W　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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1 n0 r. y+ \4 M" w　　31 带饭别装绿叶菜。
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0 [: o$ F( c8 ]　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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2 v5 a7 o  u0 k% T$ D7 f　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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* h9 c" Q9 l1 h+ r　　36 二次排便易患痔疮。

- D) B' Y) m9 s! r8 D4 M4 d" ?3 l　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

* ?% v, G2 E: }# U　　40 牛奶的营养最全面。

2 B; H# J4 b8 B* x* O4 c% }8 f　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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; B% P! B7 {& U0 K　　42 暑假治近视好处多。
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1 c, {' N$ e1 j: I: i7 d) n　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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  f) F* F5 X% K9 `% B0 |: i　　45 骨质增生盯上中学生！
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" |0 U6 c( e! H* I　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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2 q$ ?; k$ g& b　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！

% D7 `6 L0 U; j' R: y+ K　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

7 f" A& ^- A; ~8 A# j) a0 A- v0 B! {' i! q　　52 防晒霜用前摇一摇。
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5 k" g/ X- t, N; ~& q; m# g0 j: J　　53 戴太阳镜后要按摩。
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# q! {8 V9 Z- f/ g3 M( R! z　　54 菠萝叶含抗癌成份。

8 k0 c  X- T* K7 ~6 G　　55 年老尽量少吃甜。

/ A1 H1 I* Y4 t# |! m$ u　　56 适度丰满有益健康。

7 B& E. y' Q) _　　57 饮茶要适量。
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5 r: i4 P6 M2 Z　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

4 R- Q( j4 J  z& {7 y　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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, Q* ^% \; `! t0 ]3 D$ K　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。

" H# [6 x& S' S7 k　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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& j& s* q, Q" B$ V/ F' J  Q6 S　　64 趁着夏天补补钙。

0 g9 Y. G1 w- a& E$ u　　65 冬病夏治正合时。
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6 e' P0 {  }- I+ n9 P6 X　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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- ?2 r' {( \4 H　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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) Z* ?6 J9 s) U0 c; E3 Z　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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4 I9 P' e1 Q6 n　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！
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7 t$ |. @+ S. x9 p1 u, \　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。

( V; l  V& E/ d* L% s( ?　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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( J% M, V- N& A　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。

' H% B. [, |$ O4 M+ U8 T& U! d　　84 天热吃肉多，脾气大！
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5 X4 K* t/ z' Z4 X& F0 z5 k　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。

  A$ ?( K9 j' A6 d" U* H　　88 高温天气，慎染发。

2 |0 W( [9 H3 ]1 g- U　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

' d+ k) m" O: m2 O0 z　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

5 Q. O' m) ~) d! v: E, q　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。
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5 k: s0 n, w8 q' T0 K% w　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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9 N+ V0 H  k" d. l' H+ @& A　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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& O8 O* j: G3 T' ]) x- j　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

! C- s! Y& G; Y　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

; W- c! y& f# w. D/ @# A　　104 中年人穿着不易太紧。

9 U3 N4 j; P4 z3 Y( F; y& T; Q5 s- k　　105 秋天“心梗”多。
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　　106 当心爱犬让您染病。
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3 g6 Z( G' Y8 U0 i* O　　107 离子机没有保键功能。
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/ a; I3 q7 B/ L　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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. y) m6 {  e) V& N  {- ~　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

& W9 z: s0 r( K6 T* `　　110 护理液，不能当眼药水。
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) h+ u, y6 m+ v" ^% s' W+ A' k　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

' @- _: V9 K. R. ~- g, U5 D' ^　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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4 V9 k2 H3 G/ T8 ?1 X8 k; g　　118 吃梨可排致癌物质。

7 W0 A! R  n1 {2 h5 h/ N2 s9 R　　119 喝茶去除口腔异味。
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, o# Z5 t" @! ^# k  Z　　120 多吃杂粮，有益健康。

  ]6 E7 }$ ]6 S& \6 E; w　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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( d. g9 k; r  A+ W6 Q　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。

8 C! w2 o* S. X3 Z2 i　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

* L2 F7 U3 M* y! u8 R# {　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。

- z7 `3 R6 w- `; V　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。

4 o: Q: [( l! \' r　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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/ {0 l2 S- O" W+ w$ U　　131 慢性牙病能伤“心”
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4 R$ o  k$ Q3 S( x　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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, v% [3 k# U# P) P* Q/ A　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。

　　137 老人宜看少儿节目。

- a- C$ Q3 Y8 X7 _0 O' R　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

. E. n/ S: M& [2 ]( a" P, a# ]　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！