141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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8 i! l. T2 a5 |$ R3 d& Z　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

: m# C( G! g4 ]- E2 R　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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* c4 o# b; Q' f9 E% {　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。

5 T2 ?) x% v6 d% Q; u: A  W' [# y( |　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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* l; q8 O/ c2 f( N+ q　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。
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$ j9 w5 m/ u' P& B　　12 吃豆腐,最好配海带。

5 E! `! c3 l4 j+ x: g1 f　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。
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2 ~! j7 c2 h& t1 ^4 ~　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。

! M+ ?( S8 s* o4 `8 T　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

* l6 l( Z: [3 N7 N0 g　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。

$ R' E7 f% m! S1 |: A　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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$ l4 Z5 P% f7 w& [* Z# Q6 G　　22 红酒可降低痴呆症风险。

. o- x1 I; V7 ~1 x　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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" _4 C9 ?5 o" R3 H6 r　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

5 L, K8 B# Q- S& V　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.
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; S% Y! A: Y* c( Z5 |0 G; j! t　　29 拿完照片记得洗手.
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# q7 G. A3 i* C! P2 h　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

* g% Z2 f6 S% e& {　　31 带饭别装绿叶菜。
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. q8 `5 d; c2 u" C) K: ^　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

+ |7 a/ X, c2 f% F+ u/ D5 O　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。

1 Y' \- g- |+ |. {- k* \　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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" }6 z" t7 }$ h9 p　　40 牛奶的营养最全面。

" ^. }- g! Y- Y　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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" U9 X' V+ d4 U) ^% R　　42 暑假治近视好处多。

; O. W. P) Q; i" u9 ^& Z3 h/ V" F# H! Q　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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% k! N6 I; B6 i& p4 k3 K7 ~0 Q　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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+ ?) b4 Y* G2 Q　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！
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7 }! b/ K6 H; Q6 U" J8 V　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

) s0 C' M2 J5 n- J* l$ y! I* |& Y　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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; b! j( j0 V9 E. t1 {2 ?　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。

+ E# m; E" X+ G8 i" K　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。

+ \8 Y, x9 |2 v/ q　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

9 C2 \- ~+ R8 L　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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2 P( }! t2 {6 w) d$ A; U' I　　62 少吃鸡头鸭头。
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0 o6 k! G) X% u5 l$ R　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。

8 {. @7 I& p6 T2 L5 E9 r　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

: `$ n) ^$ h0 i& p' b% p　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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& z8 c' I! t6 a: _& u( Q　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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% \, ~: G! q! D0 ?. f　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

6 p5 A4 y- H" U- ^6 l6 K5 k( ^- g　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。
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- `+ m& X3 q* p: ^　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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( D. q/ Z$ L  L　　82 多吃米面，经期心里好。
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* ?5 R& j( e% H+ w3 O6 X, }2 t, y　　83 走鹅卵石路，降血压。
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8 q# n9 f0 x, J1 S; O4 J/ V　　84 天热吃肉多，脾气大！
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　　85 暑天，少动身，多动脑。
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; w+ s  t" D) b+ T& c( t　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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# I% Q2 v) m+ G' Z. f　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。

$ V6 l# v. z$ L/ C) q( e) C　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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6 G% ?) M. C6 n2 u, c　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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1 s9 a( {- w0 Y/ M$ [5 z　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。

4 m9 x( b; F1 ]: k+ y9 m, h　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

) u: A. `9 p/ R) O# N4 M　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

* M, W; V2 _) h　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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$ b- E/ G! P3 @3 T　　104 中年人穿着不易太紧。
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7 \* c$ M, ^$ E! G　　105 秋天“心梗”多。
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　　106 当心爱犬让您染病。
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/ j: Q4 x, b0 p( v　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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4 r# Q, n6 \% ?9 V9 M# D' X/ a　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！
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6 |6 u4 y0 f. ~+ y　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。

　　117 处暑之后，健身多注意。
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( b, Y7 a& G, j5 C8 S. E  m, L　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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" t$ m7 ], j* m; N　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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* y6 M- \  O, o$ |) m: g7 W　　123 打手机时最好取下眼镜。
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　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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. t$ r5 x/ X6 o8 i7 u4 {8 w　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

( g$ M- M$ e1 y7 R5 X, [　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。

8 U& a+ ?1 _' ]5 F' R7 B　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

* |8 Z1 o# X3 e# `　　131 慢性牙病能伤“心”

4 ^+ e2 [/ t% @% P; M* M6 g/ F3 y. K　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

) \; {9 z9 b& E& Y  w* h　　133 家有孕妇，别装修。
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& J( {* C; L$ q/ N1 o　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。
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　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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! Z% |# F, a  A  v8 U2 J　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！