141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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, [+ [# C; Q/ M0 C$ v/ n+ I　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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8 V4 ?0 G" m# I/ n8 }$ B　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

1 w& o0 [/ |% N5 F% B5 \　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

& R# J- p4 I" X. Y$ Q　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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1 M1 K' r, a: E6 s　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

4 Y4 Z% {" u% V* z5 _' V. `　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

; e$ t- d$ W" z8 i; @, w3 d　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。
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$ n2 F& R+ x6 ?5 P　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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, v4 i+ M4 H# X- R# c: \; D- x0 _　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。
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9 N' Y+ t/ [0 G　　20 喝咖啡时别吸烟。
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/ f( y; T3 t0 G7 b　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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: P: h- c+ F. z: ?9 r1 ?' M　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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1 V8 L, O, d- U: V　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

　　31 带饭别装绿叶菜。

# f; c" P' X, c* j　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

6 u0 X/ M1 j' C8 @7 Y' w5 O　　34 孩子不宜识字过早。
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. L( o' L) p3 z$ r" H- y, Y& ?* @　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

: `: z/ N, i8 T, t' v- Q: k　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

$ B0 e! u5 `9 Q1 C　　38 服鱼肝油过量易生结石。

/ V& y$ M; M) U; I. C! M　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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  X2 Q0 |  k) `  K% E$ J　　40 牛奶的营养最全面。

' a3 x/ \# P1 t' z1 U  O$ `  c7 `　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。
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% P3 ]9 U- X# H5 C　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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; B2 l4 I( U) \: R　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。

9 K) K  v3 q& t7 C' _4 p% N　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。

2 u! |- E- T5 w$ a; y$ w　　57 饮茶要适量。
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2 }5 N* r. _& l2 }. S1 Y7 X　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

/ g& v* s/ ]$ k+ a　　59 手机信号不好，别用！
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  o8 m; M/ w% b. l; h　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。
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0 M; c8 b3 u; x# L# h* k　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。
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0 k7 M& \5 E9 g. i) g　　65 冬病夏治正合时。

3 t; p$ L; X1 V7 v. D　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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* G. U% a3 k) H% `3 e0 V+ @　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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: D( L% }  S3 D) }　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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+ I/ ?2 S" L- N# R* K　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。
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　　77 冰饮料多喝易中暑！
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　　78 断奶切忌母子隔离！

7 u5 H8 z, k& ~: b% T$ j　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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$ w" V0 a# c3 S) ^. k　　82 多吃米面，经期心里好。
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# A5 O! z* r8 q" E　　83 走鹅卵石路，降血压。
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# @! D' G* ]9 z7 E# n3 k; `　　84 天热吃肉多，脾气大！
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1 M/ E; @6 l7 e" P" m/ G9 F　　85 暑天，少动身，多动脑。
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" b9 C6 t6 j6 }　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。
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' }! p% R. `4 M* Q　　88 高温天气，慎染发。

9 w. ^7 e2 O; S　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

* [$ |6 V5 w. @$ A　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

( J6 j/ }5 L# u: L- A　　94 刚立秋不宜大补。

/ k0 [- v5 r* N& j3 `. q/ s  e　　95 小小牙签,细菌数万！

3 G0 k6 ^1 I6 w% D" L1 C( M　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

( A% ]; h3 l6 z, \0 b/ {7 z　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

2 z4 ~# I( C, A, S% B/ Q1 A　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

8 a( ?) N3 N- d7 _1 F　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

: ~! @9 W: n4 i; D) J1 G　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！

, n( n8 C* v" H" {  H2 @　　113 特别爱出汗也是病态。

3 N+ G8 V! d2 Z: R: b　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！
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, F- K) v- ?( c* e　　116 入秋食梨正当时。

$ X. t! F% p: W% F　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。

; a% ?5 c$ c+ r: H" i2 q　　119 喝茶去除口腔异味。

4 r* Y, j, s1 B9 M& b% w( n! p- ~　　120 多吃杂粮，有益健康。
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6 S$ ^  P& z( L, u　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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1 x0 |& n6 d6 ?. b$ F+ g　　123 打手机时最好取下眼镜。
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7 q- J( x  t1 U8 G' I1 i# j$ t　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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; O6 T, _1 a0 Q3 O2 s　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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2 i' t1 O6 n; U, B5 [- H　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

8 C; B" \4 d4 [　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。
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* T2 e7 f& ~& R" k　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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+ X, ~6 b" w9 R  k- h& M3 r9 N　　131 慢性牙病能伤“心”

' w/ G! j" H4 s& I& a4 z　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

- h- |' F3 h& i* y( g- Q/ }　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

- A, ^) M3 \4 ?' e0 u' {4 k　　135 病人宜吃蜂蜜。

7 `* D1 @$ T- h　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。

# N& b4 s9 E6 f　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！