141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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. M7 K  B% X: z) v0 c; \3 p* p9 j　　3 饭前喝汤,苗条健康。

- u8 X1 O% i( P+ z+ \( [) O0 C1 N6 _　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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( v4 c7 z2 u3 f) S8 t& S' ^　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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5 M' z# S- V5 ^% i5 {/ k　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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& q; \5 H5 z( C: k) U　　8 眼袋显著，要查血脂。

. k# _6 ]( H6 ?1 l( o" M　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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% }6 z5 d! B* ]3 e' A　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。
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3 k- w" Z# A8 f5 l6 r- @- T　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。
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- ]/ a- c. b4 x! S6 w　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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4 h3 Y  X% I, a4 [0 Y8 Y　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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. b% k: K+ Y0 D8 Q　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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4 J3 s3 b+ ~" a7 l) C7 i　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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: Z  q% }- i. [4 W　　25 忌用隔夜龙头水.

$ \  K3 ]4 K$ W　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

( t0 ^: ^: v( h7 e* L# A　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.
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7 s# n$ v3 k9 Z　　29 拿完照片记得洗手.

$ d" y, R% U! `9 V5 E  F+ p& v　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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, S0 q0 X! A  n　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

; ?6 m1 X0 t6 _# R! C/ \3 U　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

# Z; T4 {( W* q6 w! P$ \　　36 二次排便易患痔疮。

) X) t6 F0 U. p$ ?" J5 L, k5 a" s　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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, F" \' ^2 A" r& a* G　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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7 k' o9 P9 T) {- v　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

0 ]6 c! t. B" W( }5 }- S　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！
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' q8 ~* A  M" o. U6 o" F! L0 q/ t　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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" ?. d: y5 G  B; _9 |* Y) j3 E5 e7 R+ e　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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6 [0 z# |+ {# u4 g: U　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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& e$ c8 e; j& v- D+ @, m5 K　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。
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　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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# u' v2 [1 x- e% W/ I$ B　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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　　62 少吃鸡头鸭头。

: t" k: @! J) {8 \# X　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

9 O4 _9 X, q  Y% i) U0 G　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。
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, m! k- J0 G9 ^; |8 a& e$ J　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

- Q! [8 _- H# X9 c6 R* V+ Y　　69 乘公交车，侧着站更稳。

9 j' H9 _% a, L1 e　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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% y' L9 \3 E8 d  [, L8 h# k　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

% U# L  m0 n' @5 \! [+ M% \　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

/ e" }/ ^8 g/ G; R　　78 断奶切忌母子隔离！
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! r# |4 E- {* g0 h7 \% v3 [) {) ]  X6 J3 u　　79 脑出血，降温急救头部。
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　　80 偏头痛与饮食有关。

9 }) \3 e# |5 F: L7 D　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

; Y6 @( D& z: D9 w/ h! _4 s9 J: b! E　　82 多吃米面，经期心里好。

& V7 q$ c. ?& i2 S  ?1 H* I1 Z　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。

- q! T3 P' x- J, d　　88 高温天气，慎染发。

& `( n& x3 E& H7 C3 P( k　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。

3 B) U0 F) N  q: i$ P　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。
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% O. K5 _, F: X( ^6 C  v: U: C　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

$ G' D8 P$ R& G7 W* ]　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。
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　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

4 @% C6 |1 ~4 T- Y: N　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。

) @( c* b5 d1 Z. t　　106 当心爱犬让您染病。

! I2 W1 a- f/ U1 l5 J　　107 离子机没有保键功能。
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! v7 m; V$ g5 }% g8 d# m　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！

- a2 p6 F6 ?( ?' h　　112 枕头主要是枕颈部！
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9 s8 U8 C2 `6 O8 H5 F! R　　113 特别爱出汗也是病态。

0 j! `. ^; e4 h* e　　114 养花弄草，怡身心。

# I& v% z! Y& Z! e7 O1 N( @　　115 薰衣草对心脏有好处！

0 R: ~+ B. K; H- A6 @0 r: R+ ~+ D　　116 入秋食梨正当时。
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7 }( v9 ]0 n7 p" S/ s/ H) X　　117 处暑之后，健身多注意。

1 l. |9 `0 b8 N* k* b5 D9 t1 t　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。
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　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

  U: D" g, c$ w# ^7 w' O2 ]3 i　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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. E( K5 ~5 i, `0 P' o1 ?　　123 打手机时最好取下眼镜。

7 _6 t9 ~; @. d3 b, v　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

& v, C  I) [3 j5 T3 q　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。

5 I: h2 d) f! w3 Z% K　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。
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　　138 白露养生。
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% `0 m& A8 D5 @( ^　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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9 i" U- X8 ?9 S% E; I; ?& |# a% @　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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5 s7 M+ d; m1 [% T! \% ?9 v　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！