141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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" Z: G7 k. h& {　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

8 @& |9 n" V% J- Z5 [2 u* @  A1 t　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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! G0 i5 U0 F2 Q5 Q: b: N$ u　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。
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+ g: U0 V+ t- [& u　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

) i. V9 _+ r+ N! X: L# {　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。
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) b) b: ?% Y; u4 b2 p0 G　　16 夏天不宜久坐。
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$ g! w& R) w* _. A- V3 P　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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% }* Z" b4 {5 r! _　　18 常照镜子有益健康。
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( l5 E, y8 N5 f1 r" E　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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* h; B" h1 a6 [) ]! A　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.
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/ l9 b6 y% |$ ~5 s　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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& F, g5 p+ a; J6 ]- d+ K4 x; Q　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.
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4 n* z: G; Z8 }2 _　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

5 W1 u0 y- X0 a- d  I1 B) b　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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. @$ y; W7 r. o7 S2 f6 \% B- q　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。
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4 [% T8 u  `7 l+ X9 Y% N　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

, L. O6 W# `7 k+ [1 Y　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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+ g- i5 q7 w( I7 i. `5 ~! a4 z　　38 服鱼肝油过量易生结石。

- S* n, _4 g) F# M7 V5 ?　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

9 M  E# @" X9 e; ~* ~) ~2 k7 T- ?" l　　42 暑假治近视好处多。
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+ U5 R, E; s0 h　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

. m. k2 N/ K" \* l2 j　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！
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# @& B& B0 R- t8 |$ U! n, V3 n8 \　　46 冻肉一定要冷水解冻。

+ }9 d$ m& G# I4 Y　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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; a- J8 J! E6 |. Z　　48 婴儿汗多可能缺钙。

8 U' F$ {1 I$ t! g. {  z) B　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

  T0 s, [1 r5 K$ T/ p; P9 J5 i　　53 戴太阳镜后要按摩。

" Z8 h$ M$ N/ ?6 c- J5 o　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。
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& M, }* i/ x5 W& \　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。
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　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！
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( E% B4 P1 X# c' Q& a　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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8 H) Z. O8 e- n4 T  H, U! E1 I$ z& l　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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! a& v4 o- U( W' v& G  V　　62 少吃鸡头鸭头。
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$ W1 c" @. H' Y# n　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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: L% ~) J+ p: ]/ H! P: V' j　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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9 d. g  e, V' B4 K　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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$ z# g6 y7 I: J: e' P　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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4 Q3 x9 c! J* k. H　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

! {' c9 V# ^& T1 Z9 o9 R+ V　　72 食物五颜六色才好。

) Q8 k! B4 }; _8 G　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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8 B1 c! t; c# F( h6 r　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

+ I1 \( k6 j" K) [( w$ U+ h　　76 百合花泡茶，能去火。
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9 W& U3 P4 z: P8 B　　77 冰饮料多喝易中暑！
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　　78 断奶切忌母子隔离！

. C* s/ v# ~5 C+ b0 s　　79 脑出血，降温急救头部。

9 F0 X2 ]5 v& @8 v3 c　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！

' J, ^5 ~$ |$ Z' z2 o0 k　　85 暑天，少动身，多动脑。
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# y  D/ l/ Q2 T- _+ W　　86 孩子常喊腿痛别大意！

1 W# a/ g. U& [　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

7 [) v% Q  X, J　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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$ `8 H# r% O# t2 s5 M　　102 人口中约含细菌500种。

/ o& C0 D; M3 `" W- r　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。
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* G, V# [5 h6 s% }　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！

+ b" Y# |! J8 U: P　　112 枕头主要是枕颈部！
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: U! ?" m$ s; x/ w: X2 |　　113 特别爱出汗也是病态。

- n; d: k! \" H  L　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。

9 |6 K+ ?, b5 K- v0 M　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

1 o+ U0 S/ _8 `　　119 喝茶去除口腔异味。

* A/ f; B2 A8 u4 F& E. J1 s' ]　　120 多吃杂粮，有益健康。

( t+ p: j$ z* O: d　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

/ I! j3 T6 w. m$ K3 c　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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& X+ W! U& X! U; m( Y) J& r3 U5 y　　123 打手机时最好取下眼镜。

- c! Z; e/ a, ]/ }- i1 H+ Q　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

/ E% r8 ~7 P1 \5 c. Q4 H8 Q　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

5 _" L/ D# w, K$ b　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

8 z: C" W/ \0 w4 h4 W: c　　127 一次性筷子,越白越危险。

! i' ?0 {' E( s　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。

3 |' n8 V! b) v7 i* a2 i# B　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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3 p8 t3 T, S6 E" ^  |# K　　131 慢性牙病能伤“心”
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　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。

4 g2 V" E6 d4 U4 y  ?+ S　　135 病人宜吃蜂蜜。
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: \% P7 O, ^- D( D  G! f" p% C% F% D# Y　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。
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　　138 白露养生。

5 K; e6 J% w/ E! {　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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( ^8 o3 n0 Q1 C& R, g　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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  k( a5 I  S; Y　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！