141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

% d, u8 x; c! Y' J$ d　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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2 `/ w) X& {5 u7 O& A; L　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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6 U, j+ _$ I  I1 n, @　　6 出汗多了，适当吃点酸。

  h- l* H4 @7 o3 @　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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% q3 B4 E% P# W1 @1 p9 G2 g# D　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

" E" ~# j, R; l' M1 K0 L( w# [0 a　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

4 V  c/ \. R' q% U& `/ R　　14 上午的水果是金。
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  a" K/ O& f7 m$ R9 F2 `0 X6 o7 u& \; |　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。

0 H- k! C( C4 W5 V2 g, ~　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。
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. A* U& c+ _9 `" _9 ^0 {, X　　19 怀孕能治偏头痛。

  x* F7 ^) X) a/ O　　20 喝咖啡时别吸烟。
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$ z  i) W  k4 ~& L　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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3 y4 z' [: G8 Z0 a* O　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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　　31 带饭别装绿叶菜。
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% s/ k+ i! ]& m) [' c. v" L　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

7 Q$ ]* L) w$ ]& q# ]4 b　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

" f  H9 C: Q' P7 N. J; r　　40 牛奶的营养最全面。
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- t4 Z4 f7 a: K! i8 {- M$ f! [　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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0 K3 V; d% N" x; _+ G; t　　42 暑假治近视好处多。
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6 N6 n/ G" h& z9 p6 \- i　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。
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. q" \; a. l1 Q8 j　　56 适度丰满有益健康。
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" j! p9 G! Q/ ?) J1 ?% X　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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4 X4 C6 t4 C* H　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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! \7 W9 W. v! S6 N1 }* t# j. c6 h　　62 少吃鸡头鸭头。

0 s& c% o8 D, p　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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& H" |. T% j. \. S　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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9 P- F" ^* E* e! F- c0 t* B　　66 伏天鱼肉不能少。
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, M8 Q2 u! b/ R' w　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

0 e% l. @' n! Z5 ]3 ~0 e5 C- p　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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/ f. I; H) Q4 C　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。

& h  Q) P- m. O( S* q) [3 v　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

3 \7 v. k0 \  z5 K　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！
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　　78 断奶切忌母子隔离！
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5 H9 |0 N7 S4 H/ u0 n% P　　79 脑出血，降温急救头部。
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　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！

" y/ m" ?% x5 k  ~. C/ ]$ P　　85 暑天，少动身，多动脑。

) V8 ~; g7 @: W$ E5 o' N　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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' p+ h" r: B7 ~5 n3 N& G　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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/ Z8 u  |' w4 x$ a; C& N　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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, `# y9 r+ u$ h. c! j3 S3 H　　94 刚立秋不宜大补。

- k6 [- \) A! r7 ~　　95 小小牙签,细菌数万！
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4 ~- B0 E+ W! q; a4 r　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

2 T: y3 r  n( R1 M5 D5 h: ^　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

) N# Y2 L) L( w% b" W　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。
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( `6 F3 x4 k& e4 x* ?- s" \　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

* f+ [; o- `2 k) ^$ [8 @3 h2 Q5 l　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

( R8 m- {2 P; n, o4 Z　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

# ?, x4 C5 t( |" ?" q7 P　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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* ]0 W4 D1 `9 N$ }4 Y　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！
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4 |9 L6 i3 Z; N, t　　112 枕头主要是枕颈部！
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; x! [2 {% B  F! i; }- d7 u　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。
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# U8 ^( ~4 _! q# ~- a2 h　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。

+ h& l. G7 x! }- }! s　　117 处暑之后，健身多注意。
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; L2 R; N2 g' f' h6 B　　118 吃梨可排致癌物质。
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, k" t) c, R* y8 Z' G8 q6 a　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。
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( X& S6 b3 o1 [2 [8 P5 S5 [% K7 y　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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! ^7 d# f0 h" E$ i5 H$ Q+ o　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

& L+ f0 p3 G: K0 G: j  `! c0 U' K　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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8 S& i2 Q' [. C! m! ?: y1 ^　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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- I% b1 J& |8 T) H& K+ I5 u1 P　　127 一次性筷子,越白越危险。

$ O* v& O( n- B2 V: k' U　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。
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" T0 _  P: C8 ^! u& m　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”

# d$ [+ @8 Q$ U　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

2 ?! e' |3 M3 I1 s0 x$ q3 {8 g　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。
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8 i' {$ n( c4 Y　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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( A; T5 G: o6 A! p0 }' d　　137 老人宜看少儿节目。
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& X2 X2 e+ Q9 X! |9 e' A2 `* ]: }　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！