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141条人人都应该知道的健康常识

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发表于 2010-3-8 01:10:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 带眼镜不会加深近视。3 k# m& |+ A: |) ]" G

5 H6 H- E8 {1 W# A  2 脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。
3 m; ]0 I3 m" t3 W" g* B
! h# L; Q& r& X9 M  x7 P  3 饭前喝汤,苗条健康。
, y4 I) P2 _: f$ E3 X% N# A1 C
; v" [1 Z+ A5 g: Y  4 电脑使用不当,血栓找你麻烦。
  @9 J! m/ y/ I1 _/ @5 A5 N/ ?
1 w# W1 R% [% L1 ?  5 神经衰弱,吃点猪蹄。" B1 v, _+ I9 p+ B& W# _

  {, i1 r8 f, u7 p  6 出汗多了,适当吃点酸。
/ ?/ o6 t! H8 ?5 m. e) I5 [2 i) O* ]# L& d0 p
  7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
% p  d% J' S( x( W7 x( Q, _2 r) }3 `' E- x- M
  8 眼袋显著,要查血脂。
- X' S6 I1 Y" H0 m* p
9 c% e: o1 g! F$ s, A  9 冲水要盖上马桶盖。7 ?6 }1 e7 }$ x6 _4 \( P" O

1 V+ ^- H7 K1 Q. k8 ]  10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
, ?1 k' e+ t1 ]% A3 u3 S* i2 }& p5 u# Y# z0 Y2 D. f
  11 水果当饭吃,易贫血。5 `3 {4 [/ T; K  T, o% H
# X1 `: S9 ?9 w; k0 r: c' l$ ^
  12 吃豆腐,最好配海带。
6 c$ a5 c8 e* C+ d' t4 a# F2 ~' a
- i5 p3 j/ V2 P9 g3 P  13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
7 o* J1 u7 R& U' {3 ^) j# y7 Y, R) Y$ k
  14 上午的水果是金。  Z" ^5 z4 k; k1 t

: U+ {5 B% I$ ]6 ~  15 老人小孩都需要吃零食。
1 b, P1 ]* o! R. q  I+ l1 J& v+ `0 W5 d) F
  16 夏天不宜久坐。
6 J: ~9 d0 b: Y+ N. T5 J
) _' p" j# E5 c9 n, d  17 服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。5 [. |2 g  |2 M! ]! x
! O$ t+ o& p1 G' j7 u8 N9 a" ?& _
  18 常照镜子有益健康。1 w( M" i9 ~, }0 @: p
! \% J* @: u! y; ^
  19 怀孕能治偏头痛。$ g. n) Y" C2 Y

1 y* `5 w9 M8 Z2 r$ a  20 喝咖啡时别吸烟。
) e7 f- Z% U; [% u: o8 g5 x  Y$ _/ w
. W( r+ ~1 ~( X' L7 ^, L  21 儿童慎用含氟牙膏。+ L7 `+ T) N+ p7 K7 `* D: C

/ ~7 n0 R6 u5 A: x$ D  22 红酒可降低痴呆症风险。
: Z. g4 Y: o2 y, D- n2 t& S2 c) i4 H1 {1 k4 A
  23 常坐飞机,多吃维生素C.
# a' W- ?/ w3 I, j" [3 ]9 _: `9 X4 T3 f4 P+ V/ ?3 @! k
  24 夜生活过度者,易脱发秃顶.$ M# A  d( o) y' ~0 b2 H: ?% X
# O- E" \7 x8 x& a* L6 |& D
  25 忌用隔夜龙头水.# y- d  n" c) v  |+ F% @
6 j/ H+ E  ?# Q2 O% ?
  26 彩瓷消毒,勿用消度柜.
& J3 M1 m2 i5 I! c" f& C9 {: W9 A4 u2 B; b# N; D; }
  27 常穿高跟鞋,拇指易外翻.
% n$ ^2 D: T& t* t' X1 R  [7 C' r3 g4 g: y" }5 k3 l! C4 u
  28 早餐最好在7点以后.  `" h- O' X% E, |  F* d
6 @  _" ?% f% M2 m/ e! i+ I5 U- b
  29 拿完照片记得洗手.
, n0 c* N2 C, H3 k( H2 \
6 z8 a7 }$ a! _# }* L% j4 c& c  30 鲜榨汁大多细菌超标。3 Y% n$ j, y  ~1 t& |

3 M3 x' f! s) l# {7 w" h7 {2 w, m2 G  31 带饭别装绿叶菜。2 T1 x2 K5 j6 Z7 E
. Q7 O8 r5 h# r& I. O) k, v" [
  32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。5 v1 v1 O. e2 |6 @: k

7 |$ y  J+ j& E/ ^4 p  33 挖鼻孔,等于自毁“门户”。
- K( @: }1 I. J, e/ r- @/ B
- u4 Y2 i! o3 ~6 v  34 孩子不宜识字过早。
& T; f8 Y# Y4 q& M: ^- d4 p% @
2 O3 N: L1 n: _  35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
1 D- s9 g; R- S
! t, j9 Z+ A/ A$ M0 i. n5 w' t  36 二次排便易患痔疮。: ~0 L9 _1 S' j5 H$ c
  K* q  C: e! w, p- P! _+ K  S
  37 一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。
8 S6 k7 ]' ]8 }/ T3 I- j3 m* o/ Z$ B) U
  38 服鱼肝油过量易生结石。
2 s' ~% R! F* t+ L: U0 Y# i8 D- t
  39 纸杯的荧光剂危及健康。0 h; R" O$ O9 y! t

- d/ H+ g. y; a8 n- q  40 牛奶的营养最全面。" B, P: D% r: h+ e( f& F8 p
' ^1 t  q4 |, Y+ ^
  41 男人最怕热,女人最怕冷。; J$ V) o8 X2 ?0 T. Y2 v, K, c

4 I9 n* c5 H; t  42 暑假治近视好处多。
9 ^& `; W8 z3 n$ C' ]2 B- e  e6 g5 s3 D( Q
  43 葡萄干能键齿,杀菌。
: s' f5 r4 _  l; r: U+ |: r
6 e$ z  b3 H7 A  44 饮料瓶不能装酒醋。2 l* t! T! M( M% E
& s+ N) C6 Q1 J7 g
  45 骨质增生盯上中学生!4 F  ]! f+ e. L) W) W

8 G. C) l9 W$ b! P5 n5 e5 i  46 冻肉一定要冷水解冻。( P0 L3 k: G9 D4 f
0 L9 f; W8 A) F! l3 e
  47 家电久不擦,电磁辐射大。, t/ X7 V7 [+ K6 J: x& j4 X! x

  z& K0 @( N& q# [  48 婴儿汗多可能缺钙。0 Y$ E" \3 P0 S+ N; B2 O
: D- p( \$ l. X+ S
  49 女人全吃素,容易老!- W; ]. T$ d1 \$ J5 l9 C) h

! f$ l5 Q, [. v/ a; u  50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。6 J, A' Z# F+ @! @" u" Z) N" b

% Y+ a' r3 I' h) A( K  51 吃木瓜能增加胃肠动力。" e- W2 G+ f% r8 `6 R9 q
8 S6 [0 X: `! h4 R& q3 `+ |0 u
  52 防晒霜用前摇一摇。
1 [3 E& }& ~' E
; O1 N5 j& q; V9 |' K  53 戴太阳镜后要按摩。
( Z9 m1 G5 F% l* X$ a/ L
7 e. \! A4 v+ n  N- P1 v  54 菠萝叶含抗癌成份。
! ?. P3 q9 N8 u/ A) x( Q, f$ V8 r1 v3 f& o' U$ o
  55 年老尽量少吃甜。
! z8 Q/ f+ a" ~; e0 x: \* G: E" }, j
  56 适度丰满有益健康。
7 k2 C9 ^+ N' g
7 a( y/ L9 Z* I  57 饮茶要适量。& z- e8 |! {, b4 g
, X, |( T1 l+ _. J4 _3 X$ W9 c
  58 每天半块豆腐,可防血管病。
  s$ H: l% I& a+ @! }9 g
" ~  R: ~( Q' w  59 手机信号不好,别用!
9 s4 Y. l# r: ?
: ?2 d* T( r0 H  60 多功能洗衣粉,慎用。
6 O' w0 Y9 @, V$ p' O" g3 B, k% \
1 B7 r: M/ H( K' F! w* a  61 鱼和家禽比猪肉好。
0 J3 y5 |  c0 f3 k1 v5 B( u
. d4 T& p- X/ u2 J, @) R  62 少吃鸡头鸭头。+ n- b; }  c* e8 y9 D

' |# x% U$ ^/ j4 _5 W* j4 B  63 糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。
/ {0 P; ?2 x7 M. j* ?; k( D8 V
* F) I$ q' U; ^! h3 i  64 趁着夏天补补钙。; k, a7 s4 D& j4 L
" U( m) M& y9 \* y6 t7 P
  65 冬病夏治正合时。
* M! s* b3 g' u! {) C1 N
6 z# \( O, z1 H  66 伏天鱼肉不能少。
/ r  l8 y7 d. r  Q! v+ N5 }, K; w6 I6 H! h& }7 p9 M/ ]
  67 剖妇产损害,可能伴一生。
# y- K) s7 B9 ?: W! Z& ~  Y
, G1 }# U. U5 L$ J' z. _9 \  68 创可贴,勿滥贴。
8 X3 F3 x7 x" ]
# ]7 x. K# M9 O$ h  69 乘公交车,侧着站更稳。6 I) @- m0 W1 K1 p7 J% |0 L& D
8 {4 D- m1 @# j; O! [
  70 宝宝爬行好处多。2 i8 O. I2 F! _3 N

, d; p% ^, T4 K: R4 e% }  71 吸管喝饮料,防蛀牙。6 |  U, d% r5 i1 @: N
/ _( `* o8 Y$ n
  72 食物五颜六色才好。) ?  K) G" G' {9 {# x5 `2 W
6 d2 j, y! \6 \7 V3 }5 z3 |
  73 莲藕“白嫩”,要留心。; e# O, K. v& x/ S! g
/ Z; Q/ h" L( D) ?7 M  M
  74 劝君夏天多吃冬瓜。' o# M  p2 a0 @/ ?% x% {
$ R2 w; J0 Y; ?- ]2 U- `+ H" e
  75 绿豆汤里加点盐。
, R$ I9 q- u) ~  P; T; J/ D+ W0 e  O* f! T6 n* t! [% c
  76 百合花泡茶,能去火。
  h  L1 ?5 p+ h$ W/ w# L, M
9 f/ r8 K: N, ?4 |  77 冰饮料多喝易中暑!" p4 J! j' v4 s8 r% N5 w/ l$ Y: R

8 x/ {+ B4 L3 B- f/ J  78 断奶切忌母子隔离!0 p- R) F$ J3 z. |8 {% w
2 r, ]3 E: Y+ R  j1 W* l6 I. K' [
  79 脑出血,降温急救头部。
* F( w& r3 u! s+ @5 j# o/ O# z4 L: @! v
  80 偏头痛与饮食有关。
) c" Q3 K# Y, r
; V: W0 x' d7 D. m! M  81 吸脂手术,激光去斑,除皱手术,夏季不适合做。
+ p4 v( `- |+ k4 g( b7 U# `' |& p# p: l# P( }4 k) X
  82 多吃米面,经期心里好。
7 f' O5 C; c6 O( A7 y8 X% g5 {6 M7 b! q: h: _- F+ \1 n, e" J
  83 走鹅卵石路,降血压。
5 l+ T& i- c/ ~" h; [- {$ O, t$ Y& B2 L/ o2 w! X+ d  Z1 _# A
  84 天热吃肉多,脾气大!
, Q0 M" J9 |! j/ C
1 v7 b' A; F8 u$ W8 L  85 暑天,少动身,多动脑。
" W* P+ G* B. ^" U. l. e9 ]) ]- `! W* d  k
  86 孩子常喊腿痛别大意!2 t* C5 K; T0 K( X) _$ e( S
2 g) w& J; o" q) d
  87 适度紧张,可抗衰老。
$ `: @7 k$ L6 ~
- ^8 n7 Q; F2 A% v  88 高温天气,慎染发。# f5 e% S: ]% Q3 I8 X4 c
! l6 i# N% p7 x  r# @% O& a) o
  89 幼儿久吹空调,易得肺炎。. o- K+ @  Q: w! ?) r/ E; M
( h( ?1 D6 k9 y8 q5 D% |
  90 太干净,反而容易得病。# N& T6 ~; e8 y+ O, {7 _0 i6 ]
$ n+ ?) p+ y% ]4 N# E0 D
  91 衣服太鲜艳,小心有毒。
, }- `* E; `8 c# j6 Q1 h) O3 ?/ m, b+ C" D
  92 肾亏悄悄缠上女性。
3 z: d% D. O8 @& z- v
/ i; M% A. O0 Q  93 花茶勿乱喝,小心副作用。/ w9 F3 N8 t. t2 e6 d* \* I( I
+ h- S+ j1 n2 `- n
  94 刚立秋不宜大补。
% V' e8 ~# F" e4 i; e9 j* z! f
! x$ c$ Z1 I8 }5 _+ L9 e. Q3 u0 R  95 小小牙签,细菌数万!. w) N. [# ]; w. Z  }

# m# V7 a4 I. `% R7 n* k  96 总打嗑睡,当防血稠。0 ~9 T& p( D: l  N" z* u

" o/ y8 O* H7 U+ h. N) b  97 好言好语能治感冒。
4 a! ^6 Q. G& A. s0 }5 `' E* f
9 y- T" E" |. W+ o$ d8 D+ \" d. A  98 夏季男袜,麻的最好。" `% h4 g. g( ]7 L

! w5 k0 Y8 X* ~$ }4 S3 y! }; a% B  99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用! }6 Q& l. H) ^  m* j
8 R9 C. V) E0 R% b7 U6 r* o
  100 牙齿长得乱,原因在吃饭。% Z; K) k+ k/ ~/ ^
! }! \, `4 j: v3 t2 P$ O: R9 d
  101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。( z+ ^: U% M* M
6 B' @6 t& c- c
  102 人口中约含细菌500种。/ w5 w0 {( B* v8 W( b* ^9 P5 y
2 N* a# ~: }( [/ ^. E7 x& E
  103 常食富有植物纤维的食物,有益健康。
, e. h; Z1 @* p5 q6 Q1 F+ u. B1 W7 u( B0 Z$ E+ Y' R7 g' T1 X8 g9 q
  104 中年人穿着不易太紧。
6 i+ L; N( C( y9 D+ P
3 a$ f. N9 [* W, _  105 秋天“心梗”多。
$ B3 y" _5 P' E% G2 A) P( U4 ?+ i" Y
) {: N* w8 a  y6 R  106 当心爱犬让您染病。# F4 [  j  O+ O1 m: X
) D* H: p; P/ e0 I; j' Q3 E6 V" s
  107 离子机没有保键功能。
& ]- [- |5 `# O! @; y. O% |% S+ @6 M* ]$ H
  108 刷牙能拆散“细菌家族”。. a) {- p, M8 w

) D! ^; u, }4 }1 n+ t# f. |4 A7 o  109 吃鲜黄花菜,每次别超过50克。
; V* B6 R7 q$ f2 B0 A3 l7 D# v0 R9 ~' x5 o" D2 ~2 r
  110 护理液,不能当眼药水。1 B; X" {" F( @) p5 c

) @- Y$ I: H- H  _% Q0 P6 p3 C  111 让孩子每天运动一小时!' W# O3 P' X/ Y2 o$ C/ R/ Z
& c2 u# ~5 M( M1 }# j3 i
  112 枕头主要是枕颈部!
8 X- p2 V$ Z9 d  X  I8 L$ E& a* f2 E* b
  113 特别爱出汗也是病态。0 Y8 h  f" ]. D3 D, x8 B  h

0 l" Y) x& i, y) R; g# O  114 养花弄草,怡身心。9 F5 w- x. \' O6 D6 {
( w$ D8 U/ n0 C9 q* {: ]5 n6 X" d
  115 薰衣草对心脏有好处!) y; }/ T* r  X! Q- \* G( {

" A, k  B3 N. P9 T8 r7 N! e' N  116 入秋食梨正当时。# {# d4 V4 e" B& I' g) }( D- r
2 P0 l' a3 `+ c+ H- \
  117 处暑之后,健身多注意。
% ~5 `9 Z  g" ?8 P; X8 e7 |, k! s( @# e+ X' z1 B
  118 吃梨可排致癌物质。( U) s! l7 P/ Y

' h2 L1 `7 w* e3 G+ l6 W  119 喝茶去除口腔异味。+ ^  i2 n* M0 Z/ @! y& y
9 M$ p) C! n1 ]( Z
  120 多吃杂粮,有益健康。
# D7 H, c: ?3 ?, q! w& l. G( K: Q5 }2 S6 \" @$ s! y+ X
  121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
5 Y8 r) |2 z: I  I8 ?* C2 v' k  K$ s+ G; @0 \  Z
  122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。+ Y# L, q2 a0 O# r3 j2 Q

6 N' L) W0 l/ ]  123 打手机时最好取下眼镜。
3 l' M# l2 X+ x& I4 k( S7 T) h  o: U; i/ X
  124 香蕉抑制癌细胞生长。) V4 d/ a0 V4 c. l

5 W- D! P; [9 x3 A$ b! K  125 黄昏时段锻炼身体较好。
% ]) u5 C* B  r) b0 n. r4 Y. E- O* _3 Q
  126 牛奶有镇定,缓和情绪作用。5 c7 [; I$ k* T2 j* H6 [

/ b; `/ n8 y1 i- B8 j  127 一次性筷子,越白越危险。. m( \) P5 h& l$ d
* j0 x6 i# {0 K& Q' D% v
  128 经常作鬼脸,可让脸瘦一点。
$ n6 L3 n( A2 w$ ~" x& X" Y5 J/ _. A9 v1 Z+ S! q; }, t' m
  129 老年人少喝鸡汤。
/ W8 ^( ?" j7 B6 ?- s/ u" G! T& B- u5 Z% Q4 u0 Z( a# M. @
  130 一杯牛奶不可代替早餐。. T1 m; P: {, M6 H

  w! P% @+ N9 ]5 O  131 慢性牙病能伤“心”
# D6 _: [1 x5 ^; P! p4 U% a8 }. }) Q7 k9 g8 J6 R
  132 儿童防铅妙招“勤洗手”* i( c0 I( N$ r8 L; U  k
! Y3 G- N% {5 y' i  [  ?  T2 o
  133 家有孕妇,别装修。
4 Y% _6 d' c( u" k- b! x
2 m9 e0 X. o6 {6 I( ]; G) v4 y" ^  134 睡前慎服降压药。
) O4 x" Q. N2 X6 l
/ p2 O- j, u- c9 x  135 病人宜吃蜂蜜。
& H/ B5 M: I4 Z* b" f
  d9 x  {  M. _9 V0 p  136 嘴唇发黑,莫大意。
, C9 ?1 n2 _$ d, I' Y
3 `: g9 t/ e& q& p: o# z6 ?2 Z; B  137 老人宜看少儿节目。* c8 |" |' d: }" ~4 F+ [
" {# R* o' g9 b% @, ?$ \
  138 白露养生。0 q3 `. F) o, E( y, B# ?' K
# i' ]3 E- {: e: y2 c
  139 好视力形成在“黄金期”3-4岁,12-15岁。4 u- g! t8 ^* ^9 l% l9 g0 I

, w6 U( F- M) h1 ~  140 少吃盐,相当于“补钙”。  G" m# Q# k' i! J
' x& r7 {  m8 X* n
  141 橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!
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