141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

2 i; h0 M5 m8 b) G$ u5 {( b　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

& r  e- s$ N4 \# e& n　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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$ N' z0 a7 A/ L: T! D7 ]4 u　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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　　8 眼袋显著，要查血脂。

7 D5 T( O, A. Z1 R　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。
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- ^  d( H: x, r# z! U; ?& r　　12 吃豆腐,最好配海带。

. Y' H0 M( y$ l/ I% Z, o　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。

$ x! _7 n7 |' t# F! k1 |9 [4 i　　16 夏天不宜久坐。
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8 y" ~$ t5 _+ r# ?6 y5 W- t8 K　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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8 N+ x: n+ w( l- R5 |: k2 r5 |　　18 常照镜子有益健康。

9 Q4 e* b9 O9 V4 E' N　　19 怀孕能治偏头痛。
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4 I( b. E6 n" J; G/ |/ l9 S* z　　20 喝咖啡时别吸烟。

- v: U3 H- k, @. j5 ~　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

& u/ ^% u8 R% ~3 N6 I( ~% u' }4 s　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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' {  X+ [3 ]9 z! T( @& ?　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

( r3 u3 \) w& ~; b7 @, X; A2 X8 t　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

  T& A( b" ?" l5 n7 y% M; J) f3 [* I　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

  l8 w. e9 H' M; n3 O5 b. Q/ Y　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

& \$ M! |" p1 F6 C　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。
) Q" i- @7 x& h( I8 i  I2 U2 G4 n4 A
* {* @+ Y/ l* I% r' W! a　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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* d' k, ]4 t& t( l; G　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

2 F( f! }2 ]; u　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

, y# @3 j; ?' I　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。
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) L; s) K8 v9 e' w; _6 |8 b3 [　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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. f4 j8 h* ^5 E　　61 鱼和家禽比猪肉好。

$ ^* ~! d1 U2 W' G# R　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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2 i+ N8 b# Q, j) R; w: Z　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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# t6 K. C% [: \( R+ p　　66 伏天鱼肉不能少。
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- P0 R4 p" ?  ?! [　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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  `1 R* u3 K+ C& u" r; e　　68 创可贴，勿滥贴。

1 J9 t- C$ U3 ?$ d2 t3 |　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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' Q1 `" s0 k9 W0 K; i$ h  }　　70 宝宝爬行好处多。
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+ t5 |! [+ f0 @/ W0 J, h, `  k& S　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

, \+ X) j5 _* Y$ h　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。

9 e$ h- e  @& I( R4 V* k　　77 冰饮料多喝易中暑！

  W# L; X  L9 ?$ g7 Y* p% S　　78 断奶切忌母子隔离！
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4 u3 v; J6 J' @$ M2 b1 N. H  L5 y　　79 脑出血，降温急救头部。
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$ x$ W3 \% a! g, c. c6 ]　　80 偏头痛与饮食有关。
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: M  F! \$ ^' S+ E. l$ O　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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. a* Y  _5 p$ Q" Q/ N　　82 多吃米面，经期心里好。
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- m+ X3 I: e0 f. T5 L! S" D　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！
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, O1 s( i  Z9 l! ?　　85 暑天，少动身，多动脑。

0 T: M- Y5 }) R' d5 r# E　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。

/ r  I& q+ n# @' h* }　　88 高温天气，慎染发。

& ^3 g6 o; j, E　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

5 J# _3 H7 U9 s　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

, f3 M! E) S  N! r8 T$ D0 g　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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% l% Y: ?( d- L　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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% Q% x3 U8 C9 R# o: b4 }/ y　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。

$ ?, m5 B# K3 ~$ L　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

7 T8 B9 s5 g3 J( p5 L9 w　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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4 B# n  `/ Y+ Z7 V- K" T　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

8 q$ j! V3 r9 ~$ U! ^+ M- l7 u% W　　102 人口中约含细菌500种。

' {+ g$ Z4 [' X& C0 {( K　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

4 O/ c: _& _- m) q9 r　　104 中年人穿着不易太紧。

& t& X) K0 D3 C) g　　105 秋天“心梗”多。

) O' q- X8 @: x* A5 q　　106 当心爱犬让您染病。
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# c* w& n( O2 F# R　　107 离子机没有保键功能。
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- x1 h2 |4 W  d! s　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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: L; b& _- `/ ?; z  ^　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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8 }" P6 i% D4 s. [/ f8 U. Z　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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0 P. r/ q& I' C% q2 B% T! d　　120 多吃杂粮，有益健康。

% Y7 v: ?3 K( \5 O3 a- c" v4 {　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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+ T9 `1 E4 h3 C* r5 x1 e# e　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。
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$ J) \+ T# W6 }; A　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

7 C  U. z1 m8 s  ^　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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; @' Q4 P  i" u1 {$ @　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

; P, ~+ ?# c9 [2 X8 Z: x: s1 A- H　　127 一次性筷子,越白越危险。

5 `- ~0 N7 ]) c: q4 p: F1 V! p1 p　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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0 g% p3 M2 F$ E2 s# P6 S* c$ z　　129 老年人少喝鸡汤。
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: \  z# N& `9 f: M- ]9 q2 `　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。
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# Y% W: ^6 u3 \　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。

5 g6 e% g- n+ d2 f　　137 老人宜看少儿节目。
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; P" o5 N' ~/ Y　　138 白露养生。
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$ l2 j% ?/ j$ A4 s0 |! o" Z7 B9 s　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

% v: D- S, s, }0 G6 l6 Q1 o　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！