141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

, c' ^5 D; r1 w( V1 m0 z7 j! v　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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7 r: }0 p( w) `7 o　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

: x; L$ P( x; S  f- b　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

$ c% [! V% \/ X* s　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

& Z9 X; o1 K; o  ?　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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9 v- q! W8 f- w" }  U7 K- r　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。

! K$ ]  @. ~2 X' H　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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9 _3 @7 \: j& a; m- i$ k0 v) m: S　　14 上午的水果是金。

3 W6 e* V$ r$ [$ [4 k! Q　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。

: U/ K5 t* T( h: i( A　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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! Z) S$ D+ r3 Q% b　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。

( |, S' l/ A  B1 J/ W3 a　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

8 \3 O5 E: v, k- h" ?' I2 t　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

' C  B# P" E0 I  q6 ^. o2 _) G7 R　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

* C7 H! T8 l9 {' |+ X1 j- f) x　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.

' l: Y1 A4 ^  A. m* x, b. m　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

9 A  g4 w$ w& N/ H+ v, Y9 `' r　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。
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' l  J: U& z; z; d　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

/ }! A6 C3 `/ h) B" k　　36 二次排便易患痔疮。

/ Z2 o% D5 `( U5 _# {9 u　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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$ p# p: [5 {, J7 k& l! G9 q9 ?　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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* U- W1 C( F5 ?7 Z　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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3 W/ d' h2 T) O: d　　42 暑假治近视好处多。
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/ q8 ]6 u; c) M6 {0 S% P: [　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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' \$ F( H, L5 H5 X% }　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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, ?" P) m5 w9 `" u9 c5 \9 z　　45 骨质增生盯上中学生！
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; U1 k6 N' b: ]% h1 _　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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* l' O/ r& ~$ ?( s5 V$ Y　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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* ?$ j9 K& l' O1 u　　49 女人全吃素,容易老！
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% X& j: {* Z8 U. \　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。
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6 N: Y/ ^+ v, I　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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- g) x5 {) }. ]7 P　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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0 u7 M+ ^2 l5 [; C/ J9 F　　57 饮茶要适量。

* G2 d% K* m, S" G; J　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！

# D4 y  @" V1 L' b1 G　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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4 R5 j% T7 Q, C　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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4 W0 k; M6 E! Q4 N! R7 I　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。
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+ Z# j) n1 [1 q/ ?, f) c　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。

6 X7 W( o0 x7 I( k% ?　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

/ [1 ~, l. [3 n' P9 \　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

6 A# s2 C; t4 @　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。
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　　77 冰饮料多喝易中暑！

1 k5 U+ I% h8 N& L　　78 断奶切忌母子隔离！
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. P% Z* \, L/ _* L8 s　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。

2 k! S: v0 q4 v! s2 Q　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

1 k! K: W5 H/ O; j- N　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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: C- C1 [2 O6 Z8 p; o& l( h1 Q　　84 天热吃肉多，脾气大！
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　　85 暑天，少动身，多动脑。

! U$ v% c: ]( o- q# @* T　　86 孩子常喊腿痛别大意！

7 Z- f0 V) s0 o' Q% i　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。

+ X) N4 E( q/ t2 u! z* \0 j　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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9 w5 J9 P+ j6 {3 U: |: j　　90 太干净，反而容易得病。

: ?  g7 l! Y8 K+ w( N9 z! R　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

0 V3 v' r, _7 l　　94 刚立秋不宜大补。
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* E$ Z$ {$ w+ X. G  v. D. L　　95 小小牙签,细菌数万！
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* C4 m" P) T4 w  V! o　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。
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) ?+ j0 i, B" \, u　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

/ ]- Z- q8 b5 [2 q　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。
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$ ]" ?7 P+ g( y  a) Y$ E　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。

* y8 S$ }1 E( S) F. ]% u　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。
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* a# e% `4 E. {# @　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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  ~; p$ E( D6 c& v　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

$ c, |) W2 G5 x, |' [% U　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！
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* T7 D5 r$ n( t7 k　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。
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) p( ?* J+ R+ x1 e1 {8 p3 i" z　　115 薰衣草对心脏有好处！

8 i0 r( z% u% }  m. s　　116 入秋食梨正当时。

　　117 处暑之后，健身多注意。
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# b6 Q# t8 |9 V7 n6 k( `　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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, [) v6 G$ h" [. t9 Y　　120 多吃杂粮，有益健康。

- D; Y( S! D1 p+ c- E& ]　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

  F( J. f  l; x2 Z$ U　　123 打手机时最好取下眼镜。
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2 h! j% n, h( k) h  Q- J　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

4 ]4 R  H/ g& A3 r( w　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

; P) z" H- M9 a% K! C! L6 [　　129 老年人少喝鸡汤。

9 k4 t, v+ D/ j, p' c8 m　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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$ V6 r3 a8 w3 f) P7 G0 U+ H　　131 慢性牙病能伤“心”

5 |$ m! H. l8 V! x! O3 u" R　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。

' k, t. q: x7 ~9 l* [4 ~  @　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。

+ f" p& j2 T. ?0 g  v　　137 老人宜看少儿节目。
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$ j) |" [) Y1 c　　138 白露养生。
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" J$ m- V" J( p1 Z, N　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

% H- W& S# A0 V　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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( C6 B, y: m6 n+ W, r3 y$ X+ @% G　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！