141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
5 {9 l7 o: U, m0 s
2 ~( x! Y& E; {% |　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
+ A+ k  J1 I* O& f2 |
. ^- y$ ], q8 l- M( y　　3 饭前喝汤,苗条健康。

　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
+ d# Q1 t1 Z* t3 J
　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

- ]7 }  u8 Q9 j$ }& N　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

, @. L) ]5 T. s7 U　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
1 G* Z3 _3 p9 F. B* q1 E0 K1 T
1 }+ J( U/ d$ [$ B1 D　　11 水果当饭吃，易贫血。
4 V" M% X6 `2 f. v6 v
2 E) m$ h/ o/ p% ~　　12 吃豆腐,最好配海带。

0 y3 E. K) Q3 z, u, e  o　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
# `- G& b7 D# d' y8 y- z. S( l
/ ^. c& I$ R$ N　　14 上午的水果是金。
- |3 b4 r( X- X. b
) _; d1 g. Y* l　　15 老人小孩都需要吃零食。
  n  w  s' @% `  m5 R
　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

8 p. m) g2 f7 C  V# x　　19 怀孕能治偏头痛。
+ c& S/ k& `* ^  I- d" F6 I) x/ o
　　20 喝咖啡时别吸烟。
3 t6 j1 Q9 h3 O8 c: F- W
; M- e  \! Y$ ?　　21 儿童慎用含氟牙膏。
2 H- V- f! ^8 V' `& r3 I
% D- u& h; s2 x8 ^0 K* J4 s　　22 红酒可降低痴呆症风险。
; i4 u7 U: Y' ~: T1 t- E
% y7 v2 k4 f) T; ~　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

  v! i3 g' Q3 t2 _) N+ H- h' K3 |　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

7 [# U5 p% n$ H  E: B' J- W3 ]　　25 忌用隔夜龙头水.
( P" M& Q  Q4 a! P& W, c
　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
/ G7 k# e$ M: y2 K
　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.
! u: M: t9 _5 s5 o
　　29 拿完照片记得洗手.

2 Q, L9 N8 B2 P  v* u# A　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
( g9 ~& l/ b  U) C2 y- g
; a& U2 E' ?, c　　31 带饭别装绿叶菜。
/ n1 o3 l2 b" ~$ A7 d8 i
0 Z( f& H# u1 o+ I　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

- l% h7 ?  T9 N2 |9 g　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
, l4 q' ?% ^# \
　　34 孩子不宜识字过早。
3 j4 S& u" s9 H3 ^( E
　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

( F, t. }' p4 p$ v　　36 二次排便易患痔疮。
+ i4 O  c6 b- @- S! l
　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
7 h: }3 T; u7 R) w
4 @. C5 I& \1 {7 P0 l8 s/ E; Z　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
9 r7 W1 ]6 @( J) K. m, Y
, n- L, ?1 r! B: b& u4 S　　40 牛奶的营养最全面。
7 a* o3 H( \7 K, m
　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

. A( Z: C, A- H; Z" H6 G4 H; v　　42 暑假治近视好处多。
* ~5 J, y4 N6 W8 B
% j' z( D& V+ `　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

  w* G6 U5 k) O# l- h6 j　　44 饮料瓶不能装酒醋。
( p( M( N/ Y( g  a6 m
! [& D7 S4 H4 j% G# S　　45 骨质增生盯上中学生！
7 K9 _' I6 Y( g8 {! a
4 R. |* R3 C0 L1 r2 N　　46 冻肉一定要冷水解冻。

8 a2 @7 a) `; X- ~3 h　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

$ M  i+ |- q& l4 P# g" s　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！
3 {0 b  p8 N1 b" Y
　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
. Y3 d. s1 w1 T/ t
　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
2 M2 K; j' y, c) W  l+ d
　　52 防晒霜用前摇一摇。
. w( q# x/ t$ N, Q. s
5 v% Z8 [% C. {& b1 h  e- m2 R; r! q　　53 戴太阳镜后要按摩。
# e2 ?) v& `2 M- {, k
　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。
: z" x  {0 A" o% `+ E- k
　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
3 ]7 V( C! n0 z9 d, }+ o4 z
　　59 手机信号不好，别用！

/ ^4 y5 V& B/ }1 n% g( I　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。
$ c! [& B2 \! N8 d# Z
, v% c) x  K# `8 R  L　　62 少吃鸡头鸭头。
' `$ ]5 ~* n2 `! ^  m% i
　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

, w' x+ \& _! f2 I% K7 n　　64 趁着夏天补补钙。
$ v5 K0 g! q# \. P
1 X' c; d$ e, N& \) f　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。
; D! f- U% d3 t# t$ i) `
9 M1 a# |+ ], ^# B; n. s% ?/ V3 S　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
0 h) l8 m6 r( g# B
0 \% A# [& S3 ?" F( W　　68 创可贴，勿滥贴。

5 d$ m; j" [9 S$ v# H　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。

2 F$ M7 U$ Y4 H' |( [9 J) v　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

  h+ E. q9 E0 V  Z* ^　　72 食物五颜六色才好。

$ G$ [- `9 Y! C/ [6 l5 a4 \1 j　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
" O7 C  W* L6 f+ [, [
  q6 B0 w2 _  a/ h4 R2 B2 z! m% O　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
6 ^- D* ^7 \" @: d
$ R$ c, i5 l  N8 V: S! f　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。
& G  ]: G6 O! l4 A: P
- y* e  _$ x7 u! _8 F2 a% ?# n9 \　　77 冰饮料多喝易中暑！
6 Z' u! u& |- g8 W( K8 ]
6 s( i1 M8 x3 A; k) V　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
2 S1 b. z  f. {4 D& a! U  S
1 V7 E5 S" C+ a　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
: L4 E5 u4 b7 E2 w
　　82 多吃米面，经期心里好。

( O9 r2 a* x: g: R  G/ a* ^　　83 走鹅卵石路，降血压。
+ k& y; u; j" J+ `
) v( P2 c2 H8 {. o9 B　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
9 C6 q  H$ ~! n; A) \5 I
: a2 z% y/ [" A7 O* q　　86 孩子常喊腿痛别大意！
3 ?5 C5 ~2 B# `3 Y& C6 t
　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。
  P2 Z8 ~. i! f: f) d- }0 W
　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

7 q  U# M7 U3 h) h; ~  y2 z　　90 太干净，反而容易得病。
9 }. P8 p! }8 [+ g: |
+ o# p) F7 F8 ~8 Y4 J  l  C　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
* f- X9 O$ x8 y1 V6 M6 s+ r
* K9 ?/ T9 t5 [2 K. U" W　　92 肾亏悄悄缠上女性。

  T6 g3 R  I, B3 s' U* r  c　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。
& a/ X' g' X2 X; e) K' ?
4 Y) Q. [8 N, |4 z$ n　　95 小小牙签,细菌数万！
7 G, }; ~" e: c$ i% e
　　96 总打嗑睡，当防血稠。
! R9 J: W- e6 q1 R, H0 N* H
　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

2 e6 _+ j, j6 k* X( b8 a3 P　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
" A+ U3 W- I$ Y$ v5 }
　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
1 V. |+ r! U5 k6 u  w3 V" [4 z
' V  @# [2 F* I+ J- i　　102 人口中约含细菌500种。

% p3 Q. u3 x+ m1 }: _- d. p* ?9 A　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
; ]% c, {$ e; W7 `; I" `
　　104 中年人穿着不易太紧。
! G% S2 d5 S) I9 a; Z* X& x; ?1 w6 j
　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。

6 \8 o( E. C/ O6 G9 F　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。

1 |1 J8 O" Y$ t( F# U, n' \3 N4 a　　111 让孩子每天运动一小时！
& @) u' ?! E- f/ X
　　112 枕头主要是枕颈部！
7 X. F, \; @" p1 V. n2 u
　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！
8 @0 k% v2 K7 h3 v( V, J3 s- F
8 o9 P' T7 W. u+ [! M3 Y) A* A　　116 入秋食梨正当时。
- ]7 J* f8 Y$ Q* `! k' H
　　117 处暑之后，健身多注意。
- g3 W" {; L% U& Y# |4 X
　　118 吃梨可排致癌物质。
/ X) Q( W' e8 }6 P7 N. S- A) ]
　　119 喝茶去除口腔异味。
! h4 ~- {4 s) C' h1 X
　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
  L, I6 N6 m* p* X6 c" E
) f; D  l  J) `5 z5 C　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
% @- }/ g5 q/ J- S7 a* N
" @  _* D- h+ h　　123 打手机时最好取下眼镜。

$ d+ K' f% H3 Y; `2 L　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

2 X0 X" j! e# i) m0 K) ?' k　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

8 w4 p% q1 [3 X2 n　　127 一次性筷子,越白越危险。
1 N- O$ c* B1 I! W9 h4 C
0 p3 u$ X2 n+ T3 m0 O! t　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
; ^3 U- y; Q' j+ q6 t) H) T
1 N* t0 T; f/ ^& U( B　　129 老年人少喝鸡汤。

　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
+ i& B5 G; [" ?( P* |
5 C4 Y8 T3 P1 ~( Z& @& k# ~　　131 慢性牙病能伤“心”
: X9 B+ X* \" s) t) Z# I2 X0 y
  s0 e4 _7 M- U4 B　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
& O+ i- g9 W+ i% m
. O" {  q2 Z7 S( U6 k. C. Y# k　　133 家有孕妇，别装修。
2 h& P% _4 f! {4 w
; t2 J( K: K$ B3 L: d9 T　　134 睡前慎服降压药。

+ |. ~: r. e. p5 ]　　135 病人宜吃蜂蜜。
- v. Z! I: R1 B8 e
　　136 嘴唇发黑，莫大意。
4 F' G7 O' l. R7 z+ Y9 C
( @3 w, D9 P  s: b, E3 g/ `　　137 老人宜看少儿节目。
* v  v; E$ ?& o( O$ ~' q$ G6 j
　　138 白露养生。
& b; z. z1 c3 O) S8 f
　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

! }) _  B. t7 w) u& F% k& n　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！