141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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( p; a; V# g3 l6 ]  b, h8 J: F　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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& P4 I( T- j1 R2 C+ p5 q0 V　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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) ]8 {3 W9 n  L8 w- G　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

  i/ J5 F# l- Z+ F1 l0 V　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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　　8 眼袋显著，要查血脂。

% i: T# b6 d: \0 D8 V. o　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。

　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

% {9 E  u9 u/ @- C/ m$ U, Z7 w　　14 上午的水果是金。
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  k+ v& x7 Q3 ?* ^& X　　15 老人小孩都需要吃零食。

1 a4 h, [! c; v  J& j　　16 夏天不宜久坐。
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9 r  T# {; q5 E9 Q5 A　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

( A( o$ B% M( _/ B　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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7 |! ^& ~5 H5 W; Z　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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3 n: _' z* ]9 `% F* p$ E5 m, Q　　22 红酒可降低痴呆症风险。

# d9 O& M0 C3 i* B- f　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.

2 [& A) I7 j/ f  A& Y　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

% O6 G" S2 Q5 P" ~* y: B% Q5 P　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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8 {" F* W% j4 o2 A) i8 U　　28 早餐最好在7点以后.
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: Q% ]& `% @) e1 U% g/ L! x( m　　29 拿完照片记得洗手.
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0 a' q3 e) O. U# ^8 c, X& b& ]" O　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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8 x9 a% A/ ?5 p$ n1 A) j　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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2 x8 E) F$ H) x& Y, _　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

# [" l! n# _* U9 Y　　36 二次排便易患痔疮。

7 L- I6 u& {  J1 R  A5 t2 y　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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  e4 o; u9 o; ?; B/ v　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！
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* {. @! V( }7 T9 x　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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- w' t2 d" C1 y; L' d  _" d　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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, ^+ l, I" s  N8 s* p& N$ c　　49 女人全吃素,容易老！

7 l* y) o3 W" }% B* m, s　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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6 C! i5 j# i2 t4 X　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

5 t$ q; K# Z% ]# ?% `2 e　　52 防晒霜用前摇一摇。
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. W% l+ x* x: ~: {4 w　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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& R- B% X4 n& Y4 b, Y- R' V　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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, @( V) a$ k8 n" ~: R6 [$ v7 ^. Y; |9 {　　57 饮茶要适量。
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　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

  I) I6 {, C2 S- d6 h: x　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。

0 I. B5 a) Z# f2 ^% L% \　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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: o$ A% F: `2 |4 Y/ ^0 K- w- E　　64 趁着夏天补补钙。
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- c; ]+ ?; k1 F+ w) Q( L' A　　65 冬病夏治正合时。

+ {0 F! C  ~2 G, z3 u9 r　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

5 w/ O, U7 t- U7 R* a. [　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。

  k3 k% }' B* D7 f, l  q　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。

/ {, M- P4 B& _0 B( ?! T　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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* _% v% z. q9 k+ Q' f0 B! J　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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8 J+ `! z( ]5 d2 S) z　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。
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, A" x3 ^& i% v% [# x7 ]/ j　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。
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　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！

6 U/ T* O/ \. F　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！

- Q# \% A  u8 K( ~' x* b1 c　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。

/ K+ w) N& `  C　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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2 G' ]' _9 R* I3 g! e6 o0 B0 K- d　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。

+ |0 ?9 M, }2 `1 N- p　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。
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6 `- d2 R8 f" X. w4 H! f. M　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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$ j* m3 ?3 n% @4 b. H　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

+ h" U( Z! |# b$ j2 y- p5 P　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。
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$ z" \$ p, T% R/ S2 ~; z/ `　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。

: `! h. N1 |/ a  @) k　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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. I+ f$ `/ W( p$ E' b　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

6 I  u5 e& J8 J: Q3 J9 ^3 R　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！
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- Z/ v6 x+ f( F　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。
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" l/ l0 F6 L4 N" e5 q　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。

　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。
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) ?( }/ b: g6 l7 L6 p　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。
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. \: {9 @6 Z, x' T3 M: Z　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

1 E- u" L, l7 W$ ^' Z. L# I) L0 I　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
9 j/ V- R. N  l* J7 Q
. u: |& j0 }  g　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

4 ], D. d" Z+ V3 z　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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$ J, t' T* N4 \( T, J8 c6 ]' U$ Q' f: H　　127 一次性筷子,越白越危险。
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) |7 x4 L$ U/ u! m' _　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

5 ~' b" \1 O: W) n7 G　　129 老年人少喝鸡汤。

　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”
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5 c3 N  D" a+ B" d! \　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

* f) M/ p. Q' k; @: \" \6 R　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。

: J) @" P8 \' y0 H, P, W　　136 嘴唇发黑，莫大意。

4 K9 j( G3 I( E4 d) j" |; f　　137 老人宜看少儿节目。
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/ _1 Y8 y# O( _: i4 X2 t4 o/ m　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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9 t5 r1 h: j4 Y5 {5 B5 t% T) A　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！