141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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# j* Z% z$ L7 x. N4 m% D% w, E　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

! V, r: H+ b( r　　12 吃豆腐,最好配海带。

* ~! N0 t' w1 q$ p& V1 P# N9 [　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

3 a, ~* r# g+ r7 s3 {　　14 上午的水果是金。
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( y; c% F6 {) c# l8 f0 y. `! R  T　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

$ I7 A* x& l9 \3 O' f6 l　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。

3 ~9 O" D, p% D; ]" T% c1 y$ M. T/ w　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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1 T/ W9 ^% h% W+ M" h! b6 v# h　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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7 {' B8 z0 Z2 C# B/ k/ g　　25 忌用隔夜龙头水.
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, q8 I0 Y$ B4 s# w; |4 n6 \　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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- G  e0 K3 K% v3 E  A# N  N　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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3 ~& V) I2 D; U' ~3 G% \　　28 早餐最好在7点以后.

' O+ L& j+ t$ q: H+ Y2 p　　29 拿完照片记得洗手.

# u2 J/ B* t6 o, V+ g* \　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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* }" y# N( M8 [$ {) ~. s. v* x$ U8 Q3 y　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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1 h: K# ?* f4 ]% w' z) b, J% x　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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, p' a1 L! _2 L3 z　　44 饮料瓶不能装酒醋。

. g3 u5 K5 }7 [( d: i6 [% `　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。

) Z" G. T# r* B1 u; V+ f　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

# Q' Q" L3 I. U8 Y! h! \$ o; n9 t0 O　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

) `; l( [; n$ ]. o5 o' B8 W　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。

6 T% X# a3 g! P# |( w- o: _　　54 菠萝叶含抗癌成份。

) X. o3 ~+ s2 A) s0 Y; D0 C　　55 年老尽量少吃甜。
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5 h. p$ |1 [' t; A" ~4 `　　56 适度丰满有益健康。

6 g% y# y! p# z! k' @　　57 饮茶要适量。

5 y0 S/ @# p* C) |" I1 f　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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! f# Y$ r+ D- p5 Z　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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# G6 U1 E% w9 Y　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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! @% @, i; F2 D) s4 d( ^3 r　　62 少吃鸡头鸭头。
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4 f$ H* y4 O  D& w3 V7 j9 l　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。

; \, x, w; H" g2 S* M% A$ \) [4 b　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。

& H/ H. O7 a& {0 T　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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, T/ P. k/ m( O　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

( ]4 ^6 d; q" y1 d　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。

: M- u% v2 c9 [8 p$ A1 ~　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！
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5 X6 L- x, Y2 Y0 t6 v( m0 d' M　　78 断奶切忌母子隔离！

7 J) y  O% j; w5 A2 Q7 @　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。
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　　83 走鹅卵石路，降血压。

: p. s/ ~$ c/ R9 D　　84 天热吃肉多，脾气大！
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　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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2 M2 H7 |: u$ G　　87 适度紧张，可抗衰老。
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' }3 y$ P, M3 T! Q0 p% R# {　　88 高温天气，慎染发。

: b% N8 {; K, e+ U4 r0 e　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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$ [' ~8 H. v6 c. \' d2 S# E　　94 刚立秋不宜大补。

' X8 l4 n) k: p+ m5 u6 z　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

1 D+ |) s, S% k　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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" I/ U1 [) b9 j' ^　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

& F; o5 e0 G% a! R8 w6 e' w　　102 人口中约含细菌500种。

. d- ^+ z$ I: x( G5 O( Z* o0 L1 W　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

) Z- L8 \, E. g/ [9 u* o6 W& l　　104 中年人穿着不易太紧。

7 K' R" ?/ Z+ T  {: Z% `7 E( G　　105 秋天“心梗”多。

  v7 w, \5 f: A( b' N% E2 i% Y　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

# Z  `& ^1 k! o　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

7 S8 ]5 i$ s9 W/ y　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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0 \5 O4 d! o/ C$ B! S# M( J* W　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！
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2 W4 P* X% m2 _2 m5 _* F　　113 特别爱出汗也是病态。

3 o, t+ H0 e1 B- F3 y8 }　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。

　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。
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　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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3 G+ k2 c6 c" O( _　　123 打手机时最好取下眼镜。
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5 G8 S( Z. U+ @, M, b7 j　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。
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; T3 C5 Z- |1 S6 C$ y) W　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。

3 c4 O7 J3 U+ u* `- K% b　　137 老人宜看少儿节目。

+ t5 @8 d( A- K! o  X! X3 k' p　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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5 N- s# D9 {5 y- g& T0 L1 |　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！