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染发烫发——鳄梨1 i. Z8 v- n, j: J7 {. z
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。3 \9 m) \! [' A+ \+ @
6 k2 z% r7 b7 e4 Y2 } 过度用脑——香蕉
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。/ f% F4 A6 x- r2 h1 U
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过度用眼——番木瓜
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过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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牙龈出血——猕猴桃
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" l% A0 V9 Y5 _3 F* M% p" B4 A 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
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长期吸烟——葡萄; L5 M; N. U& M* E
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长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
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5 W' K4 [% t. \/ y/ h6 g0 ~/ l 肌肉拉伤——菠萝9 Q# C$ Z- o0 {
l2 E1 I0 X9 o' Q3 k$ K% B! i 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
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, j2 }, S+ L @2 ^ 预防皱纹——芒果
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
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脚气困扰——柳橙
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体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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