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染发烫发——鳄梨
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。$ X8 X9 B. {2 B# ~; k
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过度用脑——香蕉3 B R% |2 h% `! g, e3 H
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
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" H9 X. w; B/ J 过度用眼——番木瓜7 I; V2 R# S$ S8 w; a+ r# T
' P0 l! [5 \* S, I# N4 E 过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。9 _: B3 ~- g+ L0 h
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牙龈出血——猕猴桃
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缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
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) F* c2 e a) X9 }8 }0 e 长期吸烟——葡萄3 R9 a3 G( b: M" d9 A
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长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。* [% Q, Q, Z5 n7 u( z {/ O7 d
3 \& E1 p' j, x0 N: [5 g$ f 肌肉拉伤——菠萝5 [8 k& g+ T( [ T
" x+ g. c s' c* N. y6 P4 b9 E 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
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8 o$ Z% s/ A5 H; z' k/ S, @ 预防皱纹——芒果
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
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4 c/ w$ U" h5 w( t 脚气困扰——柳橙
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3 K# x. e! a8 ^3 F 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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