|
|
|
染发烫发——鳄梨
5 O X% Q& p* v) m8 M: t L5 r( t8 w" p9 ~1 A) T
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。4 F+ X( f1 V- G4 P
+ e2 K4 W) R: q9 Y) u
过度用脑——香蕉
% d, I; @0 B1 R7 E7 Q1 o8 [3 a: B6 Y) j( g
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。& p& w3 j5 A- E6 z" T$ A
1 j( l8 G3 q% f9 ?% g, d( I% t
过度用眼——番木瓜$ m* ]' Y5 f" m1 s, W
, d5 P% u$ d) }8 h 过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
/ l& F8 P7 J4 |* m
" R8 e( K3 U+ G7 e; g e D1 [3 _- c" x 牙龈出血——猕猴桃" a! O( [0 T! T0 T9 P& b
+ T, P5 y) `, r% z
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。: ~( o% z* S7 e. {: }
: S$ A! U; h* }7 [9 s: a
长期吸烟——葡萄
) C- r3 g* Z* W* \2 y0 m" k6 v; }: a7 |& ^$ u6 D( L2 a7 e' W
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。6 y0 Z: M m5 [. Y
( T8 T, _, g5 ?
肌肉拉伤——菠萝
9 @: k) t8 k. M/ \6 q* P/ g, S$ c+ I4 {4 w
肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
( q& k7 l. I2 J. ?% e% ]5 d- g( F' e; a4 D/ q
预防皱纹——芒果
; i5 ~5 N( R( e1 S8 v6 K ]
7 W H! d8 U/ a) ~ 芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
' G* u+ U$ B2 I2 S5 D& i! B+ a9 M- ~: X. S9 Q% ]% u
脚气困扰——柳橙# d) A' j6 h+ K5 g- E D, L; {
! Q P, k- m( g- h0 ?! \
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
|