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染发烫发——鳄梨
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。" x$ E3 @- L# M2 W
% l5 f& ]$ Q8 c 过度用脑——香蕉3 m3 }( I( e9 h
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。' w4 l* J! L* W
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过度用眼——番木瓜
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过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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) X; _; o& J5 Q# g 牙龈出血——猕猴桃
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缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
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长期吸烟——葡萄
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4 \. N$ J+ m% Y8 g/ Y' i 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。7 }, i- T/ F8 m5 x' ]- X3 o6 i
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肌肉拉伤——菠萝
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肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
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预防皱纹——芒果; O9 m8 ~& H6 G
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。& b! c$ j, l, M/ C( j% V* M
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脚气困扰——柳橙
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体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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