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染发烫发——鳄梨
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。
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过度用脑——香蕉
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, Y9 V) X6 {2 p1 T* ~5 V% a 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。. \8 l6 b- N% ^" S
9 W. p/ P& L7 k 过度用眼——番木瓜- n& g4 Q/ v* F! h. w: g d) y
u4 \% k+ y, E9 { 过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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牙龈出血——猕猴桃
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5 d0 D7 e) N! W9 d4 @ 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。 D' ~0 N; g7 }. n% P
* l. l5 v" ?* I0 p9 h2 h' B' j 长期吸烟——葡萄3 t' c/ l) B- Y
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长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。. F* m& p) \7 \+ ?. ~7 R9 v0 e: C( Y
: e _& m# G2 i- F! B1 s& g 肌肉拉伤——菠萝: F5 n% L3 D9 j7 n/ r
( J; b( n- l9 }! M 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
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: t2 M5 V Q" q8 v4 ] 预防皱纹——芒果
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1 \2 ?' g& d u4 B* f8 f( \+ w$ ^ 芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。) G! `3 a4 C2 [% X
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脚气困扰——柳橙) v& v$ M; p+ K) ]) m
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体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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