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染发烫发——鳄梨
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. ?8 }- m( E& K: @0 [, L1 f- O4 ?" o 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。5 ]3 ~. _5 j9 w5 u# }1 }
7 E3 M7 G8 ]9 x- B" i8 {% X 过度用脑——香蕉
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
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+ m6 q8 q; E) R( A/ \ M+ q' ^ 过度用眼——番木瓜2 R# x7 I! u9 V/ p" M2 h2 \
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过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。! I% o8 |5 W' f8 g* v R
, H" j' R G/ N4 E' T/ F- O( I 牙龈出血——猕猴桃
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缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。" p. M T2 r2 j4 }- w, T5 D1 g
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长期吸烟——葡萄3 p% s( u% v; M
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长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。0 ~, \6 R8 \" F+ n
, C( D$ F7 x5 e7 M 肌肉拉伤——菠萝
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: J9 s# ]; }( t6 z 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
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; b% ?5 a' a( J- f6 t+ C. | 预防皱纹——芒果
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6 f. b4 M D) a" n* w& R- Q6 W 芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。+ R, J4 D* O' c' C5 \ {
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脚气困扰——柳橙
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体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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