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原料:
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牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。
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& q2 ^' o4 o+ Z1 }6 n' G. P2 _; k3 A5 Q做法:
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# r5 f5 u2 v: N& V3 M5 ~; g8 m1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;* T' L9 @. @- n- n3 ?7 P
# }8 p1 {) e+ W! b" n2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;
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5 E Z- G" ?% f; @3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;' f% G. x8 S( L- v& O% `
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4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;/ |1 ?0 a- _& ~2 e9 d
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5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;% {& U2 u$ Z/ {3 Y, k
. ]! s. |. u$ k+ U4 I4 ]$ X/ @6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。2 a, [& |) c. C
贴心提示:5 O/ P' ^1 J% l8 [
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;4 U! X/ k) c5 U& O8 V4 Z
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3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;
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4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;! n8 g3 q4 E! U& ~
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;
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9 X- `1 @( b5 g/ g4 j6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。
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% Y' s! }* m3 I. W8 X再看一眼8,真的很好吃。 |
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