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原料:
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牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。
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做法:5 I; ~# i" a' Y" H- L! b E& y1 N
0 k7 H+ o& Y3 ^3 o1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;! @2 g( c+ E! O# ?7 R
" u1 q$ A8 S8 _" K M: F' K2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;
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# p3 ^! {; S$ U1 f, O3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;
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& u b2 T- Q+ H3 N, L) e8 u+ Q4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;
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7 N, K1 Y. f% ]( v$ N; C0 R5 L5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;1 o& U9 u ]4 {# C
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。
( }8 Q- _& q! U; o N9 d: W- b贴心提示:
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;# S) A/ E# H( `; G$ b
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3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;2 ^3 e/ E& u; l1 k
) s% Y0 \' g/ u8 m) R4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;
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6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。) t' J" n; J+ D+ u5 u" G
& D: E; C1 t+ ^$ O5 K再看一眼8,真的很好吃。 |
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