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原料:
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5 H5 a% S3 X3 H" r1 `$ Y牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。
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/ I+ A8 z# y3 M做法:
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1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;
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2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;
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3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;
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{4 B8 E& l. @: M1 i4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;
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# b% ?; `3 F$ J" R. j5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。5 |! f0 L: S' c, k. h) m
贴心提示:
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;
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3 ?% h) t. a8 J) V, ?3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;8 F, X9 ~6 L4 E: A, J
- r; p6 P; L" z$ C4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;1 S& q% k! j" ^) H
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;' D8 K: ?' r6 r7 w$ H" J
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6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。$ ` `* H: x! \2 e. g* j2 n
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再看一眼8,真的很好吃。 |
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