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原料:
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E W# w# q) c8 L牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。( Z6 ~/ k# {7 h% c; E4 y
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做法:$ h) [* D7 t, B9 H R" x
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1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;
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0 @- Z$ G1 |8 y" X+ U2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;
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3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;8 k9 ]; S/ `1 t B
/ X' L$ E) u1 a3 o4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;
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5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。
i. ~: H1 l; U( d* z, ]0 E4 d贴心提示:
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1 C7 c i# N! N* ?: S- t1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;
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3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;$ A! P% Q) b. L1 `
4 _7 o( _3 W/ U" O. T. i( N6 C* w4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;8 L5 a: j& f- r2 l
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;
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6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。/ U6 X- U- m' R$ j9 X7 Z* i
* F3 x P k& c$ [# K) d4 R, j3 Q: p再看一眼8,真的很好吃。 |
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