12把健康金钥匙

铂金气质

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身体水平衡　WATER

第 2 把KEY　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP

; c2 j8 \: w% |' j: p4 u4 P: T第 3 把KEY　 只吃七分饱，身体自然好　APPETITE

第 4 把KEY　 生命在运动中蓬勃　EXERCISE
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第 5 把KEY　 音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　 常吃豆，可长寿　BEANS
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) ?0 a- Z; {1 A" A* Y5 C第 7 把KEY　 跟烟、酒说再见　VICES
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1 o0 b9 z! p+ j, A, V第 8 把KEY　 爱与性完美和谐　LOVE/SEX

第 9 把KEY　 摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS
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第10 把KEY　 勤用脑，防衰老　MIND
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第11 把KEY　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA
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第12 把KEY　 用笑容面对人生　SMILE

zeroaapple

好建议，多谢了。