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12把健康金钥匙

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发表于 2010-3-28 22:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
第 1 把KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER) W  g7 p  x4 v! n' J& c9 A* Z
3 t9 J8 G* L+ j& R2 {, `
第 2 把KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP
. N9 L$ i$ B, l- a! F4 _6 i6 M9 s
* A  V1 f/ b' l% i5 z2 u第 3 把KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE
$ D7 J% p0 _$ e2 ]5 G6 e1 `3 z0 W" _5 u: R
第 4 把KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE
; R4 {6 g, r& G: z) P8 I3 ^! D' P8 o! k" c% {
第 5 把KEY  音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY  常吃豆,可长寿 BEANS  G2 W2 F7 c; ~* j

! B5 f2 W+ a7 o' L+ S5 [+ N第 7 把KEY  跟烟、酒说再见 VICES
6 {# h7 C! T/ R/ O# N4 o2 o
3 U( b% ~0 v0 h. Y* f2 Y第 8 把KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SEX" r* r( A  g% t5 x; K- z
. o, l0 h+ j3 L& o* h6 u
第 9 把KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS
1 K8 z+ p" S; _$ {% I% u" W7 J0 c* P$ y/ A" F* \# {
第10 把KEY  勤用脑,防衰老 MIND5 h& q9 p; L" S4 h. o
& i: B) d7 W' D- n( V
第11 把KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA+ w+ A. u2 P# Z1 m

$ J( j+ q/ L- I0 e7 i8 }第12 把KEY  用笑容面对人生 SMILE
发表于 2010-3-29 05:15:14 | 显示全部楼层
好建议,多谢了。
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