12把健康金钥匙

铂金气质

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身体水平衡　WATER

, X$ z1 m/ Y4 ^; e第 2 把KEY　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP
2 K3 R* ]( V& e% P/ ~
+ _. a  Y+ @8 e2 |9 R1 q第 3 把KEY　 只吃七分饱，身体自然好　APPETITE
2 y: C, ^. Q2 l: R! M+ u
6 u! `0 L: Y5 \. x+ l第 4 把KEY　 生命在运动中蓬勃　EXERCISE

第 5 把KEY　 音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　 常吃豆，可长寿　BEANS
/ c2 y6 l+ d" C' \
4 }: C+ K5 A: v5 e  U7 z. J第 7 把KEY　 跟烟、酒说再见　VICES

# P% j4 `! T; t. Y( q第 8 把KEY　 爱与性完美和谐　LOVE/SEX

- r( `& [4 R& q! b# }第 9 把KEY　 摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS
+ m4 U) p) _: V5 Q; X5 X9 X4 d
0 }+ w8 X7 A7 O. v/ c" B/ k' |第10 把KEY　 勤用脑，防衰老　MIND
% M7 V) q7 R3 s% V5 z, j
& h  K  ?# h4 I% y第11 把KEY　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA
4 n* _! g" R6 I, z5 z+ t. e
第12 把KEY　 用笑容面对人生　SMILE

zeroaapple

好建议，多谢了。