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12把健康金钥匙

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发表于 2010-3-28 22:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
第 1 把KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER
$ {" f3 d( f  ~1 \6 \, C
# @  e3 Q* G6 _! Y7 N' r第 2 把KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP; `' f% W5 ^. g. b8 `) K7 M

; L9 V6 a: e. |# q! K第 3 把KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE0 f& j' H, _1 X% r
5 J; Z" h" l$ }
第 4 把KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE
' ~2 s9 b: N) u' Z5 Z$ G* c8 Y: q
第 5 把KEY  音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY  常吃豆,可长寿 BEANS& h$ o2 G6 x2 H! d. \: P

, T6 C4 t9 f: r  `. Q& }1 q$ \第 7 把KEY  跟烟、酒说再见 VICES
9 Y) W, s3 d" i) K, w. o7 J& w% b$ V, @  x5 u; P6 A
第 8 把KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SEX
1 u6 V( {, Y. E, E  R' ?. B9 E. w8 X: L+ a# m1 v# F! J
第 9 把KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS# q4 w  _' l& g& ]; L3 a/ _# M

( ^0 o& Z. _( k) `5 N8 d第10 把KEY  勤用脑,防衰老 MIND+ r" [" |/ t7 `; l7 t

7 s8 k7 {' z' r+ U, d第11 把KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA
7 r$ V% j- T$ j) q9 a9 ]  m
$ p3 x6 O6 _! c, I* a. f4 h9 X第12 把KEY  用笑容面对人生 SMILE
发表于 2010-3-29 05:15:14 | 显示全部楼层
好建议,多谢了。
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