12把健康金钥匙

铂金气质

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身体水平衡　WATER

1 q0 Z  [( ]: o) U6 Q7 V第 2 把KEY　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP
( d% S7 K' v$ x  N% Y3 }; a
/ C# B" L3 b6 z第 3 把KEY　 只吃七分饱，身体自然好　APPETITE
" h" r( Z0 Y+ K
  t! U' E7 n* X/ Q第 4 把KEY　 生命在运动中蓬勃　EXERCISE
' Y) z/ X$ J$ H$ x
0 G$ b0 j8 A' L2 L" D1 S! q第 5 把KEY　 音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　 常吃豆，可长寿　BEANS
, c$ b% L0 o2 E5 E, t" u
第 7 把KEY　 跟烟、酒说再见　VICES

& l' F6 I0 q% i* o第 8 把KEY　 爱与性完美和谐　LOVE/SEX

' R8 ~$ G. |  d1 p( U第 9 把KEY　 摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS

- r6 L5 r: d) ~第10 把KEY　 勤用脑，防衰老　MIND

第11 把KEY　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA
# Y  x) x6 Z/ u" I2 j! f* m
第12 把KEY　 用笑容面对人生　SMILE

zeroaapple

好建议，多谢了。