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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。. r! h2 J! r3 \# M0 `1 a
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1、避免在早上10点至下午2点外出
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* \$ s+ K$ ]- t: C- j" z6 U5 Y' i 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
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2 z. [, c/ F) q3 Y, [& M0 v) ~ 2、使用防晒产品) n& P \& J: h! F, J5 {/ l
: n* p Z. h/ [8 f' ? 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
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* C. E5 e+ L6 {3 ]) M8 j 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净9 v+ |- h$ o: u5 n& O; s3 r
9 }/ E1 x( F0 O" Q( O1 V 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。2 Q0 s, j1 S# Z3 b1 ]# K. [
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4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上/ ?0 V1 m) y. f7 m# H, j0 w
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天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
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5、舒缓紧绷的身心! Y/ ^3 X( t6 q+ x/ v7 i+ Y7 @
: e, n2 t9 y9 y0 W: v6 l& @ 生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。" l$ |6 _# q6 R' o
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6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。1 j1 x7 P/ }# F
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' ], m2 \& u9 S* S% P 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
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! W" ^* U# O9 ~, Q& `9 i 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。* m" Q( ?/ i9 C9 j i
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8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损( V" s9 e& W9 P/ s K
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保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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0 S5 d6 C) m8 C6 T5 b3 Z5 ^# Y4 ] 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
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6 r) F, C4 ^. m; y3 o* U5 N u 因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45