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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
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1、避免在早上10点至下午2点外出% y- M( A0 ^: L( _& D; f
/ M' ?+ t( ~5 ]) Q 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。/ O( M1 B% M: v$ D
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2、使用防晒产品 l. l' L( Q7 I ~: J z0 ]3 x
7 F# ?# o& K* A. I5 S; Y) t, o 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
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. D1 T/ _" a+ v7 D- j$ X$ P6 _9 e 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净' p: [3 ]7 u1 l1 }6 S6 W* Z" Q
9 L8 G5 Z+ N- M9 D' r 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。+ A O# `, w% }; ^
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, y, o0 L4 ~5 x" Z7 g9 a 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
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天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。: D% c2 V3 U) b; Z6 | l5 [
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6 k0 V6 H d5 {; T# s 5、舒缓紧绷的身心
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生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。. o) Q- L, j4 a: w0 E
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7 `- C' L4 `; E1 }) z, T' c& M 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
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5 L Q7 H$ d* @1 w) ` 健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。7 X* i) M& M: A- g3 Q' J
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0 K4 M7 {5 E) X0 S* g 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
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6 A% z: I( Z% `5 d 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
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8 @, K$ O l# f 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损/ [- h! L) D5 R& U. }* j
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保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。9 U: H& Q% P D+ ^- E/ `
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. O, d3 W$ A( p0 v! q& @+ ~$ c 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精5 v4 \7 j+ d* ]% n# Q0 u
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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* H1 u. C3 @; X. [2 R2 y 10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸/ {+ \5 g, e- e9 d' b" l; f9 ?) z
% H2 C, S3 M& w& u 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45