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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。/ U* z; _) a- o! K. i
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1、避免在早上10点至下午2点外出2 z8 s4 i! B1 [% u. r
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如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
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7 A4 s B; Q% d9 t. E 2、使用防晒产品
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每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。& T) `8 K @ E f" S
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3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净2 i* U' G' b* U0 S" J) \
% f7 y8 b% |& ~: N' z& i 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。3 D/ m; z, I4 x4 l9 K
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' d5 |" R5 Q# I: J' B 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上9 D- u2 w" ?; h4 u
( ]( g* K2 ]9 B Q# U. _( F' } 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。! @ ]! u3 m" p9 _. S6 y( j
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( \: W$ A; C! U( g 5、舒缓紧绷的身心 a7 M2 }& _2 ]) x' B
0 ^8 h' ?+ a' s9 ~ 生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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7 |* D- L4 M! w* b F' f4 M1 X 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物, |/ A5 i [. h4 l) }; ^
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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6 d, W" e! P5 v/ {* r 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样1 R% j: g1 L" W- X3 W& F
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通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。/ K! h# u/ A' ?. {* j4 V" H4 f+ h
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8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
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# |* I; Z2 Z, m 保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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/ l1 ~* Z: J* _; q# z: m5 c 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精( Y' M3 Y) ~9 x V( j/ |: H
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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$ G; e+ `+ t; Y7 {9 S, ? 10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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& v, t2 P- t' m g2 b: k 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45