10个美容常识让你一辈子都白皙

铂金气质

想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。



　　1、避免在早上10点至下午2点外出
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　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。



　　2、使用防晒产品
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6 n4 k5 K0 ~4 c/ c$ f9 Y3 F) M; y  M　　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
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　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净

　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
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% I  r% j: |! u, }" G$ V　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
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. j& H2 z* A/ V" W, E　　天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。


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4 B/ R8 a# h4 Z- B: z/ ^) }) _5 \　　5、舒缓紧绷的身心

& Z6 I: o! o; r* P& S9 g　　生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。


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9 Y' _  }" c9 X5 V2 k　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
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　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。



. P* m" {% W2 Y; E　　7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

& ]) t2 v8 i+ o　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

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1 N5 c0 X+ \" ?* Q" Q. ^　　8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损

　　保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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　　9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

　　因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。


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7 T5 ~% s7 O3 X( W5 E　　10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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　　因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

creekwong

其实男生黑点也不错

cool198408

我个人觉得还是稍微白一点的好，太黑了，会让我自己觉得不舒服，个人见解，呵呵。

龙图腾

还是喜欢黑一些的男生

130009

太白的就没那么好了

lz9001

太 白 金 星

冰恨水

为什么一定要白呢？健康就好了啊

linzhiyu198271

我怎么都白不起来