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保健知识15

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laiwang
发表于 2010-3-31 09:23:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类     ; a+ `1 n7 y) {: Y
每天摄取均衡的饮食, 不过量     " m: M( g, d1 R7 o4 e& I
维持理想体重. 不过胖
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