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过度用脑——香蕉; R; s3 J$ g7 N
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。) Z6 F) g. |3 v* f+ {6 c
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过度用眼——番木瓜
4 l& ?6 V& s2 \0 @ 过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。( N& U9 W$ ~, A7 @2 U% N
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牙龈出血——猕猴桃
' N9 f6 I% f8 G7 P8 m7 ^ 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。# b% Z) {. e2 l8 u I! W
5 u9 \& ^4 h8 g+ Y3 p2 n 长期吸烟——葡萄1 M1 S2 v: {9 t, c: l$ U
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
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) W$ B8 M u6 N( v1 @& G 肌肉拉伤——菠萝9 j! H8 s# J5 }6 ~; \1 l E
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。# ~3 |' L7 i( z9 c; B
8 g/ {; b( e4 _! D4 b0 w( j 预防皱纹——芒果' O+ ~* Z3 ?3 y" v* U: [( b& r
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
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脚气困扰——柳橙
( Z! @9 Z" i: M/ o9 k/ l( K 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。' R+ @# r% N X- Q
$ f* ~: M8 X2 Z) O- i 染发烫发——鳄梨: ?, G) v. W0 I: k ?" V* |4 d
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-26 00:30:46
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发表于 2010-4-27 12:05:39