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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?% U- w! `3 t0 m
  A 两周一次
6 H$ J: x; q7 e( S  \  B 一周一次5 p! }2 t# r% C
  C 每次洗澡都去角质" N% [" I2 O5 y$ d7 f9 E
  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
) a  b4 E& Q5 A& c& {  O  A 没有分别
+ k6 d: M% x0 g! U# n7 C0 _  B 偶尔有分别
4 P' }, v6 V; W% P. Y$ Y; t) {- b  C 完全不同
7 v' I2 P1 Q8 P" Q: T  P$ M  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
- o: i% K# @4 L, f, [  A 角质太厚2 w' }. h$ w8 [! h8 A, @! I& S
  B 干燥- v# N" f$ F; f. G4 _+ _9 ]) X' X
  C 肥胖4 {1 Q; h, t9 B4 k5 E- z: Z
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
4 I* z# |# `, V7 j- P  A 胸部
/ q  }! F( G# U% m9 `  B 颈部
, V; {8 y& P# v8 `  C 手臂
# t; H2 b$ F! T* x5 [2 h  D 大腿  i* U( ?  H. ?$ _, y
  5 这一年中你臀部的变化是?
; T. B' h4 P- B5 ^& q+ {- k: d- }  A 变大
! b: X5 M0 V" O9 h  B 下垂# s( c' b5 _1 j/ Y& E4 Y
  C 没有变化
, t8 d! t" N( f* {1 n  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?/ r) ~$ a* A2 V0 \. ]: F1 ^
  A 衰老
8 }* x3 @/ I; V" k! Y, U! V  B 干燥( H! E! Z  \: E
  C 粗糙
7 X2 x; N( s0 T0 l5 _  7 你的身体肌肤是哪种颜色?) h" j, Y5 u7 A1 ^
  A 发黄* r; J' q! q: @- r/ l
  B 暗沉: f% F4 L1 C4 E' d8 m/ i) x
  C 红润
2 q% i" Z2 b' s( l: V  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
$ D. E3 y; w5 v8 w0 W2 G6 J9 N  A 粗糙的摩擦感
- z( w6 \* T$ B2 o" ^; }- d" F1 d: u  B 有细小疙瘩
" I* o$ n' O' C4 U( K  C 光滑有弹性* A5 A( S# q6 }& u- Z2 a
  9 颈部出现横向的皱纹是?* V3 g* r2 \) z% J  y# J' @; J
  A 一直都存在
/ j7 U' h8 w! _/ t  B 经常有
1 i8 @% S- M& O  X  C 偶尔出现7 R" P! J& e# y, a& m
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
  a/ l9 j7 T3 ^% c/ G; M4 O  A 腹部
" x) e% P5 Z& F7 o2 G# F9 \. l" X  B 腰部
3 I* h! i% @( ]; j5 s5 o" r; P  C 大腿, ~/ i, u( ~9 |& i! K+ ]
  D 手臂2 O; r8 N5 ?" _* [$ @9 @, y
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度) T* _. l3 {( W; i# M4 R0 `4 m0 `
  A 皮肤很松/ ~# O7 m2 p- G( o% M
  B 肉肉的有点模糊  ^3 a  h" X$ c0 I" }7 K. [
  C 弹性较好" M, ~7 {* q9 r$ s& ^1 L' D
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
$ N+ n& i/ P( h" Y* M  A 多为长形; T# u: f* |/ h4 {$ s
  B 粗大看得见& k: ]" U3 Z# {% q
  C 细小偏圆. z" z2 L4 P- k# T$ C+ [" q3 m: [
  13 你乳房的形状是?: Y6 _2 J  T. m/ Q
  A 干瘪型
. g4 F$ `9 H0 |3 t. `  B 悬垂型
( [0 ?9 W; g. I/ Z  C 下倾型
1 h, |5 W' F" w& f0 w  D 半球形7 d& m' m* g/ J) X6 D8 Y. D
  14 你体重是怎样变化的?( z$ J7 _9 ^! d. Y0 `0 L" E4 u
  A 变重
6 s" `3 X7 i' W# u6 T- t6 J  B 保持不变
/ \, |2 w% y* S5 E3 `  C 变轻3 j- n4 F7 m7 q7 l. q6 C3 J
  15你小腹现在的状态?) M- Z7 @# ~* p6 L+ M* y
  A 赘肉明显的游泳圈
$ F% X0 ~) e' R1 i, C  B 赘肉仅仅集中在小腹+ K9 K$ Z& |. q% B: ?, @$ M: j
  C 几乎没什么赘肉
$ D  @$ G( u# O: V
) w5 _, I& k7 p- W: s( h  测试计算方法
# x$ X) s) }8 d; n3 ?) a5 G  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分& a1 w, P8 F6 O0 \- R( v- U; R
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
1 n0 W7 I" t( r" `+ F+ C4 {; M  }  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果& O: e# x- Z# I* o: p0 ~' {$ ^
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
8 d8 e; `* g( \/ }  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
- ]6 S8 p9 A$ }  ~- }' Y$ l8 k% y1 l) Y  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。
7 S5 B2 Y! F1 ]0 q" V; l8 A' j  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。$ T& Q- k7 A2 ]3 N* b# X
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。7 W) w/ y& N3 ^+ a! x. N3 Y
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
7 ^9 i, @8 h5 W9 P/ ]! h  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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