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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?
' ]! Q$ R: W3 Q' d  M4 D% c  A 两周一次- N- P6 _$ T% y  A6 h4 x; Q
  B 一周一次
6 i* b1 b  @1 L& e; @9 j% i: a  C 每次洗澡都去角质
' @, e8 J0 N" j  [/ [  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?8 A( O4 R. _6 b6 B; A
  A 没有分别% `& B6 `$ a0 F( B  b" c
  B 偶尔有分别
* U* t! p( p6 p. u  C 完全不同& T) x3 _8 [/ }2 s: [6 g
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号& z' ]% D; {' X9 c  |% ?( }' _9 q! c
  A 角质太厚# y: g  Z9 n2 C- U- ~; P) |
  B 干燥4 K) o# u$ O1 V( Y/ P) y% d
  C 肥胖5 }( K; i6 t2 ^( n$ k
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
( n$ H" g7 L( O5 R  A 胸部
5 \+ H: l: A* Q" F' {6 Q0 L  B 颈部! n, e% N6 y" y- u4 u* X
  C 手臂
! ?" l3 z+ ]" @$ ]6 e% o  D 大腿# L4 \4 [" y: \6 Q6 A" [) v
  5 这一年中你臀部的变化是?
* I4 ]$ Q( t$ t. f' |' N/ u2 b# Z; m# S  A 变大7 t7 `7 N8 L# y" [: b
  B 下垂
; c7 D: r; C: N" W' g  C 没有变化% J- R$ x6 n, o( \
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
& n% [* n  m: c  A 衰老
( y. c0 c& C- w% u: E* N" ?  B 干燥  s7 a/ h$ u5 L9 e4 E$ v
  C 粗糙; n: t( v+ C- y/ X) s3 v
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
- v. X  D# C6 M  @9 ^3 a  A 发黄  {( O* A2 ?3 ^, |9 Q
  B 暗沉" \& X9 K) X# V: X" ?
  C 红润: A9 [! R2 o7 q' _3 r$ D) ^
  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是6 g6 k( `! P& O, i8 O  u9 O+ u' ~0 Z
  A 粗糙的摩擦感
" x6 t! L" u1 B. M3 j  B 有细小疙瘩
( Y7 f! c, I3 G! T  C 光滑有弹性# I! J. B# j# }) P
  9 颈部出现横向的皱纹是?; }: s* P3 ~5 T  F) G
  A 一直都存在
* c- q' x$ S6 Y  B 经常有- {  F( d, H/ k
  C 偶尔出现
/ L* Q' P9 N9 K5 Y+ r# |  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
; b; _' x6 B3 S$ V' P- V  A 腹部$ m- z% X7 ?; D( c
  B 腰部# r: M; W' t. g$ j
  C 大腿
- B; c4 Z8 V) D& N* T8 s0 Y, O$ ]  D 手臂
+ Z3 X4 M8 _( S$ T! L+ i- `' q  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度
8 A/ `1 {2 M7 k, E: q7 Z: g  A 皮肤很松" u# Y7 ~/ K& z& ~
  B 肉肉的有点模糊" r; S  F0 |7 E5 m
  C 弹性较好; e. i( ~' A( M4 T' j
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
* Z% h. m% w4 D% F  A 多为长形
7 ]$ \9 l" l; n1 B2 ]. T" c0 e( c  B 粗大看得见+ Q) H# n6 b- ^
  C 细小偏圆
/ H1 U! g% z* p+ y, f# w3 B  13 你乳房的形状是?
  B, r/ m1 X0 {5 l+ S2 r$ x7 Q  A 干瘪型3 }/ ^2 F$ J8 G! M! I. s8 x. i
  B 悬垂型
2 P1 u0 L. d1 a  ^; G# T  C 下倾型
9 @6 l  m4 @0 y0 k  D 半球形# f, W0 t( C$ \; R# M1 O+ R  D* n# f
  14 你体重是怎样变化的?
, Q% k/ `- a7 W  A 变重4 t. t, |1 J/ ~! o
  B 保持不变1 i- M. c+ C- R/ G# Z" S, V
  C 变轻
# i# p! G* k0 G2 t  15你小腹现在的状态?) e0 T$ I5 V/ S3 B3 L$ h
  A 赘肉明显的游泳圈: R% ^. u+ b( Q  @4 \& n( I
  B 赘肉仅仅集中在小腹# T! R+ s, P6 b0 f* X0 p
  C 几乎没什么赘肉5 w! o2 ]9 ?8 H: a- R9 M) U4 c7 g6 u& ~
; A( F. g3 v0 g; R: k; \/ v5 X; g
  测试计算方法# F/ f; y8 E4 U. f
  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分  z( u" J# W# h: u! s- L# q- A6 o
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
" T' F2 z! `9 W  O) I  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果4 a- A# f& y. H4 }5 f8 n0 T
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
6 @5 o9 S- ^# A8 w% D  N7 o, K  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
3 B. s1 j- V1 V4 C% S) C  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。
9 g/ G3 c! Q+ c* Q% u  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
! Y* }* @7 n6 n) n6 C  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。7 V3 F: G- w( \
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
) ~1 d. [& j1 F& f/ U  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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