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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?/ \  K) H) Q  f( p; r# f
  A 两周一次
) R' q0 E: K7 k  B 一周一次
4 @: K/ q/ v( B$ C6 K& n' R$ e+ K6 @+ A  C 每次洗澡都去角质
7 Q" z7 @& J( z0 J  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
6 q9 u' f* k/ ~) Q  m' e$ G  A 没有分别
1 h) S5 a( ~4 L- L- D  B 偶尔有分别
7 E, P, E) H7 O7 h9 z$ _8 s  C 完全不同) H* ^0 V! b- J/ c/ t
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号: S2 ~4 H/ @3 w
  A 角质太厚
6 S1 z  f$ S3 |  B 干燥* d  v- z+ i9 w  z- g1 w+ s
  C 肥胖' `* S8 o, N: R) l# N# U
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
5 r) u; {' @5 x/ ^# L! Z  A 胸部1 M! {4 U' {! D! T) M
  B 颈部+ L6 ^: I8 I& R! C! c1 \' C. h, X
  C 手臂
* d2 F5 n% @+ \( J  D 大腿+ h7 F9 L# ^2 `) r( `2 j
  5 这一年中你臀部的变化是?
) `6 T* `$ A% J3 W  A 变大$ e$ e# j' X& N) @: B  U* O
  B 下垂
. y# [: z9 [* D- |* J7 e6 ~. h  C 没有变化3 U4 u1 Q: h' ~0 k3 f
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?% u3 W7 ^6 a5 c
  A 衰老
( o2 v( N' g) A+ g7 ~  B 干燥4 F8 q3 l0 B5 n" K
  C 粗糙  f+ e; p7 C* [+ ]# R
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
  U7 p% U9 ~$ O- A  A 发黄
0 u  G# z" Y( v( ]! u2 Y" z! t  B 暗沉
) g6 L: k2 q* }  C 红润
/ u0 R( G6 p8 x" p4 q/ P  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是" F# h( S: w& u* F1 ^; }) K
  A 粗糙的摩擦感
' i' \4 s3 v% s  B 有细小疙瘩  h- A( E5 M# K7 n2 c. {
  C 光滑有弹性. J4 B+ Y  n, e
  9 颈部出现横向的皱纹是?
. f9 j# P- c7 C- g" Z, j( W- g  A 一直都存在
* n! L1 ^6 B1 t) t  B 经常有- }& n$ V3 {) M
  C 偶尔出现
' F& A+ T+ `$ @* d  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?7 E8 W* S' }5 b: S, \* {$ N2 v. B3 G
  A 腹部$ r, b  G( @1 o9 D/ e* y1 y
  B 腰部
7 l- M. ^0 |6 J+ L; o- Z: ~  C 大腿4 i4 Y1 B- Y% Y
  D 手臂2 m! @! ~+ i, |* g! L  e; t# T
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度' `% n; c! U% i: g7 u7 l+ c
  A 皮肤很松
1 t' t. ^0 c9 i0 O' q  B 肉肉的有点模糊
9 \2 ~* h; Y/ C: ?! Y  C 弹性较好
$ @+ d0 A+ d; }; v4 }7 O0 _% s  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?! v, w6 w! q8 K3 c9 A# C. ^7 f9 _
  A 多为长形- D9 S; B3 ~  s  Z
  B 粗大看得见
3 f2 U  J. B" ~  C 细小偏圆
( w$ C/ s5 K( n3 E  13 你乳房的形状是?' g' O; o' i% C
  A 干瘪型
; u/ M! ]+ r, s5 z- @  B 悬垂型
# w: X4 B' R! L7 P1 A  C 下倾型: _6 T8 G/ w5 S, ~  m4 j1 b
  D 半球形9 I1 b) P& z+ m& e& W
  14 你体重是怎样变化的?7 e7 h/ ]% I. _" C. G
  A 变重
4 K$ L( u0 Y  G0 ?  B 保持不变
/ ]- {9 ]* k, t" ^8 b% H7 ~# b! A0 ]  C 变轻
2 j0 S% `! d( E4 {& ?" ~- W  15你小腹现在的状态?; l1 J. J7 S3 i; B
  A 赘肉明显的游泳圈* y& J6 p* o5 {* K' P, f2 }# O
  B 赘肉仅仅集中在小腹  E- l! D9 {  o& U! l) Z  p% Y
  C 几乎没什么赘肉- L! G2 R' R& U

, H( C, f8 R7 c  j( S# h& F  测试计算方法- K- t2 a* j' l( C. V, U
  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
2 a5 a* N$ Y# t! A% t8 K. ^" B  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
- {$ C5 K5 b0 G1 R% l  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果
+ e8 l6 v6 W% U0 A8 ~- b9 n0 C  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
+ u6 L2 P0 g8 Q1 w1 l8 J  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
4 s" M6 N0 f# h4 B4 Z- M8 Y0 [  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。* ?" c  }+ X( j% Y+ _8 s6 A
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。/ l1 W* O  z/ n( a/ j
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。! p3 i8 ^+ S5 w8 C
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
# _' L: J1 l' b8 |! e8 z4 `  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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