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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?
) n7 x0 D1 x! [7 ?, E, R9 N  A 两周一次+ X3 g9 A- U9 h5 ^
  B 一周一次
3 F4 f" O9 R% N* |" ~  C 每次洗澡都去角质; W; c% _' _. G( M$ I8 y: N
  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?$ W0 B0 n- `3 M3 Z1 {; X+ A
  A 没有分别" X( O. D" ^: I* Q  c( v. K
  B 偶尔有分别
/ _! h, W, _* {  C 完全不同2 U6 n/ {$ U( h
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号- B: b# I( W7 o& f
  A 角质太厚* |0 i* g8 P4 x* J
  B 干燥
; c/ N: x& v$ e' A" ]8 y5 p4 g  C 肥胖, k  A/ ?2 U" y7 x5 W$ u
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?$ v3 k6 e3 c; Z( q/ g" G+ ~# v6 ~
  A 胸部; s0 n: O; a% M1 F1 L
  B 颈部
* C! R$ S) h. B5 |) I( B# s  C 手臂, E. O: Q5 ]% ~! @
  D 大腿  f5 ^  X) o3 d. P* [7 P
  5 这一年中你臀部的变化是?
( g% ?% L+ w* A  A 变大
2 V2 N5 R- o+ U8 J! H& a  B 下垂
) A7 N6 Q- C7 w) o/ ]" P  C 没有变化
) `0 D" ?/ {' B  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
3 z, w# s  f9 D) g! ]( s  A 衰老
3 X1 U' n# _  q0 u. b( _+ G  B 干燥
4 e1 n# {* Z, n0 E1 Y  C 粗糙
7 |0 M) J# V+ p7 r$ d  7 你的身体肌肤是哪种颜色?3 L# P; S4 B5 b7 z9 Z* |# M
  A 发黄1 D6 P% S0 D( T, `/ Q
  B 暗沉' ~2 i+ W* Q2 H* |0 M
  C 红润& m- A0 K0 H4 L& K+ W5 V( A
  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是. Z, t: p  W8 n
  A 粗糙的摩擦感
3 T2 R# y( H) [4 h  B 有细小疙瘩
# x. q( `6 e  K" j  C 光滑有弹性7 ~! T  c/ z$ x' M$ I! h( G( ^4 [
  9 颈部出现横向的皱纹是?
4 m7 r6 Y" f: c' B) s! z  A 一直都存在+ V, i9 g. s+ n: l9 l# l7 q
  B 经常有5 z) M1 Z" X. q5 m4 M6 l/ ^5 H
  C 偶尔出现% O* I" O' k1 l
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
$ f! Y/ h# B. r& }% T  A 腹部7 D& N- W5 l# Z* J8 o* b" n
  B 腰部
1 e, g) u% [  e0 s9 ~2 k  C 大腿2 l3 v% d' R' x0 O2 _
  D 手臂. h; E4 l, |. L# p
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度1 A$ _/ }) {* [- C  t
  A 皮肤很松( g) x& q8 Y) b1 P6 \. Y
  B 肉肉的有点模糊7 T/ V$ ~) I* ~  H# |! E# [
  C 弹性较好2 q; l, O. _, ^
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
$ X2 T! W( a6 d+ w; `  A 多为长形
  h4 g. s  N  ]( B! T; L  B 粗大看得见; o8 Z6 }" R; c
  C 细小偏圆! v! ]3 `9 k7 Y( r/ z' A' g( c
  13 你乳房的形状是?$ A4 C  i* y+ b* {5 _3 }- N
  A 干瘪型* M2 I% e$ {8 F# |
  B 悬垂型+ r5 q; H  K* h% X) H
  C 下倾型5 }4 }- \: M2 m# s4 M+ m+ m% b- d; K
  D 半球形8 M$ g- i5 f) N1 N' u" N
  14 你体重是怎样变化的?) J1 v3 i( v7 O' M' v
  A 变重+ G! y$ c  W. X2 c" g2 v; @
  B 保持不变
2 p6 z0 `: @5 }' \- L! w  C 变轻. \( ]" I: R8 G( k
  15你小腹现在的状态?. ?# @! l  I* ]( v& p
  A 赘肉明显的游泳圈; q( j" S$ x, k% Q
  B 赘肉仅仅集中在小腹( S/ k& J* }) K8 ^9 m
  C 几乎没什么赘肉$ R* S- G% F8 Y7 V
" j; u$ ^1 |( g4 J3 H
  测试计算方法9 ?0 V/ t  }, Y) Y9 ~* o8 @% z
  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分. S1 |: N6 W  |3 O4 ?1 n3 e1 V) t6 j
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
' o& E  G+ t3 i  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果
4 F$ [4 c  I6 k0 I* j8 [$ @$ `. t  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。2 V; L( V6 P3 N& T, U# o
  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
2 X: u( o1 e; W3 R0 m7 Z& ^  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。' f/ F( z! g+ W" }0 A9 |1 F# o
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
8 W$ X  y. I5 l) c' B7 ^; [. N  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
" A; M1 b2 J+ g; v3 E  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。2 K# l+ K, S3 v4 r! ^0 p
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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