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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?  {  m, `1 J$ N; Q# i) D8 f3 H) _% k
  A 两周一次0 o# g! G4 Q1 X
  B 一周一次/ v7 R( |3 I5 O& n
  C 每次洗澡都去角质; d: X! a" A( b) }' a9 Q
  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?: ?/ |7 N- y6 R# Y  }5 O0 b
  A 没有分别
2 y, ?' o6 @& [4 ?7 C! j9 |  B 偶尔有分别
4 L! f2 L0 \3 |9 o' f  C 完全不同
; @0 L2 ^3 R$ }  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号3 _% Z% D9 s  M* p7 i
  A 角质太厚6 s- U. O0 z. Y; D' f8 Q
  B 干燥# }1 n! ~6 H  W0 p
  C 肥胖6 z; C- |5 w- R& D* f3 C7 R
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
3 `/ ~7 x2 l0 M; C  A 胸部
9 L) B4 c) P9 ^8 z' q  B 颈部8 N6 C6 f. c3 }; H
  C 手臂
, b6 O( h+ d9 M# W  D 大腿, s, X# P  ]1 T* l9 B5 x8 a
  5 这一年中你臀部的变化是?
7 s' _1 J+ ~5 L: R6 E  A 变大
7 |2 R, `) P  a2 Y  B 下垂+ `5 ~, }# Q- z  O' q
  C 没有变化
. {- ~* b. W. U  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?. Q% \+ ]2 ~2 ?+ L; y/ {( V
  A 衰老* s7 }" o; N" t! Y- I. C# B, c
  B 干燥
6 B& ~8 n7 {9 g8 k. [  C 粗糙0 h6 M: D" `5 ~5 i1 B
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
$ c5 t/ `+ ], Q  A 发黄  |, l/ Z2 r" i/ D7 ~/ Z, m
  B 暗沉
5 u1 ?# d& X6 c! Q# r" R& E  C 红润
( p$ V- r: F  S2 M: i  s" Z  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是) I# O$ `6 N3 m/ t- A5 B
  A 粗糙的摩擦感
  x( R7 K0 V6 _# N/ g/ ~  B 有细小疙瘩
8 e* y) A; H! Z* r  C 光滑有弹性
* p; f# o8 f* N3 u; F- P  9 颈部出现横向的皱纹是?  f% C2 m: k' l: u6 n7 e1 r
  A 一直都存在
( O4 q8 P  m+ k/ a8 I$ w  B 经常有1 y/ q  ]) N, H3 f& N' u* l7 c$ I
  C 偶尔出现; y7 W' t3 c  R5 s
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?; k) T; A6 T2 Y4 Q0 d) W% {9 u
  A 腹部7 M5 j. j: z) O
  B 腰部
$ T6 b$ e) b* u& O  C 大腿
8 C( V. m+ r  Z7 ~, e5 b% C  D 手臂; i3 s; a7 D, c" d- [
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度
1 ^" K9 x) N2 A3 o3 Y2 M) H  A 皮肤很松
- A; }7 f9 _9 b" V2 k  B 肉肉的有点模糊
2 t7 r8 h3 E. w$ P! U) U  C 弹性较好
# s* j) Q( T4 Z+ H' Q2 {! G8 |  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?1 `; L8 b: B# I- `3 x
  A 多为长形
+ b, A* z$ x  W/ ^  i+ M  B 粗大看得见. V" u7 w# ]- b+ z& m) R" x
  C 细小偏圆) @- `5 Y/ C( K8 S' z9 p
  13 你乳房的形状是?
! m* v, i$ i0 S8 p8 }1 h( J  A 干瘪型
1 v3 u3 j; Z& ^9 H0 e- A  B 悬垂型
* y) j. I- t. `  C 下倾型; r6 @  c9 i5 S8 W% R
  D 半球形3 ~" ]6 d) L. u2 {5 w4 |1 `; V
  14 你体重是怎样变化的?
6 J- h  _4 m5 Q( ?0 m8 p3 @; I  A 变重+ H$ X% h# E% Q; B$ e3 K7 T/ o( l
  B 保持不变2 A* i( N. W! d4 y" z% Y1 p) |
  C 变轻
3 }" e6 U0 t/ X2 D$ ~* O  15你小腹现在的状态?" h* W( e2 y1 e/ j3 u4 v
  A 赘肉明显的游泳圈8 K- {6 _$ ~4 P5 l( n% b
  B 赘肉仅仅集中在小腹
' Y) s- y* @6 O: s9 A8 Z# z  C 几乎没什么赘肉- x& C; W* H: Y- ~* {
; R+ ]: {. g/ G
  测试计算方法
1 a& |2 }4 o4 O* @0 D2 d  n  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
+ o8 N2 f$ j2 }7 J  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分$ o; Y! S: C' z! I, {9 O
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果* u& {; a! O. ~, n" o
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
+ o: e$ h; t& ~6 H' L0 q2 K  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
1 p  m3 L7 C7 ^  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。- L* {# t% _6 v( j
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
# X3 H& [* X5 w! X- q0 G  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
" |- ?; N1 h$ F9 j6 w' w  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。" `3 U! W* G9 W! t/ G  L+ u2 y* h
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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