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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?% e' w2 u9 h( X& G) o
  A 两周一次
6 s  V1 u5 b+ }4 K1 g  p  B 一周一次7 H& N5 E$ o" ^/ V
  C 每次洗澡都去角质
2 X2 x, B( }# t$ Z- x  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
1 B$ U* Q# V1 Q  A 没有分别
- L, k: v/ o6 |0 W% J  B 偶尔有分别
% s1 \" E) _( R* D8 _% }; F  C 完全不同
" `( P% J0 P, u4 T- D  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
( r2 r4 I+ m  U  A 角质太厚
* }" n$ Q; s1 W  B 干燥
( g, `& ]% G( Z+ G/ E- g8 g  C 肥胖
% G) J% ?7 |# U. f  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?4 h2 G! R* o% i7 l* P
  A 胸部
4 E* T8 {1 l# B7 V. O  B 颈部2 c0 E. \/ f# D. b" m2 {  y
  C 手臂
% I8 c4 o7 ]% H5 `! [1 R  D 大腿, \0 g. L7 ]8 N
  5 这一年中你臀部的变化是?! |6 A/ u7 w! C; f" a4 s
  A 变大/ |. p8 I$ {" E- e1 k
  B 下垂
* _5 G) W4 H* b# I1 `- ~/ E  C 没有变化
) W$ V, Q; v5 }$ ]0 X  c6 h% x  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
9 f& Q) j1 i7 ~4 T) d3 \/ x1 O  A 衰老. U9 K& R: W. d9 e# u
  B 干燥
1 t# A- \+ D7 F4 E1 k  C 粗糙
, c) b  w0 b! @! b: @! Z& ?  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
4 D6 `5 u$ h7 W2 \. C: |  A 发黄
: b( K* R% }( J6 [" Q  B 暗沉
# \5 x" I/ y3 ~  C 红润9 `' E# v5 t6 }. c8 p" p5 @
  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是+ A; |8 h* |) k- A. C
  A 粗糙的摩擦感1 D" r+ A' \# f9 k! @% v
  B 有细小疙瘩
+ X" h( m' B/ U. g- ~. O  C 光滑有弹性
1 ~0 `$ ?8 G7 g( m( b* w" o  9 颈部出现横向的皱纹是?
! w9 b4 f& k2 c: H  A 一直都存在! o3 I' m0 O; N" Y0 t; O: g1 J
  B 经常有
, h8 o; N: @1 q; V8 w  C 偶尔出现
! U6 I( v! Q/ }; c% X  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?& p1 C( B  [, m! Q3 ]* N  Y
  A 腹部
2 E, j: z4 F5 E" D) }2 B' ?  B 腰部
; q% f  J5 s+ A9 `  C 大腿
# c, O" `1 j( H# a0 X. U0 r1 [  D 手臂
3 N3 D. v. t$ H5 k  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度: _6 {1 ]$ M5 ~' |8 h: z
  A 皮肤很松5 Q. _* d7 x9 v
  B 肉肉的有点模糊
) R7 U; I2 d1 s* T) @% ^$ @5 M8 l  C 弹性较好
' m/ Z+ E2 f; ^( q1 L0 q% B! ~( M% i: x  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?2 D. n' B3 s. `3 p, W
  A 多为长形4 m8 Z& {9 A& ]$ M( B; w$ Z7 o
  B 粗大看得见
9 s4 c7 z3 y4 L3 z# i4 w  C 细小偏圆
% Q( G$ m: G" x; J% e) ^9 f& n" ?  13 你乳房的形状是?
3 B0 [+ \, t  Y; |8 b: x% j  A 干瘪型
+ y) Q1 q4 U  i6 P( p  B 悬垂型6 T4 K. ]/ [8 D6 [7 |5 s  O1 ?
  C 下倾型
3 q% E1 |, d3 V1 {# x  D 半球形+ S/ G3 I4 s8 E- a
  14 你体重是怎样变化的?
! R/ _9 W9 `7 b2 m# ^8 s  A 变重& P4 _5 C  G4 A7 H5 F
  B 保持不变% ]4 N& y1 d1 C9 z* A
  C 变轻
% x& e3 m. d; }( j8 y0 _  15你小腹现在的状态?' W2 P' I: ^8 y" X1 a
  A 赘肉明显的游泳圈. L3 u) ?0 t7 I$ Y0 b5 y: n4 e: b
  B 赘肉仅仅集中在小腹! ^# b9 i- c- {- f" e) l
  C 几乎没什么赘肉4 y* W' p7 ^8 W1 Z# R, `* E
$ v5 d1 V8 A8 {( e5 g" N
  测试计算方法
0 S, Q  P2 t+ z  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
! S5 W6 [$ ~. F& n7 ~6 y  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分  z( E- x$ p1 a# o: ~' _9 O- g/ Y. B
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果
) L+ {# o" n. g  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
% I3 U. ~1 I3 ~; r9 E1 L  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。! O* x. K9 n/ e/ A+ r4 j
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。
) }( q# a  U# S( a" ?3 Z6 D  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。/ e6 l- A) r3 S5 y; e
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。- A" \% d0 _( W" o3 \' a
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
8 m. I* G: n1 l0 M  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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