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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?9 a  a1 h5 S8 |, x5 K: B! W
  A 两周一次
2 }2 U9 \+ A0 z  B 一周一次
8 R1 h0 f8 y% T: h  C 每次洗澡都去角质
% [1 e5 ~. i. \( l. h  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?0 T/ |9 y# ~' _9 h4 ^* E6 p
  A 没有分别
% K* ?# o9 e. u' ~  B 偶尔有分别- t! z* ~2 @* H2 X2 H/ ?
  C 完全不同: Y7 g' c3 T/ E4 N
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
- H3 i' y2 j2 N9 ?6 v8 F  A 角质太厚+ @3 X9 P: C) R. h5 S  M* N
  B 干燥
' S0 K8 m% w8 Y9 q. ?; q  z  C 肥胖9 ~+ v4 ?' T  ^  Q0 L# T
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
. h$ Q, j5 n$ O7 N- h; c& i  A 胸部
' l8 s9 A0 I' c; |& v4 {  B 颈部
; e- S* j0 H4 [- y# Y  C 手臂
) a. Q, `6 G- h" Y6 l) [3 C1 f) Y  D 大腿
# C" \6 a2 A6 F9 n. l. P! ~  5 这一年中你臀部的变化是?
) K- L) v+ ~. n' d  A 变大
& s; w) h, z, S9 Q0 p" f  N  B 下垂" ]7 N( J) s7 z/ ^( W. N
  C 没有变化
4 h+ P8 L- C4 B8 G  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
! |2 z" r* q* q& c3 \5 v  A 衰老
* o+ D7 Z8 u, |, |+ C  B 干燥" K. z0 @, J% u4 _
  C 粗糙  n2 B1 H  C! }2 Q
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
- k' V4 l: t5 _  A 发黄
1 D8 k- e: J* ~. y3 X0 m: @  B 暗沉" V3 E8 J4 u- }% {1 [8 i4 u
  C 红润
5 b4 Y; s8 p( G* j" g, i  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是9 y, z* H9 H9 \, k7 e- I
  A 粗糙的摩擦感
/ i: `+ r. D7 S4 l& j4 u7 w- n  B 有细小疙瘩
9 M$ ~5 B0 A9 A0 d" K' e  C 光滑有弹性
" T& C; s6 K' `* A( E/ m7 Q  9 颈部出现横向的皱纹是?
3 I5 g: n) v( U* a* c7 [  A 一直都存在# m& V( y% f8 }$ C
  B 经常有3 C7 z  U4 A8 q! E: B+ i
  C 偶尔出现! P; }. j, \( x. J, y9 Q9 {% p
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?* S+ G% f9 k+ J. J3 }! ]4 t) C1 N3 @
  A 腹部  S" n7 a3 H2 T% A
  B 腰部5 f# D* Y5 f+ n+ G
  C 大腿' j' I4 |' |6 ^6 I  i0 v
  D 手臂
3 v  h: u$ m* `+ B0 i3 {* U  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度7 }- m5 d8 x# I- o" [6 p# ^
  A 皮肤很松
$ q, s5 z: r! g. s' Z+ U  B 肉肉的有点模糊9 Q7 h. ?! I/ e: y* B
  C 弹性较好. A+ e6 t* m' V, @
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?& f) Y* J3 ~  z* V1 U. w
  A 多为长形( q* k- l! }% C. m7 q4 g
  B 粗大看得见
" {/ s8 P) a4 @  k. P  C 细小偏圆* g+ h/ E5 a* Y, }3 x: d4 r3 w1 {
  13 你乳房的形状是?
  _, h4 q# t8 A9 V  A 干瘪型0 C2 X! Q/ A: w7 x4 b0 N# C' n9 ~
  B 悬垂型
. {# c/ Y7 a. f  B7 i6 v/ z  C 下倾型# U1 D9 J! O/ K
  D 半球形
+ p9 c- _) X6 V$ y  14 你体重是怎样变化的?
" o: l% H* b' N0 f) K" i' [  A 变重0 G( d6 M. Q9 g9 x& p" l
  B 保持不变
0 h0 Q' ]8 C. w; J) T; X; K2 v  C 变轻8 H& ]9 M6 @3 J- b" H/ `
  15你小腹现在的状态?
& y& H# u$ ~! w5 {% w  A 赘肉明显的游泳圈& H& D) j: n) P# _1 G
  B 赘肉仅仅集中在小腹8 N) s; |$ q4 h  p0 Z, {( t3 d
  C 几乎没什么赘肉
! F1 }. v" @( C- K% H8 p# s0 Q1 s) p9 r' x) I
  测试计算方法
& X1 I) b# \. _- @; i5 W  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
+ s/ K1 |' U% A) v- q- o# i1 ~$ j  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
# Y7 {9 [6 _! m  {  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果
( C# _4 g& t. \8 n  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。$ X9 l1 |+ {, t7 O
  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
. ^2 p! Q) F3 n4 F  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。
. d5 t% _2 t1 x' d  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
6 e- R1 n* n: n0 D* F# o  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。0 Y6 Y0 q- k% Z5 g
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。$ Z1 H6 T% g+ b, Z: Z' m% w
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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