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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
4 ?8 g. Z3 a( k, U  d& y1:山药粥;! P- `5 F2 D3 @  K
2:小米粥,加上玉米渣;
( y4 _+ w( ^2 J# r% ~. s! _3:南瓜粥;
5 W3 q/ i0 a& ]$ Q# m2 _1 [4;红枣桂圆银耳粥;
: \# h; Y% M& h. }: Z: Z5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁' X$ n9 M1 u1 D/ M& f# [
……
6 J1 s) ?7 e, k  w' a) ~粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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