]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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! d9 n  p" I3 T; e/ {; E因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
; E. h6 z/ m& j/ T) F原料：乌龙茶
. q2 q7 z- n' X5 L0 R1 z3 O做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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6 u2 a8 Q( B0 @/ H% {$ W体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
+ N" {; ]. ]3 R8 E原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
# u5 v" w7 N( s+ a原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
; J+ D( k# B7 `做法：热水冲泡。
3 h. a$ Y7 J( U1 q/ b2 u( Y: t功效：清肝明目、利水通便。

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

0 e) g* Y4 c) V, g7 r; k" S浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
5 F; s: E2 C) Q, p- x功效：清热、利湿、治疗水肿。

2 t# @, H  k6 \胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
/ @! X4 T& M8 c) a! h5 V3 U$ r做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
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+ q0 K, s1 t7 T1 x多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
# B/ K0 e- C6 R" V2 `; ]) L做法：温开水冲泡。
3 v5 P* A! q) Z" u' t% F功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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清火、减肥最方便的饮品。
0 s0 A  t1 u  E# s& w1 y7 [原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
3 m! N" H8 ?" x/ l, K7 g9 b做法：用水煎煮。
0 A9 W6 S) V, B$ c2 l1 t* V功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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. n2 f% e( O; d! v5 r绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~