]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
6 A7 U. ?0 A3 A# z做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
% c1 ]% G1 [0 x7 a  H6 @" }" M5 Y0 t& F原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
, r" c* ?& w+ y1 w0 V$ q做法：加冰糖水冲饮。
; F1 D6 G% i. d, \: i8 o功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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! ~& `  S) m% _+ L0 F肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
. H+ T1 j1 L; R7 C原料：决明子茶
6 |, t# H  h' D做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
5 B( z& a. v6 [' T) b做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7 n0 ]2 b5 Z0 g1 r& T5 H2 w浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
; N6 J* Q# H; v& Z$ S原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
, r9 M% T7 v  m  X6 D做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
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多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。

" [/ K( Y; @7 @) q( u- V清火、减肥最方便的饮品。
( M0 \7 s! b3 `2 h# G) n& Q, b7 ~原料：几朵干菊花。
) A1 u: M+ j" }做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
( e6 }, G# Q! _' q+ a
* v: u# T5 a: i" b, \; O) v. k* @山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

/ m0 b- K& {4 n- q7 h( r$ D' w3 k  ?绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
! {0 P3 e% l, n功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~