]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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8 G2 f* R4 N2 J, `因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
* Z2 Y# [. w" s) S" H+ `: \. ]4 J/ C功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

' e3 [6 \/ h1 f* ?# L体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
' V' d# U8 F6 e原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
8 S# Y! H0 H  }* l  S/ L原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
9 n) M, I) k7 Z$ C8 B0 U做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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: r  y/ V4 N2 v6 B8 t肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
7 d. Q4 A7 V4 k4 p+ o: O3 z做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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+ r* [7 K+ p7 Q' t! A) K6 Y4 d# n- A; o既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
9 Y! O7 M) S2 O9 ]5 g' c原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
) q: m6 M! L5 K! b# W做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
" k/ x% N& N; T6 l+ O; c( ~原料：玫瑰花5克。
1 b- d$ n/ ?# J做法：温开水冲泡。
& U. ?( u; a' o" g功效：活血散淤、治肝胃气痛。

清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

: ?9 q( D( `; f  A3 K" J山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
: S% D- B+ }1 i; u$ M2 t4 b原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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: t" e; S" ]4 Q# S* X8 J% F绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
" [0 x. v7 K7 X3 e* g2 U原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
+ x3 Y4 z7 D1 `4 _做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~