]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
  z. l9 W* L$ h9 f9 B1 D( {+ k功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

% k( k0 J/ ~/ y: K4 [) J& t/ v0 u体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
" w( X# `" N5 V7 i0 w. b2 i原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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" Y: \# u1 ~1 r& J, j+ G情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
0 T+ \4 {4 K4 M功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

1 C  D: e6 m7 V1 n5 T1 t肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
; w) m% J: ^: l做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
5 c8 P$ F2 ]) H2 k3 m功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
9 |7 W3 j. j( w% d) Q. a# j5 S. c7 C做法：热水煮开，就可以饮用了。
% G, h! T3 @6 w+ G功效：清热、利湿、治疗水肿。
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胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
- t8 h# i& D( q* f4 p原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
, X: N- N: l: m, y' b做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
! D  j6 x2 h4 |/ B& ?, B1 P3 Z' O; S做法：温开水冲泡。
% m, f7 M% s# `; h5 q功效：活血散淤、治肝胃气痛。

! H0 T" h/ A2 X) X) a清火、减肥最方便的饮品。
% @' `" p; g! {$ h8 T原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

: I- l3 n. ]- q# u6 J# u山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
; E! G8 g0 a# J$ ^功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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/ @" o, N; A0 i1 Q4 Y# K绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
- ]8 I' ~; _2 `! n- @2 B做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
% D( i5 G3 [& |- W功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~