|
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密
0 e) b, x$ o6 U- D* h, J% f4 S$ S额头皱纹突然增加
0 ~* }+ }. Y s2 v; ?+ R" Z 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等& @# y: b6 [7 f0 l1 W ?6 g7 ^8 j
眼圈发黑,脸色晦暗1 x5 n# ^, E, W) t8 h9 M
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果
/ v5 n5 p$ Q3 K% `鼻子发红
& _) X0 r$ b" L+ L5 J5 d 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 1 e( v& s. Z* U* q2 P" n/ E+ o
上嘴唇肿胀: M4 m6 J; J- Z) s# `# g) f* E' m
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 . f, a; `' | d4 ~
皮肤过于白皙
/ d t* u# b2 [- M. M o 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
( _( |* L) ]% d9 L) S! b面颊呈褐红色
/ a3 C0 z# V8 R1 T9 @: E3 w 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。 4 A8 |* {2 H$ {4 k5 k. q
耳朵发红" m. J( H( n* p% T
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。
/ z' ]3 {% ^: N
3 d1 c, d& `" Q3 y7 G5 C3 B: p1 @: @3 \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|