[转]想要成功戒手淫所必需做的这些你都做到了吗？

xufangjie

男儿第一是立志，你有理想吗，有人生目标吗？

0 x8 f, p6 J1 P0 M培养一个有益身心的爱好，你做到了吗？
* B* z; I  N! {4 i! }
- n# E+ {2 H! P# n! `. I每天看励志或者是修身类书籍30分钟，你做到了吗？

日行一善，帮助身边的人，培养自己的正气，你做到了吗？
3 b' S- {. L# P6 e! d
无事不上网，不独自一个人上网，你做到了吗？
1 W' [% F) n: B9 y2 e) A
, ~. ^1 t! u( j/ ?' E' J3 l5 T多做事,让自己忙一些,少些空闲无聊,你做到了吗?
$ k* a& q# p, i4 O0 R
; l! {; O. a% j4 C自己的居住环境，每天都打扫干净，你做到了吗？
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3 G7 X+ G7 F' M9 G; H7 k* W9 P每天坚持锻炼，半个小时到一个小时的有氧运动，你做到了吗？
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每天早睡早起，早上醒后不拉床，你做到了吗？

: i# e2 A/ Q+ V% s8 R/ z犯戒了惩罚自己，你做到了吗？


: T% T. P+ A* ?7 R$ O2 H' m% v( T! b
( D+ k5 q2 @# Z3 H+ m- ^/ \不要只是喊口号，发个贴子说我现在开始戒手淫了，这不叫戒手淫，这是另一种意淫，你只幻想自己在戒手淫，但却没有为戒除手淫而做出任何努力。
( N, N& ^4 I& S
& |5 |0 W: }% l# Z3 T5 l不改变自己的生活习惯，不改变自己的心理状态，不提高自己的道德修养，不全面改变自我，再喊口号再发誓也是枉然，失败是必然的结局。

雷宇

这也太多了吧    完全是改变自我了

cixuanfu

手淫又不是什么洪水猛兽，有必要提高到道德层面吗

chunjie1986

以前我也有过戒的想法
; ?: d5 M# d7 L" L1 W: k但实际上，没有这个必要
* z% b1 ?* w( j  `( L; W; ~因为征程的生活习惯更重要

magoo1983

为什么要戒。。。有节制就好了，我觉得蛮享受的。。。

dydy881104

哇，真的不容易呢

q2w3e4r

真的不容易呢...

huojian

为什么要戒?完全没有必要刻意怎么做.