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男儿第一是立志，你有理想吗，有人生目标吗？! n0 R0 Q2 M, U! N5 ]3 V" ~9 ~
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培养一个有益身心的爱好，你做到了吗？1 n& d9 _: C. D' n8 [5 N3 D: p
! N" ~, D* ^ w每天看励志或者是修身类书籍30分钟，你做到了吗？. I- H$ F+ P, E- l, C+ T
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日行一善，帮助身边的人，培养自己的正气，你做到了吗？: n, \+ M% n# @( O+ s
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无事不上网，不独自一个人上网，你做到了吗？
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多做事,让自己忙一些,少些空闲无聊,你做到了吗?$ U/ L* O8 s- X
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自己的居住环境，每天都打扫干净，你做到了吗？
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每天坚持锻炼，半个小时到一个小时的有氧运动，你做到了吗？; b4 |5 z' [" V0 f" Q2 T6 e
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每天早睡早起，早上醒后不拉床，你做到了吗？2 n+ ^! o& s/ `, q
5 {# u8 v h! v5 U' j. y( C% b/ \犯戒了惩罚自己，你做到了吗？
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不要只是喊口号，发个贴子说我现在开始戒手淫了，这不叫戒手淫，这是另一种意淫，你只幻想自己在戒手淫，但却没有为戒除手淫而做出任何努力。6 P9 a" L; a: C5 u
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不改变自己的生活习惯，不改变自己的心理状态，不提高自己的道德修养，不全面改变自我，再喊口号再发誓也是枉然，失败是必然的结局。 |
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狗仔卡
发表于 2010-10-4 11:09:55
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