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材料:3 u0 r; H% R% ~" Y9 Y5 u# Y
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。, \) F+ w5 m+ g. B3 k! z/ _
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调料:
" t& T' H' r/ P: t4 O+ `$ ^盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。& S8 k( {' M* K. Z8 V8 ?1 S. q
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做法:
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末
3 o: O8 q7 m' I M3 b6 q7 b9 O' `2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。
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4 A3 ]$ L/ p2 E# ` w3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。) r/ ^) U" N3 [+ k* n3 N
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