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材料:
4 z4 C, {) `7 I鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。7 `: C1 c7 \- O6 \6 e: k3 o3 d, l
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调料:
& h% d, t* V9 U4 C盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。
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+ g2 F* ^; F3 m' U- H( ]( ~做法:% n4 W4 c' T2 B; }5 G
7 H3 X8 b: X& }% D) o0 G1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末8 r/ `/ o6 `9 Z1 P
2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。+ M. s u3 O4 P
8 S1 z7 a0 f5 Q# v q0 d3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。
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