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材料:; m) O, ~6 _/ K1 J, @; y6 I- S6 L
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。
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$ {$ y& [. M- S E% `调料:( M" e5 Y9 v( y4 M* ~
盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。
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做法:* K5 } S3 s2 O6 ?! c
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末
1 A, E. ?3 u1 ^9 C) h b2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。, v2 L; |7 Z5 s) q
, u0 V7 ?8 M; W- ]3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。4 U* W7 D, M h: o) C3 g4 F
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