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材料:+ K! H- i* z; h! a/ n n$ ?
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。+ l% ^) z7 ~/ a( H
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调料:
, L9 X% V6 D& J$ s! t盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。* B* Z' Q9 T2 [8 Q5 B C
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做法:
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末
, h: h2 r: D% C% S' U' Q) S2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。
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( g$ L, ?. v- }# _% R, g3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。; @7 ~1 Z$ v4 H& V
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