|
|
|
增强反应秘笈
( ~% ^$ {% P* L+ K7 U4 G1 Z' ?- d1 t/ B' X& x' @5 f" P( {3 u+ e
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。/ a* R2 e- z- s3 F9 J& f' y
6 C! m" X7 G" w' `0 ? 强化阴茎反应$ d" b3 f' A% f: ^8 G, T$ \& ?+ A
/ {6 K1 R% V h7 k# I- _; o" y
训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。( P# {* A) ^4 H4 e! m
8 q$ ~6 z! }; R. N" T& F; y7 W 自我意识强化专司性勃起副交感神经
) G! p& R6 X; _) f* U# s# F" A5 m- g
排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 E3 l; j6 L# D0 @% f0 m
* k" M* M5 p% p% f
强化器官功能与性荷尔蒙分泌2 W: G" \: |4 a1 x8 L
1 P# ^+ m0 O) @2 Q 利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
. J, X& P4 O( D2 N2 R T2 O. k; |$ G5 L4 L) h& e- v) ]" p0 J
晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。9 y1 n$ t+ E* F* b
/ K, v5 r3 [ z8 `& m' b
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。, ~% w& e9 _. o" }5 C0 {; p- {
& J% R& J4 \; k* N1 ?
自慰锻链法( h" }% Y z% g+ K
; W+ E9 ]$ c# y6 m
强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)3 x5 p( o& `) r
1 W U0 v; b" ]% h& Q: J {
硬度强化窍门：
5 t) X! x3 V) d6 ?( A% x8 n6 z0 H7 o
钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。0 y* Z: I% _- @' u; w* a" t+ u
1 F6 g! l5 i" L9 W! V; } 完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
% p# t7 b u# W% R, Z2 h/ U: G. `, C" V
|
|
狗仔卡
发表于 2011-1-18 09:46:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡