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增强反应秘笈
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0 O( \6 O( T& a) b 最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
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强化阴茎反应
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训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。% P5 \1 t- |$ X
- S! |6 N$ B# E! }, X% v7 a! t 自我意识强化专司性勃起副交感神经
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" y. a; W# g$ Z 排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
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强化器官功能与性荷尔蒙分泌+ M3 |' `( S# g- ~% T. V
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利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。$ ^# x3 G, U# J% H% a7 ]/ h: c
9 F0 c L# `$ f2 U6 p; P: x. F 晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。( a: o3 d/ @9 Z5 w; O# j
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为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
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) N% Q/ n% I* R' L) H& \- f1 g5 K x 自慰锻链法
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强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)
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硬度强化窍门：
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钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。5 p, P% l, Q9 N0 l" h, w/ l
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完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。
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狗仔卡
发表于 2011-1-18 09:46:22
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