|
|
|
增强反应秘笈$ L) O5 g# H- U8 M0 H
7 x6 I5 k6 I) ]' F, \( E9 c2 [
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
: A7 e' F. o+ Z0 B5 `) a; X6 {! V. o, C, @) w
强化阴茎反应) ] X7 }) E4 K7 k
$ K/ N$ ]- J; j: E2 Q: I 训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。
, ]0 r G4 T& I( E, s' V$ V* F! t+ a; `
1 W: V* o8 B' D1 y0 @ 自我意识强化专司性勃起副交感神经# z+ x Y9 s+ R6 I z
|5 g) P% B C$ L
排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。8 I$ ~ m" M% h! Y& }! H
/ F$ k6 `" m1 E
强化器官功能与性荷尔蒙分泌
! V% v. f. z3 o. V9 y- v
: w5 h, H6 S9 I 利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。$ P W1 s. F# M/ i
8 C0 T" k7 P0 c ? A
晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。8 z- m5 |9 d2 \6 T' l k5 E& W
& K$ r: N4 p" e+ v
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
) X8 n0 C+ l Q- A
& {0 M/ Q/ U) p* ~% y* C1 [ 自慰锻链法( g2 w! n! H2 q
( I5 z. [8 x' h% \8 s 强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)
' H3 k: O4 F( k! |" e
0 ?6 Q6 H0 a% m* F: D0 I 硬度强化窍门：
% _3 M0 d% b J0 C( w( @- \- h+ q
钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
' D W0 C( K# u: R$ h$ e4 R: {$ ~ a* Q$ j7 R) d! G1 x0 R
完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。- t1 N- g, }2 V# h+ [, c
* |2 D! @- d! x9 ?$ y" P |
|
狗仔卡
发表于 2011-1-18 09:46:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡