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清香菇菌汤

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发表于 2011-1-23 13:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
在“吃出健康”的概念引导下,食用菇菌一直颇受人们的青睐,食用菌富含蛋白质,营养丰富,味道鲜美,在降血压、抗癌、预防肝病、养颜等方面确有疗效。
9 _9 ~- g; ?4 O0 [  用菇菌煲出来的汤清爽而不油腻,并且有一股淡淡的清香,在炎炎夏日里,让人顿觉心旷神怡。  ?* ]% B7 T. t1 O2 c

2 s4 J, j* i) M  家常菇菌汤其实用料平凡简单,把市场上常见的食用菇种买回来就可以,例如平菇,草菇、香菇、金针菇等,然后再配点瘦肉、猪肝或者猪肾之类的,最后来点香菜点缀一下就可以了。1 F! t! m1 |: U- e+ _$ V
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  做法:
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' T* x! ?8 t; Z- t) a" r( I2 Y, h  1、把所有的菇洗净切好待用% v! P8 s+ x# y+ Z

  s% M& u! Q" A  2、起锅把水烧开,把菇稍微烫一下
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  3、把瘦肉、猪肾洗净切片6 G) X( h. S1 F$ S. s4 E
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  3、起煲烧开水,把菇和瘦肉等都倒进去煲上20-30分钟,最后放进香菜,再调味就可以了
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发表于 2011-2-13 20:10:27 | 显示全部楼层
我嘴喜欢这道菜了,长春很多菜馆都有
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