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在“吃出健康”的概念引导下,食用菇菌一直颇受人们的青睐,食用菌富含蛋白质,营养丰富,味道鲜美,在降血压、抗癌、预防肝病、养颜等方面确有疗效。 - e% O# r# O0 s V% ~
用菇菌煲出来的汤清爽而不油腻,并且有一股淡淡的清香,在炎炎夏日里,让人顿觉心旷神怡。# l/ `# L: I0 S& a
* `' x% q+ S( _1 c 家常菇菌汤其实用料平凡简单,把市场上常见的食用菇种买回来就可以,例如平菇,草菇、香菇、金针菇等,然后再配点瘦肉、猪肝或者猪肾之类的,最后来点香菜点缀一下就可以了。
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做法:1 i: ], n. m# U9 G' P
8 n* B# l7 m; T {# j6 v$ S2 R 1、把所有的菇洗净切好待用
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2 R7 h$ s) |, @2 h; i. }6 y' F 2、起锅把水烧开,把菇稍微烫一下
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3、把瘦肉、猪肾洗净切片2 F3 w5 W+ A% M& d, `0 u
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3、起煲烧开水,把菇和瘦肉等都倒进去煲上20-30分钟,最后放进香菜,再调味就可以了8 R% R& B# r2 b& f
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