如何美白牙齿的方法1、用最大的耐心去刷牙# x) _0 y' e3 U: ^$ g
你每次至少要刷2分钟的牙，让牙刷的刷柄和你的牙龈成45度角。在牙刷毛的硬度选择上，尽可能选择中等或者软毛，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。当然，如果你选择了电动牙刷，那效果会更好。刷牙只要一直坚持60天左右，牙膏上所说的那种神奇效果确实是可以实现的。" b( B/ Q$ B( Y
4 N, z6 [" \+ w+ W. t如何美白牙齿的方法2、牙齿不美白，可能是舌头的错 , a: v. o' O- q2 s如果你没有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、还总是使用牙线，但牙还是不白的话，那好，请检查一下舌头。平时不注意打理的舌头，可能就像你家门口的脚垫一样脏，它不仅会残留很多食物残渣，还有很多腐蚀性细菌，这样一来就成了它们进攻牙齿的根据地。所以，经常用舌刷清理舌头也是非常必要的。 x& Z2 m! ^- D$ e$ J; d* t+ h8 |8 A4 A( n' E2 X
如何美白牙齿的方法3、留意你每天吃喝的食物* ^8 v. K7 U6 l& r
美白牙膏固然重要，好好刷牙也固然重要，但如果你每天总是喜欢接触重口味的饮食，还不好好保护的话，那恐怕再厉害的牙医也帮不到你。咖啡、果汁、葡萄酒，都是闪亮牙齿的杀手。还有很咸、很辣的食物会让牙斑的数量增多、牙齿颜色变重。当然如果你实在喜欢，也不必为此纠结，只要记得在吃过它们之后，认真漱一分钟口就好。- G; h4 N4 L. z1 W ^" X
$ Z4 Q# R$ F* a! N6 T如何美白牙齿的方法4、漂白牙齿要慎重 - m% Y( m6 I: @& ?很多人为了紧急之需，通常会选择牙齿漂白服务。不过我们在这里希望你能再考虑考虑。60%的人会在第一次漂白牙齿的时候遭遇痛苦的过敏排异感。美国牙医协会的临床报告指出，不管是诊所的漂白服务，还是自己从超市购买的含有钾和硝酸盐的漂白牙刷，都有可能让牙齿在之后变得非常敏感。而且更重要的是，平时你可能感觉不到自己的牙，但它们也是有生命的，当你停止美白之后，如果有的牙变色，就说明美白的某些程序影响了牙的营养吸收，久而久之它们就会变脆，也就是牙医常说到的“牙本质崩溃”。 - V- y% a' e; v( y. \0 v% P f5 @& B2 B7 i* F
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发表于 2011-5-2 02:19:39
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