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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑
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" @7 n2 c- L& H% q蒜茸蒸扇贝. R; g* ?1 H6 B# x
, V8 H# f* m' t3 u3 B( W9 ^* r+ X海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。, \# e2 _& ^& Y* g1 R
它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
9 |" _7 q! N# U; _9 t9 E" E+ s8 C清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?
$ D# i3 A Y, X$ v$ G事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。! d" `; ~ c% J% _
: ~7 F& m5 w+ v6 H0 B材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)
( a F) D/ s3 l做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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菠萝炒饭
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5 O2 z9 J4 e' } }例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。
' U( Q, U- _0 H菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。
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4 L/ ^# D& e1 j# O# H材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱
& }9 A& ?6 e7 g, F, s+ s4 ]做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。
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