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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑 ' v( ~$ h( k8 X) B7 W
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蒜茸蒸扇贝% `$ M0 }+ Z! U9 u
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海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。
7 [ V$ F, x4 I* e0 {它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
# N# `! s/ @6 U4 Q; Z4 B. e6 \清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?9 T% `3 u* A- [- q: Q' ^
事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。7 B, x. w: l0 p! _# D7 e
' c& T5 ?: h, I8 M& I% ^材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称): ?3 W0 l: m6 ]$ I! l
做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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3 H0 e; W7 P% c/ N: s2 G5 ~% `菠萝炒饭
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3 a* J: @# e; I% J, w* r8 ^例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。0 N0 j# e, r7 n C% l% s
菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱
+ a8 T* v& h" K% P- q; f* {做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。0 e+ s& O' H: Q! Y1 M* ]" g
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