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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑
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蒜茸蒸扇贝, Q/ `( r9 F% Y/ f+ R0 k2 n- Y
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海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。
0 Y& T! z7 Q8 x0 \它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
& X' W. H/ i4 ~5 X" P/ {清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?
6 J/ t4 x: Z! o$ }+ v8 P5 v事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。0 U6 f9 w: d) T
! s' X: P0 ?$ @2 E E材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)
4 q. |) a% H; C8 z做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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菠萝炒饭
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例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。- @5 ~* [: `. G; Z" p, d+ l3 W5 I
菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱5 w2 @( h5 o/ S) v. n5 B$ z
做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。
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