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请每天吃一碗：试试效果如何
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0 `2 s" ^; ]! @2 Y* ` 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。 s: F# U2 j& z9 }
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黑豆（1小把）+ z, }; ~9 a [ t
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黑米（2把）# [" J- a* U& E/ P8 k% P9 f& N% j
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0 @6 n1 M2 b8 j( e% [黑芝麻（1小把）
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百合（10片）5 }, Y) I9 V6 Y/ x" k
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薏仁（3把）
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0 a8 z" U+ ?5 s& t8 i核桃（2个） ! j! ] U. R4 {6 k* j0 z
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6 n) M0 Y# j$ J1 T4 r# Q' k 大米（2把）
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3 F2 G: P$ n6 U6 L% W/ T. d6 u 红糖
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另外核桃也可以换成花生米。
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以上是两个人的量。
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- r1 f2 r3 C6 P 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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