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请每天吃一碗：试试效果如何
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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黑豆（1小把）
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7 X2 z* j* L4 x% O7 X 黑米（2把）/ w; ~" U* ^/ P1 E) z/ P
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黑芝麻（1小把）
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4 O$ n0 c# [, A/ j1 \" i) J8 C百合（10片）
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薏仁（3把）
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核桃（2个）
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大米（2把）& D4 A- U2 d& e; C9 A
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" p' f. i# d4 [9 w 红糖 - o0 p4 Z" Y% V1 V. {5 j& ]
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另外核桃也可以换成花生米。
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以上是两个人的量。
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5 G* Q$ x8 n, W. S2 N 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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