|
|
|
请每天吃一碗：试试效果如何
0 F' x- ~6 n- u3 w2 Z9 P9 Q+ B3 g4 r% V/ J% [+ W
- {6 ?* U+ C; W; v# j7 u# y- r: U 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。 Q% ~7 a5 `# T5 m; l4 l* r
- _+ k' p$ }% d' \& N
& \ {3 s& S& q9 x( W! E
$ r5 y$ U# t1 x" v# C- m4 \/ ? 黑豆（1小把）5 A$ x$ m7 W) Z- Z/ R
0 @, {0 O- u& p/ A
& }0 A/ L" |2 y1 P6 G
3 a, o [4 ~! ^1 G" Z' G3 d/ y 黑米（2把）( U% t h& ^! u( F! }; U
$ g. A* T6 y1 U: E; q7 H) o% @
3 y/ y6 l( S% d
黑芝麻（1小把）
+ r& w6 L5 [& W K& i
$ K4 y# o) A) M+ H9 M3 }% C
* Y! B6 M6 b" U1 l: |0 l; | ) a. \+ t! D- X+ w# M" \/ V, `
百合（10片） u* ~; T" }( h- e) U8 m' P: [4 m6 F
/ f' l' ]' g J: a0 L3 K
z! L' J) J- z8 g* a8 R
薏仁（3把）
( t' N# @9 P A1 B/ d/ K( U# R / R; r5 X5 B( J
5 f# q. C1 I$ L5 ?$ l# D
核桃（2个） ) D2 N7 t: x2 x* W& N
; ^7 e# V, z7 ]; ?/ j7 @ 5 a4 N d N8 I
1 p0 M* O0 D# r) P- i7 d c 大米（2把）7 A: C4 A5 r% M( A
& P6 O" r+ n$ o' o! ] * x3 |7 h% U4 y
e( ]( q; y6 `7 \2 w
红糖 " V( C) P# C$ L+ |* \
8 E1 p5 _& [) B 另外核桃也可以换成花生米。
7 ~' B8 v0 [; U6 c4 l, o b5 {& t2 v$ K( n# K: p
以上是两个人的量。
* h r# [6 Y3 ?4 U2 Y* m( }% ]7 S + p) `' _2 J/ z% R) g% _ j* y
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
|
狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡