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请每天吃一碗：试试效果如何 ( Z4 _( z! ] g8 Z: B, \: n/ S
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。* }! ]' I2 G1 v# [2 L+ }" m
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黑豆（1小把）6 E4 }4 {( H8 D0 B
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" Q# C0 o3 a | 黑米（2把）
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. u7 Z* L; z3 o黑芝麻（1小把）; D9 Y, M" p, k' |) [' K# g2 o
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百合（10片）
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$ D! _3 d5 v8 D1 @1 k薏仁（3把）7 f. ~& F2 m" Y: M9 Y! S7 |7 T
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' E" {9 i; D' j, Z' u' p% V核桃（2个） 4 P6 ^% v/ T# c" T# x `
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, X3 X( y/ N5 X4 U7 B! Z7 Y$ l 大米（2把）" K7 A1 @& D+ ^2 X# }
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" y6 Q" ^# L" H* U1 [ 红糖
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另外核桃也可以换成花生米。5 \1 z$ @) P, @' R* a( d2 m
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以上是两个人的量。 " E5 D# Z* E1 z5 B5 I. t
6 e( i1 V( H; c" ~1 @% [. Y 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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