9种解酒食品

青松岭

蜂蜜水——>酒后头痛
    　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
3 k1 `0 d5 e* l5 s) F9 D: e- ?) I    　　西红柿汁——>酒后头晕
    　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
    　　新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
    　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
# y8 V$ h* G3 [( C' \4 q0 T: F, n" ]    　　西瓜汁——>酒后全身发热
: ^5 b" u# G8 x2 i0 K, U6 {2 D    　　西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
& U2 T8 T- F& U; c' w% W    　　柚子——>酒后口气
$ z1 d: S5 E# u8 |; R; m    　　柚子能够解酒，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
    　　芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
    　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
    　　酸奶——>酒后烦躁
2 h- G" W, M& b$ T/ O    　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3 O3 j5 z$ f' o- p" f' O    　　香蕉——>酒后心悸、胸闷
    　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
# ]- k9 O8 k; U' g& G+ b    　　橄榄——>酒后厌食
    　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
    　　酒后忌饮茶
& v8 b& Y; M$ m( d, n6 h/ r( i9 k    　　都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年。酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

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