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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
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专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：
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一、喝浓茶要小心“茶醉”。
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7 F1 z! j0 n* O5 v! Q- E平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。/ S. N& s, ?2 f! N- U( ?% s
0 l, e! J( }5 I+ k7 p/ C其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。& h2 G, j) C; L) r1 ^" E
% \$ v% q S8 ?- Q二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。$ ^* w4 x( ~# i4 P# d5 a2 p4 z
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忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
$ ?$ I2 ~: @7 Q" J3 n# O三、有6类人群不宜饮茶。4 V. L8 V- i: {4 j
' s) S9 s; x; V J7 x营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。1 J4 W/ s$ W7 \) {$ U
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四、少饮新茶。
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/ Y: P! z; h, ]& Q9 ~* Z新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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