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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。- G$ ?! @! M/ b+ v$ K' `5 Z9 g
; T" K+ C p+ b6 O5 m) Q专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：
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% | {0 U6 Q# i/ R' O6 ]* ?3 [4 }一、喝浓茶要小心“茶醉”。4 ]9 w9 v7 ~% o$ a8 [5 M8 [
1 v' {$ t9 S. o( ]! _, f平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。; }, b2 {% H. t% H. }; q, f+ R
) q0 m. i3 r2 v# A' o: a. i2 {其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。
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二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。
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忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。& P/ i0 n; t. i6 u3 T3 P& c) `
三、有6类人群不宜饮茶。- I) [- ~0 }8 ]% p/ H1 I6 z
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营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。
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四、少饮新茶。
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' n/ p7 b. t/ j7 H$ n0 W新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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