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喝茶的四个禁忌茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
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3 s$ f' \0 ]) v' ]专家提醒，适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶有四点需要特别引起注意：! Q4 O+ l' Z' U+ f* R
7 K! [9 M! F& \6 W5 h* X$ m- k一、喝浓茶要小心“茶醉”。4 ]( d4 ~% U* |- m; f* {
5 s5 Z: t' w! u5 Z) {* o平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。
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其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果，可以起到解“醉”作用。5 k) C" N# h% M! b
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二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。7 U( S- v6 M* F+ |7 |
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忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。
: f$ q6 F$ t. o$ \! W三、有6类人群不宜饮茶。
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6 m3 {& K1 x3 x0 ^2 n营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女。
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) W% v# J" g, q. K2 t' f p2 p6 {' ~四、少饮新茶。
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8 J8 i7 g/ z6 ?) X' @* Z- g新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。 |
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狗仔卡
发表于 2011-12-19 21:40:19
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