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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，
5 p. a* V1 ]! X$ ` b因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。" O* R% J. y, B& w
! v; A3 k0 T* H) q* c1 S我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。1 I; z) \# R& n. H
准备：左旋肉碱+毅力。( K' @' }# l: V( X& M. p
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
) D' Z/ }- d/ z3 S, m N第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
; {- N( s6 U1 A- k第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）
7 P7 l4 p9 E% L. y9 ]第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。: n2 ^2 O% `' Z# Q! [. W
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。8 r! f$ G: H& [0 G# _
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
. {- y0 e* J/ D- s. W1 k) h7 [- x" Y6 Z第七： 姐妹们想清楚 。7 D$ O, T- e) g2 }
个人博客(每天更新减肥记录)：jianfei.omiwi.com |
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