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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,
: K6 L1 P1 K# J因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。5 {4 W9 ]4 F1 q" D
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我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。3 a- z2 Q, K. L" g1 I
准备:左旋肉碱+毅力。 ]7 G4 L' r% t( g2 p" W9 e* c- L
第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。
8 u( O4 a5 o4 M0 a- d; V第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)5 u* F( ?! H) y
第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力); E2 L6 p1 B5 H3 `# ~5 ?# A
第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。, h1 T* C! Q" J* P
第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。
7 [9 A H# C. |5 H第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。
7 G, Z. g- B0 z$ z# v, [第七: 姐妹们想清楚 。
. e+ B( f7 o& ?. v个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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