|
发表于 2011-12-23 15:51:38
|
显示全部楼层
我是长期作战在于减肥的同志 ,
s. N6 c& o0 I j/ Z因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。
5 g2 y: k0 r/ x& P) g/ T. X5 m4 c$ b6 U- B! Z# ~5 Z8 \5 H9 t
我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。1 t6 ^; ^7 ]: y9 {
准备:左旋肉碱+毅力。
- [' c1 s$ B; f. Y5 C6 F第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。
- {0 @' X V$ F+ z第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)% Y1 O7 i5 k+ ~9 d
第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
: m v) |' r; g# U9 R$ Q' s第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。
- `6 b! h" B. l. Z第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。
* Z, N! G/ _0 k, J第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。
+ O$ D( p1 J3 v, e* L7 ~: T9 x9 A* w' O第七: 姐妹们想清楚 。
- I+ C8 B' o7 I; ~+ ]- I个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
|