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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，
' i/ K6 O8 [, U* [" ~. V( R% z因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。
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我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。) S! e' m$ v$ x4 V. q+ h
准备：左旋肉碱+毅力。$ [& @5 T- ^( x( l% A
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
, f: h9 g2 `8 R. n第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）7 {8 }2 O$ r& F2 z# p7 s' m9 q2 t
第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）2 G/ {' q1 ]8 X1 ^9 X
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。
& j+ F3 z" A e/ M! U; N; P' F3 _# a第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。
8 l, w! F$ @3 _7 m# |第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
" D" E5 p# [- a' h4 ^ U& |( G第七： 姐妹们想清楚 。8 o8 |) P2 J0 D
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