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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，5 Q" L8 w! g5 V1 R. ]
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。* v' ?) Y+ x0 Z o9 F* \7 B& x7 e
4 R1 }4 W. w a( Q3 n" u5 e我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。
+ L% }7 J+ a1 ~( A g! r- g, u准备：左旋肉碱+毅力。; f e$ x: c) d e+ S4 n- \
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
: f( t7 ?( H; y/ i3 W0 Q r第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
) W2 n0 Z" z3 M, h6 F) g- o( Q) t第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）9 _2 T+ Q/ ?6 t
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。! I- M' v1 y1 X& |8 a
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。
) Y: _' L8 B- K3 o6 U第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。0 ?, v) e1 ^) z9 P5 `) {0 A0 z
第七： 姐妹们想清楚 。$ G) F2 A- Z" x7 G f
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