|
|
发表于 2011-12-23 15:51:38
|
显示全部楼层
|
我是长期作战在于减肥的同志 ，, y Z+ s' V. Q, O. N: O0 w/ D
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。" z; g& C$ r7 }5 e6 Z2 x* G
7 G t* }9 O7 E& S我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。 `8 J& }7 l$ r* P5 \, ^
准备：左旋肉碱+毅力。
, E \5 O% E7 n C6 k第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
6 `+ @; r& H( W5 A第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
1 v0 t* u* N* k8 S; d第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）2 Z( Q' Z+ D( y# C- I5 W, q4 {
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。
5 @: a2 d: r/ F+ D第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。& E' ^- E. ?9 ~% s" J. G
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
4 v" e* E# d9 T8 y9 i) s第七： 姐妹们想清楚 。( o" L4 G3 w) m) O: j
个人博客(每天更新减肥记录)：jianfei.omiwi.com |
|
狗仔卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡