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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，
0 I5 A, E" |( C1 R+ F2 ~因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。
' e6 Z) c* L w' r( Q' }0 K. W5 Y$ o m# [1 B t) @, J; S5 O8 V
我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。6 d) A$ N; a# c7 N: h+ J( y0 F
准备：左旋肉碱+毅力。
6 F( e1 N; @0 y" m; N# M0 t4 o第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
% s2 L# r. [+ n* x4 {/ K3 {2 o第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
1 w2 T5 c6 B/ h8 w' ]& W# n第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）: U( R- ?" Y, V; ^' A4 x5 v8 v& Y
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。) d- _, a! Z) n' C
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。4 q( c% C/ x' A
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。; ~4 w( L5 l3 X( c) f4 P$ Z
第七： 姐妹们想清楚 。. w4 ~! Z8 \ W4 S2 L4 X
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