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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，
, [' B8 C. l- C4 e因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。
% u; \) O* O- L' }$ M5 C8 p, D# U0 F- O9 n0 n' T
我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。
- ?3 }) N0 t6 l) {2 L准备：左旋肉碱+毅力。5 Z) ]6 j( g5 u( Z
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
* B$ I4 f* S% @8 n0 a# \第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）
6 y4 N6 K( r" P2 j# [, S第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）! ~, Q6 ~$ c# C
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。
* ?( H9 ]/ i% `第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。
, d( S8 t4 W5 Q. Y第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。9 ^* p6 f( }; J1 ^/ t
第七： 姐妹们想清楚 。% H) {% ]3 W9 p% @$ E' g
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