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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑
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梨/ S o9 [9 @& s; n! r2 P
% q, p4 }$ U2 R: X9 W) V0 E! i) E 宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
/ t# ~+ @4 @8 f5 } 忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。' q% p" B/ c0 Y0 p
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( ]7 u* \- O# r8 C8 Z0 r香蕉9 S% d) `4 T* d! ?( Y' [: J! C( V
. e& p8 i6 X& X5 c. Z+ h$ ? 宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。6 R' ]3 s5 R/ g9 ]
忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果( S7 z! h7 q4 R/ m
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猕猴桃6 w2 H# m2 K+ I9 A% J# Z: t- M
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宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
; i5 ?! }# P# x% L% I; ]0 a1 M3 h 忌：脾胃虚寒者不宜多吃。# R( Z0 ^ M. [7 x& x* X8 _
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西瓜) M6 y% n# _6 p$ J
; V2 F- N0 l+ q9 D, J9 R 宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
& i; }8 s& F5 T9 C. d) G2 N 忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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