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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑
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* r# q$ l# M! v/ R梨6 V* Q. j" F. F5 e8 T/ U0 W$ ^
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宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
' v' o) A, {. |( }8 [ 忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
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香蕉$ i) Z% C) C7 L. @
9 g( [/ b" O' J5 G" ]& V9 ^2 O 宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
& i" [6 R( ?/ Z \ 忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果! |) {2 }7 p) N: L
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猕猴桃
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2 N9 w5 k# L& q' j9 Z$ f 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
3 B1 `6 ]. |! n4 [ 忌：脾胃虚寒者不宜多吃。
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西瓜
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+ v2 ]# G: [- @' ] P 宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
9 I1 ~; E4 J& N# [ t 忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。 7 @! d) g* ?9 m2 U) y. S3 R
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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