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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑 2 X' \9 V% W1 `8 E
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g" M% B8 H/ ?9 q4 J梨
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5 [. [1 ~8 ~% O' m( Z0 P& O 宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
/ g5 K7 Q. D, p9 a 忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。$ K1 L, W8 K4 n: s( p
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香蕉
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宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
w3 L1 z1 c1 x! D2 c4 A5 T 忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果' ?0 W) K+ E% m8 X E
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& Z2 Y, i' d: ^6 a/ r& _' R, ^猕猴桃: F9 E. ?/ i6 E6 ?1 o/ g
) [0 j) l! t; e' F 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。6 M, l. Q1 i/ E/ {0 o
忌：脾胃虚寒者不宜多吃。
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+ P9 q* ?, @* B- C西瓜
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( ]( ^5 [$ o2 C; P* e 宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
% m7 m8 ?2 J w. q 忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。 1 e) Q5 m5 }) Z8 Q4 S3 B
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狗仔卡
发表于 2012-6-19 15:04:21
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