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一、观测点:鼻子
) U& _4 C+ l) v% `( o. A发现:鼻头脱皮节制房事
7 B V+ N) X! Q7 k6 E! R2 h1 u揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。& V) P' S! H# f. q6 v* N! S
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。# ]: e7 `( i% i9 t0 g
另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。# @+ f0 Y. ~ y( f
体贴处方:! Z4 _ `6 z6 y* h) v7 i) R
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
5 S0 o: Y7 B. W: Z2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。* U8 [$ x6 A3 _6 d; \/ d
3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
( R5 P: a( T9 x% ^, }4.节制房事,滋阴调养。
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二、观测点:眼睛
3 d& c0 l& g; _ W发现:黑眼圈要少喝水: K% U N' w+ {* b% K
揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。) v# B, X8 |- ^' [
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
5 z+ C; [" c( W5 g, O+ ~体贴处方:
) I' i3 {: c! M4 x1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。' X& {% M, r# t- e
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
4 I/ s5 R# E% ~1 f* V9 c7 |3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。6 E, ^/ j* r8 n1 \' O1 Z; n
4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
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三、观测点:耳朵" b; V7 L# d. ~: S7 Q: `8 U
发现:耳朵发黑是肾虚
. A" ~' L$ @, U U/ `% t5 H揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。0 F1 F+ o/ u7 f" `& u- v. I$ q
体贴处方:
/ I- n* d6 K" M' i9 |3 n1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。5 L. R2 J% p& v
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。' d$ }, t9 O5 E) f4 v
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。" f6 B: v' U6 R8 e5 k$ }
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四、观测点:嘴唇6 W) A0 [. f" e+ g0 q5 w
发现:红唇不一定都美。2 _7 }, h) Z# A
揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
( _7 @2 a( g/ m. ^1 v体贴处方:: E/ O6 d' u X, Z9 P+ Y
1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。
7 L2 s+ Z, K& u5 q/ g% ?) T8 v2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。! b% Y: v" Z: u Z+ G s y f
3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。
4 m7 u; {8 u0 A' c* Y% N+ Q4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
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五、观测点:额头
" c& J9 g l! x7 U% S发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。3 W" j6 J) l. W& _6 Q' K4 S! @* m
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。2 m# I& e& _1 g* O/ f4 X4 _8 B# y
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。6 f& g7 U& F! ^# {& R1 ]1 a9 u
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
% ~+ E8 T8 Z1 W另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。3 F. B* S5 P" v
体贴处方:0 I% Z; u2 i; [
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。
6 }1 w+ i( v3 D! L/ N' I$ S2 J0 x2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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9 B" |$ X4 X. e+ S8 P$ R( |; ]b]六、观测点:面色' O- K, ~# s5 `/ X6 W" c
发现:白面未必是书生
A8 K0 N9 U: q" ?$ {( w揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。% n [9 B% i' i( O( j
而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。/ T- T) r' r6 q B
当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。9 r/ M! i, O% T) x v, {2 g
体贴处方:
! L1 y% q1 p& c0 [) m9 g1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
o% d0 H- Q' R0 z5 l" `8 D! Q$ |2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
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七、观测点:舌
+ F3 c0 I/ c* b/ Z$ N0 Q( w发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
5 Q \: F+ [' Z体贴处方:8 T7 P% ^, H$ J
1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。
, |& R2 x" W$ H; e. p- T, l3 S2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。
6 Z j5 \4 M- l1 j# B3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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