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一、观测点:鼻子* h7 R4 B" H, H/ L( z- ^3 K
发现:鼻头脱皮节制房事2 \) n8 l: B* Y# y" c5 T5 a
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。9 A# I- s7 A1 ]
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
/ ^, a& K. ]6 t }* E另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
. Y5 k+ ~) }& L* W体贴处方:
* E* |0 z7 X' o! W) {1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
% K9 C, W) p/ z; K8 _5 J2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。' Y u; c8 c! r# N' d
3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
1 r% s& U% t4 a4.节制房事,滋阴调养。
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二、观测点:眼睛; X- \2 L& S# D. m+ w- O! @* h
发现:黑眼圈要少喝水6 J4 x% @& b ]7 z. U
揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。3 D. T" ?; [* I/ ~) V1 {0 g, Y
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。6 N$ ?1 z0 \" h
体贴处方:0 h8 e& w/ u3 P! w% X1 ^: `9 w, |% D
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。) O" J2 X# D/ v. x
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
0 f, {. {0 q2 z/ y3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。& T' V! ]+ t0 W1 |9 f! y. o/ m
4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。0 V1 f/ Q6 Y8 j8 j7 }4 ^
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三、观测点:耳朵
8 b7 B* Y1 p8 C% e' Z6 G8 @# ?发现:耳朵发黑是肾虚
9 }& D( V: T2 k( _! @揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。4 X1 x$ X$ p5 V8 C9 I
体贴处方:
$ |# R' e* Z/ T. s! q5 x6 ]1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。
2 ?8 Q- d) j" A, Z: {# a2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。* L0 E! A! J, }
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。9 C# i! o, M1 @, ?
/ o& [+ `$ _8 F2 Y- n* \1 \四、观测点:嘴唇
" ?" N9 U+ d3 f8 z发现:红唇不一定都美。; d3 ?4 E' ~+ x# G+ c; e
揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
+ W+ M! y# W$ u& P& e/ `体贴处方:/ i9 L4 L, y0 M5 F) B
1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。. q3 R$ |7 h) }8 o F
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。
4 |: h7 I4 m8 G" z7 a/ {, C! c3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。
1 P2 v! O( O/ l# W& G4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。$ ^4 R+ ^3 P, d5 {9 C8 ^2 k" ~
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五、观测点:额头* F+ u" H1 M, f) T$ @4 k4 E
发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。
5 ?9 \4 @8 T/ P, w9 z; G' B额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。
* {& M/ v: p1 R/ _" R两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。3 `9 w) Z1 [0 C1 z
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
; h, _ X) r, y4 Q另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。
! w; Y, j( Q8 u& j% S, i0 q体贴处方:% d. @/ j: F5 `$ W. I$ k1 r0 S' n
1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。) }: a: J2 y, B& B2 d3 l$ e3 i/ K$ t
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。8 Z1 U G1 N6 i; Z0 q
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T% Y4 i& B8 Rb]六、观测点:面色+ l0 A6 B0 X: z0 x: i0 }7 u9 Z
发现:白面未必是书生
- c2 b" I5 ~0 `+ S# N U揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
" _! n, ~' i, G而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。
5 m$ l- t7 M: h. g3 a当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。
, L- Z& O+ Z3 t8 |/ E" i# B体贴处方:: Y4 B$ I) f6 |4 M
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。( O1 K; t2 ~2 @ U/ N
2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。# C% g/ G/ m! R U
" n, n0 S8 x1 c$ W$ J( R七、观测点:舌; L$ ~7 y' A) s" \) g. N
发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
, {9 D( _# n+ c/ Q体贴处方:
* M9 ?5 X& }& R" y1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。; r7 B; F1 P: v D" ^
2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。' @2 U: g' o( p1 d
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。
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