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一、观测点:鼻子
: i2 ?& d, B/ _# C! d发现:鼻头脱皮节制房事7 w, H6 a7 [% s0 V
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。 n5 j3 r8 e& W& Q" @1 v
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
( \0 N, L Z2 u! P2 z另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
/ _0 q1 L8 d8 w9 V! ^体贴处方:) z" P$ y. a: D% k% u2 Q6 ^. U9 b5 e
1、每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
6 g2 i: ^- ^) }0 V9 f6 s2、饮食宜清淡,不要吃得太咸。
$ q1 G" }. f" d4 Y4 R6 B/ f. R3、要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
) D% m3 h6 S' N* @" a' U- R+ J9 \/ q4.节制房事,滋阴调养。9 Q9 n, y- R6 N6 F1 H
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二、观测点:眼睛5 o7 \6 ]3 R& Y& R" _2 x* Q* m
发现:黑眼圈要少喝水
$ p% H7 r, X9 J1 V' ~揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。, @: w* @6 u1 S3 ~7 P3 v) r+ x
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。& M8 G; S: h$ x/ V: Q4 x' J
体贴处方:% I G: W& y5 A7 ^
1、饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。# V) I9 Z* K; S( T* `
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。# N4 G, g! u5 x
3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。% V/ I. s' G- ?1 v9 G7 E
4、眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
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' G( \( `1 v( @' g三、观测点:耳朵
0 c [$ N$ Q1 v7 K8 C发现:耳朵发黑是肾虚" ^+ \3 H3 ~$ n- m) d; b% |* f
揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。- Y0 n/ F; K& f, F; h+ L: [" [
体贴处方:, ~/ r# ]* }7 p' Y' E: P
1、服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。
! D! Y6 u" @. V4 k2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。
" D# c7 z" Y0 v( R; T$ }0 U" |3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。, R3 s8 r4 w' j t' G% w
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四、观测点:嘴唇
3 p; F2 g1 G# W" g+ a& h' a9 b* ]发现:红唇不一定都美。
( d" Q8 b- o/ l2 a+ v8 J揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。
( U$ R; v0 U7 v/ Q2 g5 @5 C0 @体贴处方:6 P7 ~# i2 @" w# K+ S
1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。9 U: h2 ?. Y$ f1 @) A
2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。# \2 V3 }* M9 R. T& y9 ~
3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。! D! \5 H9 b( r. C
4、如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
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五、观测点:额头
7 R' W4 A& m+ t& ?6 Y发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。0 M# ^% c# t. B4 x; D1 R
额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。 t' r5 `& L- M' v
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。: X8 {1 [2 }( Q: |7 a# I$ L& _, b
靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。: R5 |& w9 i. u9 N- L5 ~$ f
另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。
7 @! V& A |8 y( X% J4 z体贴处方:
% u7 p) t" o) d1、适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。. A0 D5 d9 m* _4 H
2、要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。; @, ^! y7 H! ~' M. D
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# P0 G* o/ S: c8 I( h Zb]六、观测点:面色! [; \9 a0 T! r/ G& a, L* X
发现:白面未必是书生0 B' T6 f* F, D6 q
揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
4 @5 f# Y8 d! {; A而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。% X+ p- o5 x$ m. o& }/ t
当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。4 E5 ]5 ], H0 m9 s1 s
体贴处方:& u* ~3 [7 d, J5 |4 j
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
# q* K; A& G- n q6 e( E2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。2 |+ j/ Q& h& u0 B
7 n/ ^2 }5 M* H2 w' L0 x+ p七、观测点:舌
8 _+ ?# `& O6 @+ W, N/ w/ L发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。
0 a8 n* @- |& o% G) r体贴处方:
8 e7 B6 s+ I' T5 W1、舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。
% z) ]( I: s, p# E& b, Z2、舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。; S/ k5 K: A$ X
3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。4 u% s. s9 i! g+ r) v- K8 ]
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