海藻薏苡仁粥祛痘食品

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" M5 n, T% k2 }4 x/ X' M1 P海藻薏苡仁粥祛痘食品
功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
8 e4 U# x8 g! f* E做法：
1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。
/ I% O/ t0 i& y, R0 t  p2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。
4 T  c, o" D! n* w用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。
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" K. w. p: i3 e0 {) G. A$ \海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了
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