海藻薏苡仁粥祛痘食品

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' y* G9 Z5 \3 B2 a3 N+ Z海藻薏苡仁粥祛痘食品
功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。
9 @8 j; [9 s' @, ~材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
3 S8 H+ M, {; c/ u" g2 ?' a做法：
1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。
! _" Q$ M9 ~0 Z2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。
' k* m3 [, p( l, g; e9 Z8 t, o* [" u用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。
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海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了
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