海藻薏苡仁粥祛痘食品

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海藻薏苡仁粥祛痘食品
' T5 P& i4 a" y/ r, K1 ]功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。
& Z6 w# h" g9 W4 D材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
8 l) x* |7 A( s$ j; u( f做法：
1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。
2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。
5 e4 c: f8 m+ w1 W+ a: F用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。

海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了
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