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男人下面 三要三不要

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发表于 2012-10-12 23:17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

" E; _9 z  |" [9 m, Y在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。; r0 U2 x& t/ }9 I

- u1 T% J; k1 H( P" k/ b9 @3 r  要放松,不要压迫6 O  Y3 e9 T: x

) G& T" u) `; p* q( A3 [7 W  上海男性正常精Y标准参考值,上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子,现在仅为每毫升2000万条。例如长时间坐软沙发或长时间开车,都会使得他的私密部位受到压迫,从而使供应动脉的血液受到挤压,静脉汇流受阻,生Z器处于挤压变形的状态,必将影响其功能。
) B& c# v( X1 |$ T" Q4 C# f
! {3 ^7 F6 ^7 p- y. A  B; ~8 U  建议:男性不宜久坐过软的沙发,开车两小时要活动15至20分钟。经常做会Y部的收缩运动,每天两次,每次十几分钟,这样不但可以促进局部血液循环,更能起到强力的助性效果。- @# E) @9 [/ L. ]+ j1 l( F
! `) l% r* d+ x% R* W! U
  要透气,不要封闭" z8 p  p1 ?- P. J2 _: ~* h! p

8 ~# h& x1 T" y# D# X8 o  建议:男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤,让“它”降降温、透透气。另外,不妨采用裸睡的方式睡觉,能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。; a( ]: H! V0 f4 e* s0 D/ i" {

3 U) |# t1 ~& q. `% a% t7 p  要清洁,不要污垢& g+ u; a6 c8 v# I

* o& }2 |. t8 k' K6 ~$ h  建议:男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下,由前到后,即先洗Y茎、阴囊部,后洗G门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。如果包皮过长,又畏惧手术,那么更要勤快些,每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。
2 Z4 I- e: ]  T. |) P% D& A" B3 Q# P7 c8 }% L, b9 v

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发表于 2013-3-2 18:51:43 | 显示全部楼层
善待自己      
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发表于 2013-3-4 08:16:08 | 显示全部楼层
完全正确,支持你。
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 楼主| 发表于 2013-3-7 10:52:34 | 显示全部楼层
爱丝男人 发表于 2013-3-4 08:16 " ~; Q* W! C9 C+ p) \! c
完全正确,支持你。
1 n3 f1 E% C0 _  [8 k

- `; k* J/ p) ~' A! q0 j7 c! \多谢支持
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发表于 2013-3-17 20:21:36 | 显示全部楼层
很好的建议,谢谢,大家学学哦
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