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发表于 2013-4-21 11:41:36
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给你一个行之有效的方法:可以起到疏通肠道及增强肛门收缩弹性的作用。/ o" I$ T& u+ V: r
& k( g: ^+ ]3 T$ M, H* t5 D( K在家里冲澡时,可以将淋浴器软管上的喷头拔下,用手指捏住出水口,然后对准肛口将水灌入,然后再排掉(水温在40度左右即可);以此方法反复进行。1 Z+ J7 a* Z9 v8 I2 T
3 _! V9 K. r( t( i在灌洗的过程中也可以在手指上抹些浴液,对肛门及肠壁进行清洗;最后,用温水将肠道清洗干净即可。; O/ w1 R, s4 m, E& m1 I
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初次操作的时间在15分钟就可以了,等以后肠道适应了那种刺激,可以再增加灌洗的时间。
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! S! j- T3 m4 U' Q+ G. Z( a灌肠的目的:可以起到排出肠道内的宿便及排除体内毒素的作用,对便秘的人可以起到自然排便的功效。
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) V' Q- ?% Y; @1 k v经常进行灌洗,会增强肛门收缩的弹性.还不容易得痔疮;更重要的一点是,还可以延缓肌肤的衰老(易长寿),如:宋氏家族.蒋介石.及很多西方人都有这样的良好的保健习惯。+ |& \! ?! E* }/ @1 P- `+ K
) M2 @7 u% W! g# o2 |5 F% z1 L只要注意,在灌洗时不要将金属管直接插入肛门,务必要用手指捏着出水口;以免插伤肛门即可2 ~! a; e, T4 M. E7 {8 N
(肛门损伤做爱,容易得尖锐湿疣)。
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