|
发表于 2013-4-21 11:41:36
|
显示全部楼层
4 R2 m9 C% j; |- v0 J! \5 b% W给你一个行之有效的方法:可以起到疏通肠道及增强肛门收缩弹性的作用。0 O! b3 n% y6 V, w. P
6 z% B6 `9 M4 X! k在家里冲澡时,可以将淋浴器软管上的喷头拔下,用手指捏住出水口,然后对准肛口将水灌入,然后再排掉(水温在40度左右即可);以此方法反复进行。
/ Z0 _% B4 V8 z) q& o# ^8 N1 d
# Z @. M/ }8 k! p! n/ k. ^在灌洗的过程中也可以在手指上抹些浴液,对肛门及肠壁进行清洗;最后,用温水将肠道清洗干净即可。& D$ \2 N6 x( N8 E1 d2 n( V
8 O. a! l" y8 y7 a8 x
初次操作的时间在15分钟就可以了,等以后肠道适应了那种刺激,可以再增加灌洗的时间。
$ y; ]% i. {* [+ O4 V# ^8 f& w1 g, S
灌肠的目的:可以起到排出肠道内的宿便及排除体内毒素的作用,对便秘的人可以起到自然排便的功效。! p% U5 O- u* A; E2 X. x! P7 F
7 k6 {) o6 {3 U: Y* y1 z; L经常进行灌洗,会增强肛门收缩的弹性.还不容易得痔疮;更重要的一点是,还可以延缓肌肤的衰老(易长寿),如:宋氏家族.蒋介石.及很多西方人都有这样的良好的保健习惯。
9 h* T$ X+ u, f# X2 ^6 ]
- O+ B; |* u0 ^6 W; N只要注意,在灌洗时不要将金属管直接插入肛门,务必要用手指捏着出水口;以免插伤肛门即可+ ~$ ~' ]! F4 c3 T; Q% D
(肛门损伤做爱,容易得尖锐湿疣)。: p$ T1 Q1 Z4 v% U0 I: q
5 }) r2 U1 q$ l
|
|