|
|
发表于 2013-4-21 11:41:36
|
显示全部楼层
|
& c- \! r }6 \4 W0 N( Y2 {7 w# f
给你一个行之有效的方法:可以起到疏通肠道及增强肛门收缩弹性的作用。4 ~& `% V1 @$ G& H# E: R
4 l) u: _5 F* `9 D2 G7 \" K, O在家里冲澡时,可以将淋浴器软管上的喷头拔下,用手指捏住出水口,然后对准肛口将水灌入,然后再排掉(水温在40度左右即可);以此方法反复进行。
, u `' _7 p9 `5 y; J r& I6 Y# i! ?, ~& {+ y9 `7 i$ u! d
在灌洗的过程中也可以在手指上抹些浴液,对肛门及肠壁进行清洗;最后,用温水将肠道清洗干净即可。: c( a7 E$ y# a7 H( U" w( H
& Z5 l0 K; j3 G! T2 S
初次操作的时间在15分钟就可以了,等以后肠道适应了那种刺激,可以再增加灌洗的时间。: U C6 d8 t. {; J3 h, X" F
3 P& a* ^* \4 a( t2 ]
灌肠的目的:可以起到排出肠道内的宿便及排除体内毒素的作用,对便秘的人可以起到自然排便的功效。
! O6 }8 s+ x6 F4 A7 H1 ?, R
! y. i- \+ H2 L& o* p- n经常进行灌洗,会增强肛门收缩的弹性.还不容易得痔疮;更重要的一点是,还可以延缓肌肤的衰老(易长寿),如:宋氏家族.蒋介石.及很多西方人都有这样的良好的保健习惯。4 N+ H1 d. s% w1 f; u8 Z2 T
! \" k; j0 s& M. k) I2 x只要注意,在灌洗时不要将金属管直接插入肛门,务必要用手指捏着出水口;以免插伤肛门即可
3 l+ Z% ?" P6 [* ~' u; ~(肛门损伤做爱,容易得尖锐湿疣)。- g! z8 F" m% ]% Z( B) ]
2 k" x: [2 }2 P9 ^
|
|