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鱼香茄子:" A- W1 W( X1 k6 q5 h
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材料:紫茄子 红椒 生姜 蒜砣 干辣椒$ t* q d0 _ c5 q# B4 q% N3 Q
调料:豆瓣酱 老抽 白糖 盐 鸡精 3 V, |, A; m, [: W4 ^6 S
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+ _& g% G R) |. K2 a# H9 ?8 o1.茄子切长条, 红椒切段,生姜切片 ,干辣椒切段,蒜砣拍扁
+ F" `; R2 ?- b O2.锅下宽油,油热下茄子条炸至发黄,捞起(茄子吸油,可以裹一层淀粉炸,也可以用盐稍腌一下再炸! )
2 [; S3 `4 C+ I. {" {3.锅内留少许油,下生姜蒜砣干辣椒爆香
# S. K* U) V2 k: k+ ~- i4.接着投入红椒段抄两下
! v$ V7 l) _* N: ?3 H0 S5-6.投入炸过的茄条,加适量豆瓣酱 白糖 老抽 鸡精和盐调味,点少许热水,炒匀即可. (茄子炸过后会吸不少油,所以爆生姜蒜砣时锅内只需留少许油就行,要不就太油腻了。)* d0 E. K$ A( u; m4 |
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: p6 W" U- |! N鱼香鸡丝:
$ g* `, a% O% y' c" G+ d) E5 l1 @原料:鸡胸肉一块儿、胡萝卜半根、青椒1个、木耳适量、葱姜蒜适量;" S# Y" ]1 V# U/ |# |
调料:生抽、醋、糖、盐、鸡精、料酒、淀粉、豆瓣酱。
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做法:
6 H3 J/ Z# K! `$ @+ o! `1、木耳泡发,肉切条用少量的淀粉生抽料酒盐抓匀(稍加处理,鸡丝的口感就更好 ),腌制片刻,胡萝卜青椒切丝,葱姜蒜切末备用;9 [6 K! S8 S4 S2 {1 H. Y
2、葱姜蒜放入碗中,调入糖,鸡精,醋,生抽,料酒,郫县豆瓣酱,一小勺水混合均匀备用;
1 h- [3 J2 s) b3、坐锅,热油,放入鸡肉炒熟,按照顺序放入胡萝卜丝,木耳,青椒;
- `6 a' {- A6 y3 R K4、将混合的汁调入菜中,翻炒均匀,用少许淀粉收汁,出锅。(记得少许,多了就不好了! |
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